17 Fit Calorie degli alimenti Bevande
Tè calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 1 kcal, con 0 g di proteine, 0 g di grassi e 0,2 g di carboidrati.
Tè e tisane senza zucchero hanno praticamente zero kcal: una tazza da 250 g, di tè nero, verde o di camomilla, non sposta nulla. Le calorie arrivano con zucchero, miele o latte: un chai masala già zuccherato sale a 32 kcal per 100 g, un matcha latte a 64. D’estate fai attenzione al tè freddo in bottiglia, che di solito è zuccherato.
- A basso contenuto calorico
- Senza grassi
- Senza sale
- Fonte di manganese
- Proteine 0%
- Grassi 0%
- Carboidrati 80%
- Altro 20%
Nelle porzioni di tutti i giorni
- Porzione tipica · 250 g 2 kcal
- Densità energetica Molto bassa 0,01 kcal per grammo: più è bassa, più cibo ottieni a parità di calorie
Tutte le varianti
Come cambiano calorie e macro a seconda della varietà e della cottura. Valori per 100 g.
| Variante | Kcal | Proteine | Grassi | Carboidrati |
|---|---|---|---|---|
| Senza zucchero | 1 | 0 | 0 | 0,2 |
| Verde | 1 | 0,22 | 0 | 0 |
| Chai masala | 32 | 0,76 | 0,72 | 5,9 |
| Sencha | 2 | 0,2 | 0 | 0,3 |
| Mugicha d’orzo | 1 | 0 | 0 | 0,3 |
| Tisana | 1 | 0 | 0,01 | 0,2 |
| Matcha latte | 64 | 3,7 | 2 | 7,6 |
Valori nutrizionali per 100 g
La percentuale si riferisce ai valori di riferimento giornalieri per un adulto fissati dall’UE (Regolamento (UE) n. 1169/2011).
Senza zucchero
Energia e macro
- Energia 1 kcal <1%
- Proteine 0 g 0%
- Grassi 0 g 0%
- Carboidrati fibre comprese 0,2 g <1%
- Fibre 0 g
- Sale <0,01 g <1%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 0%
- Grassi 0%
- Carboidrati 80%
- Altro 20%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 (tiamina) 0 mg 0%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0,014 mg 1%
- Vitamina B3 (niacina) 0 mg 0%
- Vitamina B5 (acido pantotenico) 0,011 mg <1%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 5 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0,4 mg
Minerali
- Potassio 37 mg 2%
- Calcio 0 mg 0%
- Fosforo 1 mg <1%
- Magnesio 3 mg <1%
- Ferro 0,02 mg <1%
- Zinco 0,02 mg <1%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,219 mg 11%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0,32 µg <1%
- Sodio 3 mg <1%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- A basso contenuto calorico
- Senza grassi
- Senza sale
- Fonte di manganese
Verde
Energia e macro
- Energia 1 kcal <1%
- Proteine 0,22 g <1%
- Grassi 0 g 0%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 0 g 0%
- Fibre 0 g
- Sale <0,01 g <1%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 88%
- Grassi 0%
- Carboidrati 0%
- Altro 12%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 (tiamina) 0,007 mg <1%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0,058 mg 4%
- Vitamina B3 (niacina) 0,03 mg <1%
- Vitamina B5 (acido pantotenico) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,005 mg <1%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0 mg
Minerali
- Potassio 8 mg <1%
- Calcio 0 mg 0%
- Fosforo 0 mg 0%
- Magnesio 1 mg <1%
- Ferro 0,02 mg <1%
- Zinco 0,01 mg <1%
- Rame 0,004 mg <1%
- Manganese 0,184 mg 9%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0,35 µg <1%
- Sodio 1 mg <1%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- A basso contenuto calorico
- Senza grassi
- Senza sale
- Fonte di manganese
Chai masala
Energia e macro
- Energia 32 kcal 2%
- Proteine 0,76 g 2%
- Grassi 0,72 g 1%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 5,9 g 2%
- Fibre 0 g
- Sale 0,02 g <1%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 9%
- Grassi 20%
- Carboidrati 71%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 7,4 µg <1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E nessun dato
- Vitamina K 0,323 µg <1%
- Vitamina C 0,4 mg <1%
- Vitamina B1 (tiamina) 0,006 mg <1%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0,061 mg 4%
- Vitamina B3 (niacina) 0,04 mg <1%
- Vitamina B5 (acido pantotenico) 0,146 mg 2%
- Vitamina B6 0,012 mg <1%
- Folati (B9) 3,9 µg 2%
- Vitamina B12 0,18 µg 7%
- Colina nessun dato
Minerali
- Potassio 51,9 mg 3%
- Calcio 24,5 mg 3%
- Fosforo 20,8 mg 3%
- Magnesio 3,8 mg 1%
- Ferro 0,014 mg <1%
- Zinco 0,105 mg 1%
- Rame 0,014 mg 1%
- Manganese 0,113 mg 6%
- Selenio 0,2 µg <1%
- Iodio 6,2 µg 4%
- Sodio 8,7 mg <1%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- A basso contenuto di grassi
- A bassissimo contenuto di sale
Sencha
Energia e macro
- Energia 2 kcal <1%
- Proteine 0,2 g <1%
- Grassi 0 g 0%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 0,3 g <1%
- Fibre nessun dato
- Sale <0,01 g <1%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 40%
- Grassi 0%
- Carboidrati 60%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E nessun dato
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 8%
- Vitamina B1 (tiamina) 0 mg 0%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0,05 mg 4%
- Vitamina B3 (niacina) 0,2 mg 1%
- Vitamina B5 (acido pantotenico) 0,04 mg <1%
- Vitamina B6 0,01 mg <1%
- Folati (B9) 16 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina nessun dato
Minerali
- Potassio 27 mg 1%
- Calcio 3 mg <1%
- Fosforo 2 mg <1%
- Magnesio 2 mg <1%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Zinco 0 mg 0%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,31 mg 16%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
- Sodio 3 mg <1%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- A basso contenuto calorico
- Senza grassi
- Senza sale
- Ad alto contenuto di manganese
- Fonte di folati
- Fonte di vitamina C
Mugicha d’orzo
Energia e macro
- Energia 1 kcal <1%
- Proteine 0 g 0%
- Grassi 0 g 0%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 0,3 g <1%
- Fibre nessun dato
- Sale <0,01 g <1%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 0%
- Grassi 0%
- Carboidrati 100%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 (tiamina) 0 mg 0%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0 mg 0%
- Vitamina B3 (niacina) 0 mg 0%
- Vitamina B5 (acido pantotenico) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 nessun dato
- Colina nessun dato
Minerali
- Potassio 6 mg <1%
- Calcio 2 mg <1%
- Fosforo 1 mg <1%
- Magnesio 0 mg 0%
- Ferro 0 mg 0%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
- Sodio 1 mg <1%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- A basso contenuto calorico
- Senza grassi
- Senza sale
Tisana
Energia e macro
- Energia 1 kcal <1%
- Proteine 0 g 0%
- Grassi 0,01 g <1%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 0,2 g <1%
- Fibre 0 g
- Sale <0,01 g <1%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 0%
- Grassi 10%
- Carboidrati 90%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 (tiamina) 0,01 mg <1%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0,004 mg <1%
- Vitamina B3 (niacina) 0 mg 0%
- Vitamina B5 (acido pantotenico) 0,011 mg <1%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 1 µg <1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina nessun dato
Minerali
- Potassio 9 mg <1%
- Calcio 2 mg <1%
- Fosforo 0 mg 0%
- Magnesio 1 mg <1%
- Ferro 0,08 mg <1%
- Zinco 0,04 mg <1%
- Rame 0,015 mg 2%
- Manganese 0,044 mg 2%
- Selenio nessun dato
- Iodio 1 µg <1%
- Sodio 1 mg <1%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- A basso contenuto calorico
- Senza grassi
- Senza sale
Matcha latte
Energia e macro
- Energia 64 kcal 3%
- Proteine 3,7 g 7%
- Grassi 2 g 3%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 7,6 g 3%
- Fibre 0,77 g
- Sale 0,11 g 2%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 24%
- Grassi 28%
- Carboidrati 48%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 74,6 µg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,589 mg 5%
- Vitamina K 58,2 µg 78%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina B1 (tiamina) 0,049 mg 4%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0,203 mg 15%
- Vitamina B3 (niacina) 0,167 mg 1%
- Vitamina B5 (acido pantotenico) 0,412 mg 7%
- Vitamina B6 0,055 mg 4%
- Folati (B9) 28,8 µg 14%
- Vitamina B12 0,504 µg 20%
- Colina 15,6 mg
Minerali
- Potassio 187 mg 9%
- Calcio 122 mg 15%
- Fosforo 94,4 mg 13%
- Magnesio 15,1 mg 4%
- Ferro 0,36 mg 3%
- Zinco 0,582 mg 6%
- Rame 0,018 mg 2%
- Manganese 0,013 mg <1%
- Selenio 2,4 µg 4%
- Iodio nessun dato
- Sodio 44,8 mg 2%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- Ad alto contenuto di proteine
- A basso contenuto di sale
- Ad alto contenuto di vitamina K
- Ad alto contenuto di vitamina B12
- Ad alto contenuto di calcio
- Fonte di vitamina B2
- Fonte di folati
- Fonte di fosforo
- Fonte di potassio
- Fonte di vitamina A
Bevande
Rispetto al resto delle bevande
La categoria nel catalogo di 17 Fit: 130 alimenti. Confronto per 100 g.
- 94% 94% delle bevande ha più calorie di questo alimento.
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- Succo di pomodoro 17 kcal
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- Latte di soia 37 kcal
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17 Fit
Conta le calorie senza bilancia né tabelle
Fotografa il piatto o di’ semplicemente cosa hai mangiato: 17 Fit riconosce le pietanze, stima i grammi e conta calorie, macro, vitamine e minerali.
- Foto, voce o ricerca tra 2.557 alimenti e piatti
- Un piano che si adatta al tuo peso ogni settimana
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Da dove vengono questi numeri
Calorie e macro: i valori di riferimento di 17 Fit, gli stessi dell’app.
Vitamine e minerali: USDA FoodData Central (SR Legacy, USA).
I carboidrati includono le fibre.