17 Fit
Język: Polski
Pobierz
17 Fit

Więcej

Narzędzia

Pomoc

Język

Pobierz z App Store

17 Fit Kalorie produktów Napoje

Herbata kalorie i wartości odżywcze

W 100 g — 1 kcal: 0 g białka, 0 g tłuszczu i 0,2 g węglowodanów.

Polska herbata to przede wszystkim czarna, parzona w szklance lub kubku, często z cytryną, cukrem albo sokiem malinowym. Sam napar ma praktycznie zero kalorii, więc kalorie to cukier, miód czy sok, które do niego dodajesz. Matcha latte i masala chai przygotowuje się na mleku i to już inna kategoria – 300 g matcha latte to blisko 200 kcal.

  • Niska wartość energetyczna
  • Nie zawiera tłuszczu
  • Nie zawiera soli
  • Źródło manganu
Pobierz z App Store Skład w 100 g

  • Białko 0%
  • Tłuszcz 0%
  • Węglowodany 80%
  • Inne 20%

W zwykłych porcjach

  • Zwykła porcja · 250 g 2 kcal
  • Gęstość energetyczna Bardzo niska 0,01 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie

Wszystkie warianty

Jak zmieniają się kalorie i makroskładniki w zależności od odmiany i sposobu przygotowania. Wartości w 100 g.

WariantKcalBiałkoTłuszczWęglowodany
Czarna bez cukru1000,2
Zielona10,2200
Masala chai320,760,725,9
Sencha20,200,3
Mugicha1000,3
Ziołowa100,010,2
Matcha latte643,727,6

Skład w 100 g

Procent to część dziennego zapotrzebowania dorosłego według wartości referencyjnych UE (rozporządzenie 1169/2011).

Wariant produktu

Czarna bez cukru

Energia i makroskładniki

  • Energia 1 kcal <1%
  • Białko 0 g 0%
  • Tłuszcz 0 g 0%
  • Węglowodany razem z błonnikiem 0,2 g <1%
  • Błonnik 0 g
  • Sól <0,01 g <1%

Skąd kalorie

  • Białko 0%
  • Tłuszcz 0%
  • Węglowodany 80%
  • Inne 20%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0 mg 0%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina B1 (tiamina) 0 mg 0%
  • Witamina B2 (ryboflawina) 0,014 mg 1%
  • Witamina B3 (niacyna) 0 mg 0%
  • Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0,011 mg <1%
  • Witamina B6 0 mg 0%
  • Foliany (B9) 5 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 0,4 mg

Składniki mineralne

  • Potas 37 mg 2%
  • Wapń 0 mg 0%
  • Fosfor 1 mg <1%
  • Magnez 3 mg <1%
  • Żelazo 0,02 mg <1%
  • Cynk 0,02 mg <1%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,219 mg 11%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,32 µg <1%
  • Sód 3 mg <1%

Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych

Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.

  • Niska wartość energetyczna
  • Nie zawiera tłuszczu
  • Nie zawiera soli
  • Źródło manganu

Zielona

Energia i makroskładniki

  • Energia 1 kcal <1%
  • Białko 0,22 g <1%
  • Tłuszcz 0 g 0%
  • Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 0 g 0%
  • Błonnik 0 g
  • Sól <0,01 g <1%

Skąd kalorie

  • Białko 88%
  • Tłuszcz 0%
  • Węglowodany 0%
  • Inne 12%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0 mg 0%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina B1 (tiamina) 0,007 mg <1%
  • Witamina B2 (ryboflawina) 0,058 mg 4%
  • Witamina B3 (niacyna) 0,03 mg <1%
  • Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0 mg 0%
  • Witamina B6 0,005 mg <1%
  • Foliany (B9) 0 µg 0%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 0 mg

Składniki mineralne

  • Potas 8 mg <1%
  • Wapń 0 mg 0%
  • Fosfor 0 mg 0%
  • Magnez 1 mg <1%
  • Żelazo 0,02 mg <1%
  • Cynk 0,01 mg <1%
  • Miedź 0,004 mg <1%
  • Mangan 0,184 mg 9%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,35 µg <1%
  • Sód 1 mg <1%

Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych

Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.

  • Niska wartość energetyczna
  • Nie zawiera tłuszczu
  • Nie zawiera soli
  • Źródło manganu

Masala chai

Energia i makroskładniki

  • Energia 32 kcal 2%
  • Białko 0,76 g 2%
  • Tłuszcz 0,72 g 1%
  • Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 5,9 g 2%
  • Błonnik 0 g
  • Sól 0,02 g <1%

Skąd kalorie

  • Białko 9%
  • Tłuszcz 20%
  • Węglowodany 71%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

  • Witamina A 7,4 µg <1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E brak danych
  • Witamina K 0,323 µg <1%
  • Witamina C 0,4 mg <1%
  • Witamina B1 (tiamina) 0,006 mg <1%
  • Witamina B2 (ryboflawina) 0,061 mg 4%
  • Witamina B3 (niacyna) 0,04 mg <1%
  • Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0,146 mg 2%
  • Witamina B6 0,012 mg <1%
  • Foliany (B9) 3,9 µg 2%
  • Witamina B12 0,18 µg 7%
  • Cholina brak danych

Składniki mineralne

  • Potas 51,9 mg 3%
  • Wapń 24,5 mg 3%
  • Fosfor 20,8 mg 3%
  • Magnez 3,8 mg 1%
  • Żelazo 0,014 mg <1%
  • Cynk 0,105 mg 1%
  • Miedź 0,014 mg 1%
  • Mangan 0,113 mg 6%
  • Selen 0,2 µg <1%
  • Jod 6,2 µg 4%
  • Sód 8,7 mg <1%

Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych

Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.

  • Niska zawartość tłuszczu
  • Bardzo niska zawartość soli

Sencha

Energia i makroskładniki

  • Energia 2 kcal <1%
  • Białko 0,2 g <1%
  • Tłuszcz 0 g 0%
  • Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 0,3 g <1%
  • Błonnik brak danych
  • Sól <0,01 g <1%

Skąd kalorie

  • Białko 40%
  • Tłuszcz 0%
  • Węglowodany 60%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E brak danych
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Witamina C 6 mg 8%
  • Witamina B1 (tiamina) 0 mg 0%
  • Witamina B2 (ryboflawina) 0,05 mg 4%
  • Witamina B3 (niacyna) 0,2 mg 1%
  • Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0,04 mg <1%
  • Witamina B6 0,01 mg <1%
  • Foliany (B9) 16 µg 8%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina brak danych

Składniki mineralne

  • Potas 27 mg 1%
  • Wapń 3 mg <1%
  • Fosfor 2 mg <1%
  • Magnez 2 mg <1%
  • Żelazo 0,2 mg 1%
  • Cynk 0 mg 0%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,31 mg 16%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%
  • Sód 3 mg <1%

Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych

Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.

  • Niska wartość energetyczna
  • Nie zawiera tłuszczu
  • Nie zawiera soli
  • Wysoka zawartość manganu
  • Źródło folianów
  • Źródło witaminy C

Mugicha

Energia i makroskładniki

  • Energia 1 kcal <1%
  • Białko 0 g 0%
  • Tłuszcz 0 g 0%
  • Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 0,3 g <1%
  • Błonnik brak danych
  • Sól <0,01 g <1%

Skąd kalorie

  • Białko 0%
  • Tłuszcz 0%
  • Węglowodany 100%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0 mg 0%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina B1 (tiamina) 0 mg 0%
  • Witamina B2 (ryboflawina) 0 mg 0%
  • Witamina B3 (niacyna) 0 mg 0%
  • Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0 mg 0%
  • Witamina B6 0 mg 0%
  • Foliany (B9) 0 µg 0%
  • Witamina B12 brak danych
  • Cholina brak danych

Składniki mineralne

  • Potas 6 mg <1%
  • Wapń 2 mg <1%
  • Fosfor 1 mg <1%
  • Magnez 0 mg 0%
  • Żelazo 0 mg 0%
  • Cynk 0,1 mg 1%
  • Miedź 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%
  • Sód 1 mg <1%

Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych

Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.

  • Niska wartość energetyczna
  • Nie zawiera tłuszczu
  • Nie zawiera soli

Ziołowa

Energia i makroskładniki

  • Energia 1 kcal <1%
  • Białko 0 g 0%
  • Tłuszcz 0,01 g <1%
  • Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 0,2 g <1%
  • Błonnik 0 g
  • Sól <0,01 g <1%

Skąd kalorie

  • Białko 0%
  • Tłuszcz 10%
  • Węglowodany 90%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0 mg 0%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina B1 (tiamina) 0,01 mg <1%
  • Witamina B2 (ryboflawina) 0,004 mg <1%
  • Witamina B3 (niacyna) 0 mg 0%
  • Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0,011 mg <1%
  • Witamina B6 0 mg 0%
  • Foliany (B9) 1 µg <1%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina brak danych

Składniki mineralne

  • Potas 9 mg <1%
  • Wapń 2 mg <1%
  • Fosfor 0 mg 0%
  • Magnez 1 mg <1%
  • Żelazo 0,08 mg <1%
  • Cynk 0,04 mg <1%
  • Miedź 0,015 mg 2%
  • Mangan 0,044 mg 2%
  • Selen brak danych
  • Jod 1 µg <1%
  • Sód 1 mg <1%

Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych

Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.

  • Niska wartość energetyczna
  • Nie zawiera tłuszczu
  • Nie zawiera soli

Matcha latte

Energia i makroskładniki

  • Energia 64 kcal 3%
  • Białko 3,7 g 7%
  • Tłuszcz 2 g 3%
  • Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 7,6 g 3%
  • Błonnik 0,77 g
  • Sól 0,11 g 2%

Skąd kalorie

  • Białko 24%
  • Tłuszcz 28%
  • Węglowodany 48%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

  • Witamina A 74,6 µg 9%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,589 mg 5%
  • Witamina K 58,2 µg 78%
  • Witamina C 1,4 mg 2%
  • Witamina B1 (tiamina) 0,049 mg 4%
  • Witamina B2 (ryboflawina) 0,203 mg 15%
  • Witamina B3 (niacyna) 0,167 mg 1%
  • Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0,412 mg 7%
  • Witamina B6 0,055 mg 4%
  • Foliany (B9) 28,8 µg 14%
  • Witamina B12 0,504 µg 20%
  • Cholina 15,6 mg

Składniki mineralne

  • Potas 187 mg 9%
  • Wapń 122 mg 15%
  • Fosfor 94,4 mg 13%
  • Magnez 15,1 mg 4%
  • Żelazo 0,36 mg 3%
  • Cynk 0,582 mg 6%
  • Miedź 0,018 mg 2%
  • Mangan 0,013 mg <1%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod brak danych
  • Sód 44,8 mg 2%

Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych

Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.

  • Wysoka zawartość białka
  • Niska zawartość soli
  • Wysoka zawartość witaminy K
  • Wysoka zawartość witaminy B12
  • Wysoka zawartość wapnia
  • Źródło witaminy B2
  • Źródło folianów
  • Źródło fosforu
  • Źródło potasu
  • Źródło witaminy A

Napoje

Na tle innych napojów

Kategoria w katalogu 17 Fit: 130 produktów. Porównanie w 100 g.

  • Mniej kalorii niż 94% napojów.

Podobne pod względem składu

Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.

Cała tabela: Napoje

17 Fit

Licz kalorie bez wagi i tabel

Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.

  • Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 557 produktów i dań
  • Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
  • Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Pobierz z App Store
Dodawanie jedzenia w 17 Fit: wyszukiwanie w katalogu, zdjęcie, głos i kod kreskowy

Skąd te liczby

Kalorie i makroskładniki — wartości referencyjne 17 Fit, te same co w aplikacji.

Witaminy i składniki mineralne — USDA FoodData Central (SR Legacy, USA).

Węglowodany podano razem z błonnikiem.

Jak liczymy