17 Fit Калорійність продуктів Напої
Абрикосовий нектар калорійність і поживна цінність
Абрикосовий нектар: 56 ккал на 100 г, білки 0,21 г, жири 0,03 г, вуглеводи 13,7 г. 1 склянка (250 г): 140 ккал.
Абрикосовий нектар — густий напій із протертих абрикосів, розведених водою з цукром; чистого соку з абрикосів, як і з персиків, майже не буває. Склянка на 250 г — близько 140 ккал, і це один із найкалорійніших нектарів на полиці. Його часто змішують з іншими соками або розводять водою.
- Без жиру
- Без солі
- Джерело вітаміну A
- Білки 2%
- Жири 0%
- Вуглеводи 98%
У звичних порціях
- 1 склянка ≈ 250 г 140 ккал Б 0,5 · Ж 0,1 · В 34,3 г
- 100 ккал — це 180 г стільки продукту дає 100 ккал
- Енергетична щільність Дуже низька 0,56 ккал на грам: що нижча щільність, то більший об’єм їжі на ті самі калорії
Склад на 100 г
Відсоток — частка референсної величини споживання, яку ЄС установлює для етикеток (Регламент 1169/2011). Що означає цей відсоток
Енергія й БЖВ
- Енергія 56 ккал 234 кДж 3%
- Білки 0,21 г <1%
- Жири 0,03 г <1%
- Вуглеводи засвоювані 13,7 г 5%
- Клітковина 0,08 г
- Сіль <0,01 г <1%
Звідки калорії
- Білки 2%
- Жири 0%
- Вуглеводи 98%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A 65,5 мкг 8%
- Вітамін D 0 мкг 0%
- Вітамін E 0,31 мг 3%
- Вітамін K 1,2 мкг 2%
- Вітамін C 0 мг 0%
- Вітамін B1 тіамін 0,009 мг <1%
- Вітамін B2 рибофлавін 0,014 мг 1%
- Вітамін B3 ніацин 0,26 мг 2%
- Вітамін B5 пантотенова кислота 0,096 мг 2%
- Вітамін B6 0,022 мг 2%
- Фолат B9 1 мкг <1%
- Вітамін B12 0 мкг 0%
- Холін немає даних
Мінерали
- Калій 114 мг 6%
- Кальцій 11,5 мг 1%
- Фосфор 9 мг 1%
- Магній 5,3 мг 1%
- Залізо 0,38 мг 3%
- Цинк 0,05 мг <1%
- Мідь 0,039 мг 4%
- Марганець 0,022 мг 1%
- Селен 1,1 мкг 2%
- Йод 0,2 мкг <1%
- Натрій 1,7 мг <1%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Без жиру
- Без солі
- Джерело вітаміну A
Напої
Серед напоїв
Категорія в каталозі 17 Fit: 130 продуктів. Порівняння на 100 г.
Схожі за складом
Продукти з найближчими калоріями й БЖВ.
- Журавлинний морс 54 ккал
- Гранатовий сік 55 ккал
- Виноградний сік 60 ккал
- Нектар манго 51 ккал
- Ананасовий сік 53 ккал
- Персиковий нектар 50 ккал
Ще з категорії «Напої»
- Медовуха 93 ккал
- Лікер 279 ккал
- Гарячий шоколад 72 ккал
- Цикорій 6 ккал
- Розчинна кава 296 ккал
- Лимонад 46 ккал
17 Fit
Рахуй калорії без ваг і таблиць
Сфотографуй тарілку або скажи, що з’їв, — 17 Fit впізнає страви, оцінить грами й порахує калорії, БЖВ, вітаміни й мінерали.
- Фото, голос або пошук серед 2 592 продукти й страви
- План, що щотижня підлаштовується під твою вагу
- Безкоштовний щоденник, без реєстрації й реклами
Звідки ці цифри
ANSES-CIQUAL (Франція), код 2043.
Деякі вітаміни й мінерали там указано неправильно — ці значення взято з Livsmedelsdatabasen (Швеція).
Вуглеводи — засвоювані, без клітковини, як на етикетках у ЄС.