17 Fit Kalorientabelle Getränke
Tee Kalorien und Nährwerte
Pro 100 g: 1 kcal – 0 g Eiweiß, 0 g Fett und 0,2 g Kohlenhydrate.
Ob Schwarztee, Grüntee oder Kräutertee aus dem Beutel – ungesüßt hat Tee praktisch keine Kalorien. In Ostfriesland trinkt man ihn mit Kandis und Sahne, anderswo mit Zitrone oder Honig; diese Zutaten trägst du am besten einzeln ein. Masala Chai und Matcha Latte mit Milch liegen dagegen bei 30 bis 65 kcal je 100 ml.
- Energiearm
- Fettfrei
- Salzfrei
- Quelle von Mangan
- Eiweiß 0%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 80%
- Sonstiges 20%
In üblichen Portionen
- Typische Portion · 250 g 2 kcal
- Energiedichte Sehr niedrig 0,01 kcal pro Gramm: Je niedriger der Wert, desto mehr Essen bekommst du für dieselben Kalorien
Alle Varianten
Wie sich Kalorien und Makros je nach Sorte und Zubereitung ändern. Werte pro 100 g.
| Variante | Kcal | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|
| Ungesüßt | 1 | 0 | 0 | 0,2 |
| Grüner Tee | 1 | 0,22 | 0 | 0 |
| Masala Chai | 32 | 0,76 | 0,72 | 5,9 |
| Sencha | 2 | 0,2 | 0 | 0,3 |
| Mugicha | 1 | 0 | 0 | 0,3 |
| Kräutertee | 1 | 0 | 0,01 | 0,2 |
| Matcha Latte | 64 | 3,7 | 2 | 7,6 |
Nährwerte pro 100 g
Die Prozentwerte beziehen sich auf die Referenzmengen für die tägliche Zufuhr eines Erwachsenen, wie sie die Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 festlegt.
Ungesüßt
Energie und Makros
- Energie 1 kcal <1%
- Eiweiß 0 g 0%
- Fett 0 g 0%
- Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffen 0,2 g <1%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz <0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 0%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 80%
- Sonstiges 20%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0 mg 0%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,014 mg 1%
- Vitamin B3 (Niacin) 0 mg 0%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,011 mg <1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 5 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0,4 mg
Mineralstoffe
- Kalium 37 mg 2%
- Calcium 0 mg 0%
- Phosphor 1 mg <1%
- Magnesium 3 mg <1%
- Eisen 0,02 mg <1%
- Zink 0,02 mg <1%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,219 mg 11%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,32 µg <1%
- Natrium 3 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Energiearm
- Fettfrei
- Salzfrei
- Quelle von Mangan
Grüner Tee
Energie und Makros
- Energie 1 kcal <1%
- Eiweiß 0,22 g <1%
- Fett 0 g 0%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz <0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 88%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 0%
- Sonstiges 12%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,007 mg <1%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,058 mg 4%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,03 mg <1%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,005 mg <1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0 mg
Mineralstoffe
- Kalium 8 mg <1%
- Calcium 0 mg 0%
- Phosphor 0 mg 0%
- Magnesium 1 mg <1%
- Eisen 0,02 mg <1%
- Zink 0,01 mg <1%
- Kupfer 0,004 mg <1%
- Mangan 0,184 mg 9%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,35 µg <1%
- Natrium 1 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Energiearm
- Fettfrei
- Salzfrei
- Quelle von Mangan
Masala Chai
Energie und Makros
- Energie 32 kcal 2%
- Eiweiß 0,76 g 2%
- Fett 0,72 g 1%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 5,9 g 2%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,02 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 9%
- Fett 20%
- Kohlenhydrate 71%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 7,4 µg <1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E keine Daten
- Vitamin K 0,323 µg <1%
- Vitamin C 0,4 mg <1%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,006 mg <1%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,061 mg 4%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,04 mg <1%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,146 mg 2%
- Vitamin B6 0,012 mg <1%
- Folat (B9) 3,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,18 µg 7%
- Cholin keine Daten
Mineralstoffe
- Kalium 51,9 mg 3%
- Calcium 24,5 mg 3%
- Phosphor 20,8 mg 3%
- Magnesium 3,8 mg 1%
- Eisen 0,014 mg <1%
- Zink 0,105 mg 1%
- Kupfer 0,014 mg 1%
- Mangan 0,113 mg 6%
- Selen 0,2 µg <1%
- Jod 6,2 µg 4%
- Natrium 8,7 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Fettarm
- Sehr salzarm
Sencha
Energie und Makros
- Energie 2 kcal <1%
- Eiweiß 0,2 g <1%
- Fett 0 g 0%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 0,3 g <1%
- Ballaststoffe keine Daten
- Salz <0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 40%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 60%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E keine Daten
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 8%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0 mg 0%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,05 mg 4%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,2 mg 1%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,04 mg <1%
- Vitamin B6 0,01 mg <1%
- Folat (B9) 16 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin keine Daten
Mineralstoffe
- Kalium 27 mg 1%
- Calcium 3 mg <1%
- Phosphor 2 mg <1%
- Magnesium 2 mg <1%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Zink 0 mg 0%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,31 mg 16%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
- Natrium 3 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Energiearm
- Fettfrei
- Salzfrei
- Hoher Gehalt an Mangan
- Quelle von Folat
- Quelle von Vitamin C
Mugicha
Energie und Makros
- Energie 1 kcal <1%
- Eiweiß 0 g 0%
- Fett 0 g 0%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 0,3 g <1%
- Ballaststoffe keine Daten
- Salz <0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 0%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 100%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0 mg 0%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0 mg 0%
- Vitamin B3 (Niacin) 0 mg 0%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 keine Daten
- Cholin keine Daten
Mineralstoffe
- Kalium 6 mg <1%
- Calcium 2 mg <1%
- Phosphor 1 mg <1%
- Magnesium 0 mg 0%
- Eisen 0 mg 0%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
- Natrium 1 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Energiearm
- Fettfrei
- Salzfrei
Kräutertee
Energie und Makros
- Energie 1 kcal <1%
- Eiweiß 0 g 0%
- Fett 0,01 g <1%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 0,2 g <1%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz <0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 0%
- Fett 10%
- Kohlenhydrate 90%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,01 mg <1%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,004 mg <1%
- Vitamin B3 (Niacin) 0 mg 0%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,011 mg <1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg <1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin keine Daten
Mineralstoffe
- Kalium 9 mg <1%
- Calcium 2 mg <1%
- Phosphor 0 mg 0%
- Magnesium 1 mg <1%
- Eisen 0,08 mg <1%
- Zink 0,04 mg <1%
- Kupfer 0,015 mg 2%
- Mangan 0,044 mg 2%
- Selen keine Daten
- Jod 1 µg <1%
- Natrium 1 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Energiearm
- Fettfrei
- Salzfrei
Matcha Latte
Energie und Makros
- Energie 64 kcal 3%
- Eiweiß 3,7 g 7%
- Fett 2 g 3%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 7,6 g 3%
- Ballaststoffe 0,77 g
- Salz 0,11 g 2%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 24%
- Fett 28%
- Kohlenhydrate 48%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 74,6 µg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,589 mg 5%
- Vitamin K 58,2 µg 78%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,049 mg 4%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,203 mg 15%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,167 mg 1%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,412 mg 7%
- Vitamin B6 0,055 mg 4%
- Folat (B9) 28,8 µg 14%
- Vitamin B12 0,504 µg 20%
- Cholin 15,6 mg
Mineralstoffe
- Kalium 187 mg 9%
- Calcium 122 mg 15%
- Phosphor 94,4 mg 13%
- Magnesium 15,1 mg 4%
- Eisen 0,36 mg 3%
- Zink 0,582 mg 6%
- Kupfer 0,018 mg 2%
- Mangan 0,013 mg <1%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod keine Daten
- Natrium 44,8 mg 2%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Hoher Gehalt an Eiweiß
- Salzarm
- Hoher Gehalt an Vitamin K
- Hoher Gehalt an Vitamin B12
- Hoher Gehalt an Calcium
- Quelle von Vitamin B2
- Quelle von Folat
- Quelle von Phosphor
- Quelle von Kalium
- Quelle von Vitamin A
Getränke
Im Vergleich der Getränke
Die Kategorie im Katalog von 17 Fit: 130 Lebensmittel. Verglichen wird pro 100 g.
- 94% Weniger Kalorien als 94% der Getränke.
Ähnlich zusammengesetzt
Die Lebensmittel mit den ähnlichsten Kalorien und Makros.
Die ganze Tabelle: Getränke17 Fit
Kalorien zählen ohne Waage und Tabellen
Fotografiere deinen Teller oder sag einfach, was du gegessen hast – 17 Fit erkennt die Gerichte, schätzt die Gramm und zählt Kalorien, Makros, Vitamine und Mineralstoffe.
- Foto, Sprache oder Suche unter 2.557 Lebensmitteln und Gerichten
- Ein Plan, der sich jede Woche deinem Gewicht anpasst
- Kostenloses Ernährungstagebuch, ohne Registrierung und ohne Werbung
Woher diese Zahlen stammen
Kalorien und Makros: die Referenzwerte von 17 Fit, dieselben wie in der App.
Vitamine und Mineralstoffe: USDA FoodData Central (SR Legacy, USA).
Kohlenhydrate sind einschließlich Ballaststoffen angegeben.