Vitt vin kalorier och näringsvärde
Vitt vin: 82 kcal per 100 g, 0,07 g protein, 0 g fett, 2,6 g kolhydrater. 1 glas (150 g): 123 kcal.
Det mesta av energin i ett torrt vitt vin, som sauvignon blanc, chardonnay eller riesling, kommer från alkoholen snarare än från sockret. Ett glas på 150 ml har runt 123 kcal, och fylligare viner med högre alkoholhalt eller halvtorra viner ligger något högre. En flaska på 75 cl räcker till fem sådana glas, men restaurangernas glas varierar, och hemma häller man ofta mer än man tror.
- Fettfri
- Saltfri
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Kolhydrater 13 %
- Övrigt 87 %
I vanliga portioner
- 1 glas ≈ 150 g 123 kcal P 0,1 · F 0 · K 3,9 g
- 100 kcal är 120 g så mycket ger 100 kcal
- Energitäthet Låg 0,82 kcal per gram: ju lägre den är, desto mer mat får du för samma kalorier
Näringsvärde per 100 g
Procenten är andelen av det dagliga referensintaget för en vuxen som EU har fastställt (förordning (EU) nr 1169/2011). Vad procenten betyder
Energi och makron
- Energi 82 kcal 343 kJ 4 %
- Protein 0,07 g <1 %
- Fett 0 g 0 %
- Kolhydrater tillgängliga, utan fiber 2,6 g 1 %
- Fiber 0 g
- Salt 0,01 g <1 %
Var kalorierna kommer från
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Kolhydrater 13 %
- Övrigt 87 %
Protein och kolhydrater ger 4 kcal per gram, fett 9. ”Övrigt” är fiber, alkohol och organiska syror.
Vitaminer
- A-vitamin 0 µg 0 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 0 mg 0 %
- K-vitamin 0,4 µg <1 %
- C-vitamin 0 mg 0 %
- Tiamin B1 0,005 mg <1 %
- Riboflavin B2 0,015 mg 1 %
- Niacin B3 0,108 mg <1 %
- Pantotensyra B5 0,045 mg <1 %
- B6-vitamin 0,05 mg 4 %
- Folat B9 1 µg <1 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin 4,3 mg
Mineraler
- Kalium 71 mg 4 %
- Kalcium 9 mg 1 %
- Fosfor 18 mg 3 %
- Magnesium 10 mg 3 %
- Järn 0,27 mg 2 %
- Zink 0,12 mg 1 %
- Koppar 0,004 mg <1 %
- Mangan 0,117 mg 6 %
- Selen 0,1 µg <1 %
- Jod 10 µg 7 %
- Natrium 5 mg <1 %
EU:s kriterier för näringspåståenden
Vilka av dem 100 g av livsmedlet uppfyller enligt förordning (EG) nr 1924/2006.
- Fettfri
- Saltfri
Drycker
Bland dryckerna
Kategorin i 17 Fit-katalogen: 130 livsmedel. Jämfört per 100 g.
- 70 % Fler kalorier än 70 % av dryckerna.
Liknande sammansättning
Livsmedlen som ligger närmast i kalorier och makron.
Mer ur ”Drycker”
Hela tabellen: Drycker17 Fit
Räkna kalorier utan våg och tabeller
Fota tallriken eller säg bara vad du åt – 17 Fit känner igen rätterna, uppskattar grammen och räknar kalorier, makron, vitaminer och mineraler.
- Foto, röst eller sökning bland 2 592 livsmedel och rätter
- En plan som anpassas efter din vikt varje vecka
- Gratis matdagbok – ingen registrering, ingen reklam
Var siffrorna kommer från
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kod 174837.
Vitaminerna och mineralerna som saknades där kommer från ANSES-CIQUAL (Frankrike).
Kolhydraterna är tillgängliga kolhydrater, utan fiber, som i EU:s näringsdeklarationer.