17 Fit
Jazyk: Čeština
Stáhnout
17 Fit

Oblíbené kalkulačky

Další

Pomoc

Jazyk

Stáhnout v App Storu

17 Fit Kalorie potravin Nápoje

Káva kalorie a nutriční hodnoty

Káva (černá): 2 kcal na 100 g, bílkoviny 0,3 g, tuky 0 g, sacharidy 0 g. Běžná porce (250 g): 5 kcal.

Káva se v Česku pije všemi způsoby – od „turka“ zalitého v hrnku přes kapsle a automaty až po flat white z výběrových kaváren. Černá káva má prakticky nulovou energii, takže všechno závisí na tom, co do ní přidáš: mléko, smetanu, sirup a cukr. Cappuccino 250 ml má asi 90 kcal, latte 300 ml kolem 130 a mocha s čokoládou ještě o polovinu víc.

Stáhnout v App Storu Nutriční hodnoty na 100 g

  • Bílkoviny 60 %
  • Tuky 0 %
  • Sacharidy 0 %
  • Ostatní 40 %

V běžných porcích

  • Běžná porce · 250 g 5 kcal B 0,8 · T 0 · S 0 g
  • Energetická hustota Velmi nízká 0,02 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie

Kalkulačka kalorií receptu

Všechny varianty

Jak se kalorie a makra mění podle odrůdy a způsobu přípravy. Hodnoty na 100 g.

VariantaKcalBílkovinyTukySacharidy
Černá20,300
Cappuccino371,922,8
Espresso90,10,21,7
Latte432,81,64,3
Cappuccino s odtučněným mlékem191,80,12,8
Mocha642,61,510,2
Ledové latte271,812,8
Frappé661,50,913,1
Vietnamská651,71,810,9
Turecká270,106,5
Instantní20,100,3
S mlékem221,40,82,3
Flat white382,41,43,9
Latte macchiato542,53,23,7
Raf1132,28,18,4
Latte s ovesným nápojem360,41,16

Nutriční hodnoty na 100 g

Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta

Varianta potraviny

Černá

Energie a makroživiny

  • Energie 2 kcal 8 kJ <1 %
  • Bílkoviny 0,3 g <1 %
  • Tuky 0 g 0 %
  • Sacharidy včetně vlákniny 0 g 0 %
  • Vláknina 0 g
  • Sůl <0,01 g <1 %

Odkud pocházejí kalorie

  • Bílkoviny 60 %
  • Tuky 0 %
  • Sacharidy 0 %
  • Ostatní 40 %

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0 %
  • Vitamín D 0 µg 0 %
  • Vitamín E 0,01 mg <1 %
  • Vitamín K 0,1 µg <1 %
  • Vitamín C 0 mg 0 %
  • Vitamín B1 thiamin 0,014 mg 1 %
  • Vitamín B2 riboflavin 0,076 mg 5 %
  • Vitamín B3 niacin 0,191 mg 1 %
  • Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,254 mg 4 %
  • Vitamín B6 0,001 mg <1 %
  • Folát B9 2 µg 1 %
  • Vitamín B12 0 µg 0 %
  • Cholin 2,6 mg

Minerály

  • Draslík 49 mg 2 %
  • Vápník 2 mg <1 %
  • Fosfor 3 mg <1 %
  • Hořčík 3 mg <1 %
  • Železo 0,01 mg <1 %
  • Zinek 0,02 mg <1 %
  • Měď 0,002 mg <1 %
  • Mangan 0,023 mg 1 %
  • Selen 0 µg 0 %
  • Jód bez údajů
  • Sodík 2 mg <1 %

Kritéria EU pro výživová tvrzení

Cappuccino s odtučněným mlékem

Energie a makroživiny

  • Energie 19 kcal 79 kJ <1 %
  • Bílkoviny 1,8 g 4 %
  • Tuky 0,07 g <1 %
  • Sacharidy využitelné, bez vlákniny 2,8 g 1 %
  • Vláknina 0 g
  • Sůl 0,06 g 1 %

Odkud pocházejí kalorie

  • Bílkoviny 37 %
  • Tuky 3 %
  • Sacharidy 59 %

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg <1 %
  • Vitamín D 0 µg 0 %
  • Vitamín E 0 mg 0 %
  • Vitamín K 0 µg 0 %
  • Vitamín C 0 mg 0 %
  • Vitamín B1 thiamin 0,026 mg 2 %
  • Vitamín B2 riboflavin 0,096 mg 7 %
  • Vitamín B3 niacin 0,948 mg 6 %
  • Vitamín B5 kyselina pantothenová bez údajů
  • Vitamín B6 0,027 mg 2 %
  • Folát B9 1 µg <1 %
  • Vitamín B12 0,23 µg 9 %
  • Cholin 8,7 mg

Minerály

  • Draslík 104 mg 5 %
  • Vápník 68 mg 8 %
  • Fosfor 55 mg 8 %
  • Hořčík 20 mg 5 %
  • Železo 0,02 mg <1 %
  • Zinek 0,24 mg 2 %
  • Měď 0,013 mg 1 %
  • Mangan bez údajů
  • Selen 1 µg 2 %
  • Jód bez údajů
  • Sodík 24 mg 1 %

Kritéria EU pro výživová tvrzení

Ledové latte

Energie a makroživiny

  • Energie 27 kcal 113 kJ 1 %
  • Bílkoviny 1,8 g 4 %
  • Tuky 1 g 1 %
  • Sacharidy využitelné, bez vlákniny 2,8 g 1 %
  • Vláknina 0 g
  • Sůl 0,06 g <1 %

Odkud pocházejí kalorie

  • Bílkoviny 26 %
  • Tuky 33 %
  • Sacharidy 41 %

Vitamíny

  • Vitamín A 21,9 µg 3 %
  • Vitamín D 0 µg 0 %
  • Vitamín E 0,02 mg <1 %
  • Vitamín K 0,1 µg <1 %
  • Vitamín C 0,1 mg <1 %
  • Vitamín B1 thiamin 0,031 mg 3 %
  • Vitamín B2 riboflavin 0,101 mg 7 %
  • Vitamín B3 niacin 0,964 mg 6 %
  • Vitamín B5 kyselina pantothenová bez údajů
  • Vitamín B6 0,032 mg 2 %
  • Folát B9 1 µg <1 %
  • Vitamín B12 0,28 µg 11 %
  • Cholin 9,8 mg

Minerály

  • Draslík 102 mg 5 %
  • Vápník 66 mg 8 %
  • Fosfor 54 mg 8 %
  • Hořčík 20 mg 5 %
  • Železo 0,02 mg <1 %
  • Zinek 0,23 mg 2 %
  • Měď 0,012 mg 1 %
  • Mangan bez údajů
  • Selen 0,9 µg 2 %
  • Jód bez údajů
  • Sodík 23 mg <1 %

Kritéria EU pro výživová tvrzení

Frappé

Energie a makroživiny

  • Energie 66 kcal 276 kJ 3 %
  • Bílkoviny 1,5 g 3 %
  • Tuky 0,88 g 1 %
  • Sacharidy využitelné, bez vlákniny 13,1 g 5 %
  • Vláknina 0 g
  • Sůl 0,09 g 1 %

Odkud pocházejí kalorie

  • Bílkoviny 9 %
  • Tuky 12 %
  • Sacharidy 79 %

Vitamíny

  • Vitamín A 18,8 µg 2 %
  • Vitamín D 0 µg 0 %
  • Vitamín E 0,02 mg <1 %
  • Vitamín K 0,1 µg <1 %
  • Vitamín C 0,1 mg <1 %
  • Vitamín B1 thiamin 0,027 mg 2 %
  • Vitamín B2 riboflavin 0,091 mg 6 %
  • Vitamín B3 niacin 0,849 mg 5 %
  • Vitamín B5 kyselina pantothenová bez údajů
  • Vitamín B6 0,028 mg 2 %
  • Folát B9 1 µg <1 %
  • Vitamín B12 0,24 µg 10 %
  • Cholin 8,6 mg

Minerály

  • Draslík 99 mg 5 %
  • Vápník 57 mg 7 %
  • Fosfor 52 mg 7 %
  • Hořčík 21 mg 6 %
  • Železo 0,02 mg <1 %
  • Zinek 0,25 mg 2 %
  • Měď 0,039 mg 4 %
  • Mangan bez údajů
  • Selen 1 µg 2 %
  • Jód bez údajů
  • Sodík 34 mg 1 %

Kritéria EU pro výživová tvrzení

Vietnamská

Energie a makroživiny

  • Energie 65 kcal 272 kJ 3 %
  • Bílkoviny 1,7 g 3 %
  • Tuky 1,8 g 3 %
  • Sacharidy využitelné, bez vlákniny 10,9 g 4 %
  • Vláknina 0 g
  • Sůl 0,07 g 1 %

Odkud pocházejí kalorie

  • Bílkoviny 10 %
  • Tuky 24 %
  • Sacharidy 66 %

Vitamíny

  • Vitamín A 14,8 µg 2 %
  • Vitamín D 0,04 µg <1 %
  • Vitamín E 0,04 mg <1 %
  • Vitamín K 0,2 µg <1 %
  • Vitamín C 0,52 mg <1 %
  • Vitamín B1 thiamin 0,029 mg 3 %
  • Vitamín B2 riboflavin 0,144 mg 10 %
  • Vitamín B3 niacin 0,195 mg 1 %
  • Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,353 mg 6 %
  • Vitamín B6 0,011 mg <1 %
  • Folát B9 3,8 µg 2 %
  • Vitamín B12 0,088 µg 4 %
  • Cholin 19,9 mg

Minerály

  • Draslík 113 mg 6 %
  • Vápník 58,4 mg 7 %
  • Fosfor 53 mg 8 %
  • Hořčík 7,6 mg 2 %
  • Železo 0,046 mg <1 %
  • Zinek 0,204 mg 2 %
  • Měď 0,005 mg <1 %
  • Mangan 0,02 mg 1 %
  • Selen 3 µg 5 %
  • Jód bez údajů
  • Sodík 27 mg 1 %

Kritéria EU pro výživová tvrzení

  • S velmi nízkým obsahem soli
  • Zdroj vitamínu B2
  • Zdroj fosforu

Turecká

Energie a makroživiny

  • Energie 27 kcal 113 kJ 1 %
  • Bílkoviny 0,11 g <1 %
  • Tuky 0,04 g <1 %
  • Sacharidy využitelné, bez vlákniny 6,5 g 2 %
  • Vláknina 0 g
  • Sůl <0,01 g <1 %

Odkud pocházejí kalorie

  • Bílkoviny 2 %
  • Tuky 1 %
  • Sacharidy 97 %

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0 %
  • Vitamín D 0 µg 0 %
  • Vitamín E 0,01 mg <1 %
  • Vitamín K 0,1 µg <1 %
  • Vitamín C 0 mg 0 %
  • Vitamín B1 thiamin 0,013 mg 1 %
  • Vitamín B2 riboflavin 0,072 mg 5 %
  • Vitamín B3 niacin 0,179 mg 1 %
  • Vitamín B5 kyselina pantothenová bez údajů
  • Vitamín B6 0,001 mg <1 %
  • Folát B9 2 µg 1 %
  • Vitamín B12 0 µg 0 %
  • Cholin 2,4 mg

Minerály

  • Draslík 46 mg 2 %
  • Vápník 2 mg <1 %
  • Fosfor 3 mg <1 %
  • Hořčík 3 mg <1 %
  • Železo 0,01 mg <1 %
  • Zinek 0,02 mg <1 %
  • Měď 0,002 mg <1 %
  • Mangan bez údajů
  • Selen 0 µg 0 %
  • Jód bez údajů
  • Sodík 2 mg <1 %

Kritéria EU pro výživová tvrzení

  • Bez tuku
  • Bez soli

Instantní

Energie a makroživiny

  • Energie 2 kcal 7 kJ <1 %
  • Bílkoviny 0,1 g <1 %
  • Tuky 0 g 0 %
  • Sacharidy využitelné, bez vlákniny 0,3 g <1 %
  • Vláknina 0 g
  • Sůl 0,01 g <1 %

Odkud pocházejí kalorie

  • Bílkoviny 25 %
  • Tuky 0 %
  • Sacharidy 75 %

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0 %
  • Vitamín D 0 µg 0 %
  • Vitamín E 0 mg 0 %
  • Vitamín K 0 µg 0 %
  • Vitamín C 0 mg 0 %
  • Vitamín B1 thiamin 0 mg 0 %
  • Vitamín B2 riboflavin 0,001 mg <1 %
  • Vitamín B3 niacin 0,24 mg 2 %
  • Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,001 mg <1 %
  • Vitamín B6 0 mg 0 %
  • Folát B9 0 µg 0 %
  • Vitamín B12 0 µg 0 %
  • Cholin bez údajů

Minerály

  • Draslík 30 mg 2 %
  • Vápník 4 mg <1 %
  • Fosfor 3 mg <1 %
  • Hořčík 4 mg 1 %
  • Železo 0,04 mg <1 %
  • Zinek 0,008 mg <1 %
  • Měď 0,006 mg <1 %
  • Mangan 0,015 mg <1 %
  • Selen 0,03 µg <1 %
  • Jód 1 µg <1 %
  • Sodík 4 mg <1 %

Kritéria EU pro výživová tvrzení

S mlékem

Energie a makroživiny

  • Energie 22 kcal 90 kJ 1 %
  • Bílkoviny 1,4 g 3 %
  • Tuky 0,76 g 1 %
  • Sacharidy využitelné, bez vlákniny 2,3 g <1 %
  • Vláknina 0 g
  • Sůl 0,06 g <1 %

Odkud pocházejí kalorie

  • Bílkoviny 26 %
  • Tuky 32 %
  • Sacharidy 43 %

Vitamíny

  • Vitamín A bez údajů
  • Vitamín D 0,025 µg <1 %
  • Vitamín E 0,02 mg <1 %
  • Vitamín K bez údajů
  • Vitamín C bez údajů
  • Vitamín B1 thiamin 0,032 mg 3 %
  • Vitamín B2 riboflavin 0,12 mg 9 %
  • Vitamín B3 niacin 0,15 mg <1 %
  • Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,31 mg 5 %
  • Vitamín B6 0,015 mg 1 %
  • Folát B9 2,8 µg 1 %
  • Vitamín B12 0,03 µg 1 %
  • Cholin bez údajů

Minerály

  • Draslík 109 mg 5 %
  • Vápník 62,2 mg 8 %
  • Fosfor 42,6 mg 6 %
  • Hořčík 8,5 mg 2 %
  • Železo 0,13 mg <1 %
  • Zinek 0,22 mg 2 %
  • Měď 0,007 mg <1 %
  • Mangan 0,016 mg <1 %
  • Selen 0,6 µg 1 %
  • Jód 5,6 µg 4 %
  • Sodík 23,4 mg <1 %

Kritéria EU pro výživová tvrzení

Raf

Energie a makroživiny

  • Energie 113 kcal 474 kJ 6 %
  • Bílkoviny 2,2 g 4 %
  • Tuky 8,1 g 12 %
  • Sacharidy využitelné, bez vlákniny 8,4 g 3 %
  • Vláknina 0 g
  • Sůl 0,12 g 2 %

Odkud pocházejí kalorie

  • Bílkoviny 8 %
  • Tuky 63 %
  • Sacharidy 29 %

Vitamíny

  • Vitamín A 67,9 µg 8 %
  • Vitamín D 0 µg 0 %
  • Vitamín E 0,177 mg 1 %
  • Vitamín K 0,935 µg 1 %
  • Vitamín C 0,68 mg <1 %
  • Vitamín B1 thiamin 0,021 mg 2 %
  • Vitamín B2 riboflavin 0,181 mg 13 %
  • Vitamín B3 niacin 1,4 mg 9 %
  • Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,384 mg 6 %
  • Vitamín B6 0,035 mg 3 %
  • Folát B9 2,4 µg 1 %
  • Vitamín B12 0,133 µg 5 %
  • Cholin 13,7 mg

Minerály

  • Draslík 121 mg 6 %
  • Vápník 75,5 mg 9 %
  • Fosfor 68,3 mg 10 %
  • Hořčík 27 mg 7 %
  • Železo 0,07 mg <1 %
  • Zinek 0,286 mg 3 %
  • Měď 0,019 mg 2 %
  • Mangan 0,016 mg <1 %
  • Selen 2,3 µg 4 %
  • Jód bez údajů
  • Sodík 46,3 mg 2 %

Kritéria EU pro výživová tvrzení

  • S nízkým obsahem soli
  • Zdroj vitamínu B2
  • Zdroj fosforu
  • Zdroj vápníku
  • Zdroj vitamínu B3
  • Zdroj vitamínu A

Latte s ovesným nápojem

Energie a makroživiny

  • Energie 36 kcal 149 kJ 2 %
  • Bílkoviny 0,39 g <1 %
  • Tuky 1,1 g 2 %
  • Sacharidy využitelné, bez vlákniny 6 g 2 %
  • Vláknina 0,14 g
  • Sůl 0,08 g 1 %

Odkud pocházejí kalorie

  • Bílkoviny 4 %
  • Tuky 28 %
  • Sacharidy 68 %

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0 %
  • Vitamín D 0 µg 0 %
  • Vitamín E 0,36 mg 3 %
  • Vitamín K bez údajů
  • Vitamín C 0,06 mg <1 %
  • Vitamín B1 thiamin 0,021 mg 2 %
  • Vitamín B2 riboflavin 0,06 mg 4 %
  • Vitamín B3 niacin 1,6 mg 10 %
  • Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,113 mg 2 %
  • Vitamín B6 0,008 mg <1 %
  • Folát B9 1,9 µg <1 %
  • Vitamín B12 0 µg 0 %
  • Cholin bez údajů

Minerály

  • Draslík 55,5 mg 3 %
  • Vápník 1,3 mg <1 %
  • Fosfor 9,8 mg 1 %
  • Hořčík 26,9 mg 7 %
  • Železo 0,039 mg <1 %
  • Zinek 0,015 mg <1 %
  • Měď bez údajů
  • Mangan bez údajů
  • Selen 0,14 µg <1 %
  • Jód bez údajů
  • Sodík 32,2 mg 1 %

Kritéria EU pro výživová tvrzení

  • S nízkým obsahem tuku
  • S velmi nízkým obsahem soli
  • Zdroj vitamínu B3

Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny. Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.

Nápoje

Srovnání v kategorii nápojů

Kategorie má v katalogu 17 Fit 130 potravin. Porovnáváme na 100 g.

  • Méně kalorií než 92 % nápojů.

Podobné složením

Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.

Další z kategorie „Nápoje“

Celá tabulka: Nápoje

17 Fit

Počítej kalorie bez vážení a tabulek

Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.

  • Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
  • Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
  • Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Stáhnout v App Storu
Přidání jídla v 17 Fit: pole „Potravina nebo jídlo“ s ikonami hlasu, čárového kódu a fotoaparátu, hotová jídla a výběr „Pro tebe“

Odkud tato čísla pocházejí

Kalorie a makra: referenční hodnoty 17 Fit, stejné jako v aplikaci.

Vitamíny a minerály: USDA FoodData Central (SR Legacy, USA).

Sacharidy jsou uvedeny včetně vlákniny.

Jak počítáme

Nesedí ti některé číslo? Napiš nám