17 Fit Calorie degli alimenti Bevande
Succo di albicocca calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 56 kcal, con 0,21 g di proteine, 0,03 g di grassi e 13,7 g di carboidrati.
Insieme a pera e pesca, l’albicocca è uno dei gusti classici dei succhi di frutta italiani, che in etichetta si chiamano nettari perché contengono polpa, acqua e zucchero. Un bicchiere da 250 g vale circa 140 kcal, tutte da zuccheri. Contiene vitamina C.
- Senza grassi
- Senza sale
- Ad alto contenuto di vitamina C
- Fonte di vitamina A
- Proteine 2%
- Grassi 0%
- Carboidrati 98%
Nelle porzioni di tutti i giorni
- 1 bicchiere ≈ 250 g 140 kcal
- 100 kcal sono 180 g la quantità che fornisce 100 kcal
- Densità energetica Molto bassa 0,56 kcal per grammo: più è bassa, più cibo ottieni a parità di calorie
Valori nutrizionali per 100 g
La percentuale si riferisce ai valori di riferimento giornalieri per un adulto fissati dall’UE (Regolamento (UE) n. 1169/2011).
Energia e macro
- Energia 56 kcal 3%
- Proteine 0,21 g <1%
- Grassi 0,03 g <1%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 13,7 g 5%
- Fibre 0,08 g
- Sale <0,01 g <1%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 2%
- Grassi 0%
- Carboidrati 98%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 65,5 µg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 3%
- Vitamina K 1,2 µg 2%
- Vitamina C 17,6 mg 22%
- Vitamina B1 tiamina 0,009 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavina 0,014 mg 1%
- Vitamina B3 niacina 0,26 mg 2%
- Vitamina B5 acido pantotenico 0,096 mg 2%
- Vitamina B6 0,022 mg 2%
- Folati B9 1 µg <1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina nessun dato
Minerali
- Potassio 114 mg 6%
- Calcio 11,5 mg 1%
- Fosforo 9 mg 1%
- Magnesio 5,3 mg 1%
- Ferro 0,38 mg 3%
- Zinco 0,05 mg <1%
- Rame 0,039 mg 4%
- Manganese 0,022 mg 1%
- Selenio 1,1 µg 2%
- Iodio 0,2 µg <1%
- Sodio 1,7 mg <1%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- Senza grassi
- Senza sale
- Ad alto contenuto di vitamina C
- Fonte di vitamina A
Bevande
Rispetto al resto delle bevande
La categoria nel catalogo di 17 Fit: 130 alimenti. Confronto per 100 g.
- 88% 88% delle bevande ha meno vitamina C di questo alimento.
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17 Fit
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Da dove vengono questi numeri
ANSES-CIQUAL (Francia), codice 2043.
I carboidrati sono quelli disponibili, senza fibre, come sulle etichette UE.