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17 Fit Calories des aliments Boissons

Thé calories et valeurs nutritionnelles

Pour 100 g : 1 kcal — 0 g de protéines, 0 g de lipides et 0,2 g de glucides.

Thé noir, thé vert, sencha japonais ou tisane du soir : nature et sans sucre, la tasse ne dépasse pas 2 kcal pour 100 g. Tout change avec ce qu’on y ajoute, sucre, miel ou lait, comme dans le chaï masala ou le matcha latte, qui dépassent les 30 kcal. Le mugicha, thé d’orge japonais servi froid, reste lui aussi à presque zéro.

  • Faible valeur énergétique
  • Sans matières grasses
  • Sans sel
  • Source de manganèse
Télécharger dans l’App Store Valeurs nutritionnelles pour 100 g

  • Protéines 0 %
  • Lipides 0 %
  • Glucides 80 %
  • Autres 20 %

En portions courantes

  • Portion type · 250 g 2 kcal
  • Densité énergétique Très faible 0,01 kcal par gramme : plus la densité est basse, plus la portion est copieuse pour les mêmes calories

Toutes les variantes

Comment les calories et les macros changent selon la variété et la cuisson. Valeurs pour 100 g.

VarianteKcalProtéinesLipidesGlucides
Sans sucre1000,2
Vert10,2200
Chaï masala320,760,725,9
Sencha20,200,3
Mugicha1000,3
Tisane100,010,2
Matcha latte643,727,6

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Le pourcentage correspond à la part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) d’un adulte, fixée par le règlement (UE) n° 1169/2011.

Variante de l’aliment

Sans sucre

Énergie et macros

  • Énergie 1 kcal <1 %
  • Protéines 0 g 0 %
  • Lipides 0 g 0 %
  • Glucides fibres comprises 0,2 g <1 %
  • Fibres 0 g
  • Sel <0,01 g <1 %

D’où viennent les calories

  • Protéines 0 %
  • Lipides 0 %
  • Glucides 80 %
  • Autres 20 %

Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0 %
  • Vitamine D 0 µg 0 %
  • Vitamine E 0 mg 0 %
  • Vitamine K 0 µg 0 %
  • Vitamine C 0 mg 0 %
  • Vitamine B1 (thiamine) 0 mg 0 %
  • Vitamine B2 (riboflavine) 0,014 mg 1 %
  • Vitamine B3 (niacine) 0 mg 0 %
  • Vitamine B5 (acide pantothénique) 0,011 mg <1 %
  • Vitamine B6 0 mg 0 %
  • Folates (B9) 5 µg 2 %
  • Vitamine B12 0 µg 0 %
  • Choline 0,4 mg

Minéraux

  • Potassium 37 mg 2 %
  • Calcium 0 mg 0 %
  • Phosphore 1 mg <1 %
  • Magnésium 3 mg <1 %
  • Fer 0,02 mg <1 %
  • Zinc 0,02 mg <1 %
  • Cuivre 0,01 mg 1 %
  • Manganèse 0,219 mg 11 %
  • Sélénium 0 µg 0 %
  • Iode 0,32 µg <1 %
  • Sodium 3 mg <1 %

Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles

Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.

  • Faible valeur énergétique
  • Sans matières grasses
  • Sans sel
  • Source de manganèse

Vert

Énergie et macros

  • Énergie 1 kcal <1 %
  • Protéines 0,22 g <1 %
  • Lipides 0 g 0 %
  • Glucides hors fibres 0 g 0 %
  • Fibres 0 g
  • Sel <0,01 g <1 %

D’où viennent les calories

  • Protéines 88 %
  • Lipides 0 %
  • Glucides 0 %
  • Autres 12 %

Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0 %
  • Vitamine D 0 µg 0 %
  • Vitamine E 0 mg 0 %
  • Vitamine K 0 µg 0 %
  • Vitamine C 0 mg 0 %
  • Vitamine B1 (thiamine) 0,007 mg <1 %
  • Vitamine B2 (riboflavine) 0,058 mg 4 %
  • Vitamine B3 (niacine) 0,03 mg <1 %
  • Vitamine B5 (acide pantothénique) 0 mg 0 %
  • Vitamine B6 0,005 mg <1 %
  • Folates (B9) 0 µg 0 %
  • Vitamine B12 0 µg 0 %
  • Choline 0 mg

Minéraux

  • Potassium 8 mg <1 %
  • Calcium 0 mg 0 %
  • Phosphore 0 mg 0 %
  • Magnésium 1 mg <1 %
  • Fer 0,02 mg <1 %
  • Zinc 0,01 mg <1 %
  • Cuivre 0,004 mg <1 %
  • Manganèse 0,184 mg 9 %
  • Sélénium 0 µg 0 %
  • Iode 0,35 µg <1 %
  • Sodium 1 mg <1 %

Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles

Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.

  • Faible valeur énergétique
  • Sans matières grasses
  • Sans sel
  • Source de manganèse

Chaï masala

Énergie et macros

  • Énergie 32 kcal 2 %
  • Protéines 0,76 g 2 %
  • Lipides 0,72 g 1 %
  • Glucides hors fibres 5,9 g 2 %
  • Fibres 0 g
  • Sel 0,02 g <1 %

D’où viennent les calories

  • Protéines 9 %
  • Lipides 20 %
  • Glucides 71 %

Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.

Vitamines

  • Vitamine A 7,4 µg <1 %
  • Vitamine D 0 µg 0 %
  • Vitamine E pas de données
  • Vitamine K 0,323 µg <1 %
  • Vitamine C 0,4 mg <1 %
  • Vitamine B1 (thiamine) 0,006 mg <1 %
  • Vitamine B2 (riboflavine) 0,061 mg 4 %
  • Vitamine B3 (niacine) 0,04 mg <1 %
  • Vitamine B5 (acide pantothénique) 0,146 mg 2 %
  • Vitamine B6 0,012 mg <1 %
  • Folates (B9) 3,9 µg 2 %
  • Vitamine B12 0,18 µg 7 %
  • Choline pas de données

Minéraux

  • Potassium 51,9 mg 3 %
  • Calcium 24,5 mg 3 %
  • Phosphore 20,8 mg 3 %
  • Magnésium 3,8 mg 1 %
  • Fer 0,014 mg <1 %
  • Zinc 0,105 mg 1 %
  • Cuivre 0,014 mg 1 %
  • Manganèse 0,113 mg 6 %
  • Sélénium 0,2 µg <1 %
  • Iode 6,2 µg 4 %
  • Sodium 8,7 mg <1 %

Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles

Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.

  • Faible teneur en matières grasses
  • Très pauvre en sel

Sencha

Énergie et macros

  • Énergie 2 kcal <1 %
  • Protéines 0,2 g <1 %
  • Lipides 0 g 0 %
  • Glucides hors fibres 0,3 g <1 %
  • Fibres pas de données
  • Sel <0,01 g <1 %

D’où viennent les calories

  • Protéines 40 %
  • Lipides 0 %
  • Glucides 60 %

Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0 %
  • Vitamine D 0 µg 0 %
  • Vitamine E pas de données
  • Vitamine K 0 µg 0 %
  • Vitamine C 6 mg 8 %
  • Vitamine B1 (thiamine) 0 mg 0 %
  • Vitamine B2 (riboflavine) 0,05 mg 4 %
  • Vitamine B3 (niacine) 0,2 mg 1 %
  • Vitamine B5 (acide pantothénique) 0,04 mg <1 %
  • Vitamine B6 0,01 mg <1 %
  • Folates (B9) 16 µg 8 %
  • Vitamine B12 0 µg 0 %
  • Choline pas de données

Minéraux

  • Potassium 27 mg 1 %
  • Calcium 3 mg <1 %
  • Phosphore 2 mg <1 %
  • Magnésium 2 mg <1 %
  • Fer 0,2 mg 1 %
  • Zinc 0 mg 0 %
  • Cuivre 0,01 mg 1 %
  • Manganèse 0,31 mg 16 %
  • Sélénium 0 µg 0 %
  • Iode 0 µg 0 %
  • Sodium 3 mg <1 %

Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles

Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.

  • Faible valeur énergétique
  • Sans matières grasses
  • Sans sel
  • Excellente source de manganèse
  • Source de folates
  • Source de vitamine C

Mugicha

Énergie et macros

  • Énergie 1 kcal <1 %
  • Protéines 0 g 0 %
  • Lipides 0 g 0 %
  • Glucides hors fibres 0,3 g <1 %
  • Fibres pas de données
  • Sel <0,01 g <1 %

D’où viennent les calories

  • Protéines 0 %
  • Lipides 0 %
  • Glucides 100 %

Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0 %
  • Vitamine D 0 µg 0 %
  • Vitamine E 0 mg 0 %
  • Vitamine K 0 µg 0 %
  • Vitamine C 0 mg 0 %
  • Vitamine B1 (thiamine) 0 mg 0 %
  • Vitamine B2 (riboflavine) 0 mg 0 %
  • Vitamine B3 (niacine) 0 mg 0 %
  • Vitamine B5 (acide pantothénique) 0 mg 0 %
  • Vitamine B6 0 mg 0 %
  • Folates (B9) 0 µg 0 %
  • Vitamine B12 pas de données
  • Choline pas de données

Minéraux

  • Potassium 6 mg <1 %
  • Calcium 2 mg <1 %
  • Phosphore 1 mg <1 %
  • Magnésium 0 mg 0 %
  • Fer 0 mg 0 %
  • Zinc 0,1 mg 1 %
  • Cuivre 0 mg 0 %
  • Manganèse 0 mg 0 %
  • Sélénium 0 µg 0 %
  • Iode 0 µg 0 %
  • Sodium 1 mg <1 %

Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles

Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.

  • Faible valeur énergétique
  • Sans matières grasses
  • Sans sel

Tisane

Énergie et macros

  • Énergie 1 kcal <1 %
  • Protéines 0 g 0 %
  • Lipides 0,01 g <1 %
  • Glucides hors fibres 0,2 g <1 %
  • Fibres 0 g
  • Sel <0,01 g <1 %

D’où viennent les calories

  • Protéines 0 %
  • Lipides 10 %
  • Glucides 90 %

Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0 %
  • Vitamine D 0 µg 0 %
  • Vitamine E 0 mg 0 %
  • Vitamine K 0 µg 0 %
  • Vitamine C 0 mg 0 %
  • Vitamine B1 (thiamine) 0,01 mg <1 %
  • Vitamine B2 (riboflavine) 0,004 mg <1 %
  • Vitamine B3 (niacine) 0 mg 0 %
  • Vitamine B5 (acide pantothénique) 0,011 mg <1 %
  • Vitamine B6 0 mg 0 %
  • Folates (B9) 1 µg <1 %
  • Vitamine B12 0 µg 0 %
  • Choline pas de données

Minéraux

  • Potassium 9 mg <1 %
  • Calcium 2 mg <1 %
  • Phosphore 0 mg 0 %
  • Magnésium 1 mg <1 %
  • Fer 0,08 mg <1 %
  • Zinc 0,04 mg <1 %
  • Cuivre 0,015 mg 2 %
  • Manganèse 0,044 mg 2 %
  • Sélénium pas de données
  • Iode 1 µg <1 %
  • Sodium 1 mg <1 %

Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles

Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.

  • Faible valeur énergétique
  • Sans matières grasses
  • Sans sel

Matcha latte

Énergie et macros

  • Énergie 64 kcal 3 %
  • Protéines 3,7 g 7 %
  • Lipides 2 g 3 %
  • Glucides hors fibres 7,6 g 3 %
  • Fibres 0,77 g
  • Sel 0,11 g 2 %

D’où viennent les calories

  • Protéines 24 %
  • Lipides 28 %
  • Glucides 48 %

Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.

Vitamines

  • Vitamine A 74,6 µg 9 %
  • Vitamine D 0 µg 0 %
  • Vitamine E 0,589 mg 5 %
  • Vitamine K 58,2 µg 78 %
  • Vitamine C 1,4 mg 2 %
  • Vitamine B1 (thiamine) 0,049 mg 4 %
  • Vitamine B2 (riboflavine) 0,203 mg 15 %
  • Vitamine B3 (niacine) 0,167 mg 1 %
  • Vitamine B5 (acide pantothénique) 0,412 mg 7 %
  • Vitamine B6 0,055 mg 4 %
  • Folates (B9) 28,8 µg 14 %
  • Vitamine B12 0,504 µg 20 %
  • Choline 15,6 mg

Minéraux

  • Potassium 187 mg 9 %
  • Calcium 122 mg 15 %
  • Phosphore 94,4 mg 13 %
  • Magnésium 15,1 mg 4 %
  • Fer 0,36 mg 3 %
  • Zinc 0,582 mg 6 %
  • Cuivre 0,018 mg 2 %
  • Manganèse 0,013 mg <1 %
  • Sélénium 2,4 µg 4 %
  • Iode pas de données
  • Sodium 44,8 mg 2 %

Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles

Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.

  • Excellente source de protéines
  • Pauvre en sel
  • Excellente source de vitamine K
  • Excellente source de vitamine B12
  • Excellente source de calcium
  • Source de vitamine B2
  • Source de folates
  • Source de phosphore
  • Source de potassium
  • Source de vitamine A

Boissons

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D’où viennent ces chiffres

Calories et macros : les valeurs de référence de 17 Fit, les mêmes que dans l’app.

Vitamines et minéraux : USDA FoodData Central (SR Legacy, États-Unis).

Les glucides sont donnés fibres comprises.

Notre méthode de calcul