17 Fit Kalorie produktów Napoje
Nektar morelowy kaloryczność i wartości odżywcze
Nektar morelowy: 56 kcal w 100 g, białko 0,21 g, tłuszcz 0,03 g, węglowodany 13,7 g. 1 szklanka (250 g): 140 kcal.
Nektar morelowy z przecieru z moreli, wody i cukru jest gęsty, aksamitny i wyraźnie słodszy od większości soków, dlatego dobrze sprawdza się też w koktajlach. Szklanka 250 g to około 140 kcal, a do tego trochę witaminy A. Udział przecieru podaje etykieta, a różnice między producentami bywają spore.
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
- Źródło witaminy A
- Białko 2%
- Tłuszcz 0%
- Węglowodany 98%
W zwykłych porcjach
- 1 szklanka ≈ 250 g 140 kcal B 0,5 · T 0,1 · W 34,3 g
- 100 kcal to 180 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Bardzo niska 0,56 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Energia i makroskładniki
- Energia 56 kcal 234 kJ 3%
- Białko 0,21 g <1%
- Tłuszcz 0,03 g <1%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 13,7 g 5%
- Błonnik 0,08 g
- Sól <0,01 g <1%
Skąd kalorie
- Białko 2%
- Tłuszcz 0%
- Węglowodany 98%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 65,5 µg 8%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,31 mg 3%
- Witamina K 1,2 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina B1 tiamina 0,009 mg <1%
- Witamina B2 ryboflawina 0,014 mg 1%
- Witamina B3 niacyna 0,26 mg 2%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0,096 mg 2%
- Witamina B6 0,022 mg 2%
- Foliany B9 1 µg <1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 114 mg 6%
- Wapń 11,5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Magnez 5,3 mg 1%
- Żelazo 0,38 mg 3%
- Cynk 0,05 mg <1%
- Miedź 0,039 mg 4%
- Mangan 0,022 mg 1%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 0,2 µg <1%
- Sód 1,7 mg <1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
- Źródło witaminy A
Napoje
Na tle innych napojów
Kategoria w katalogu 17 Fit: 130 produktów. Porównanie w 100 g.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Sok z granatu 55 kcal
- Sok winogronowy 60 kcal
- Nektar z mango 51 kcal
- Sok ananasowy 53 kcal
- Nektar brzoskwiniowy 50 kcal
- Lemoniada 46 kcal
Więcej w kategorii „Napoje”
- Mojito 61 kcal
- Napój energetyczny 43 kcal
- Mrożona herbata 45 kcal
- Gorąca czekolada 72 kcal
- Koktajl mleczny 112 kcal
- Smoothie 66 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
ANSES-CIQUAL (Francja), kod 2043.
Niektóre witaminy i składniki mineralne, które ten rekord podaje błędnie — z bazy Livsmedelsdatabasen (Szwecja).
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.