17 Fit Kalorie potravin Sladkosti a dezerty
Krevetové chipsy kalorie a nutriční hodnoty
Krevetové chipsy: 570 kcal na 100 g, bílkoviny 0,3 g, tuky 39 g, sacharidy 53 g. Běžná porce (25 g): 143 kcal.
Krevetové chipsy se v rozpáleném oleji během pár vteřin nafouknou z tvrdých průsvitných plátků v lehké křupavé lupínky; asijská bistra je přidávají k jídlu a v obchodech se prodávají hotové v sáčcích. Mají asi 570 kcal na 100 g, takže miska 25 g dá kolem 143 kcal. Lehké jsou jen na pohled – jsou smažené a nasají hodně oleje.
- S vysokým obsahem manganu
- S vysokým obsahem vitamínu E
- S vysokým obsahem vitamínu B6
- Bílkoviny 0 %
- Tuky 62 %
- Sacharidy 38 %
V běžných porcích
- Běžná porce · 25 g 143 kcal B 0,1 · T 9,8 · S 13,3 g
- 100 kcal odpovídá 18 g tolik této potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Vysoká 5,7 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Energie a makroživiny
- Energie 570 kcal 2 385 kJ 28 %
- Bílkoviny 0,3 g <1 %
- Tuky 39 g 56 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 53 g 20 %
- Vláknina 0,9 g
- Sůl 1,9 g 32 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 0 %
- Tuky 62 %
- Sacharidy 38 %
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 5,8 mg 48 %
- Vitamín K bez údajů
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 thiamin 0 mg 0 %
- Vitamín B2 riboflavin 0 mg 0 %
- Vitamín B3 niacin 0,1 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová 0 mg 0 %
- Vitamín B6 0,43 mg 31 %
- Folát B9 2 µg 1 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholin bez údajů
Minerály
- Draslík 17 mg <1 %
- Vápník 21 mg 3 %
- Fosfor 6 mg <1 %
- Hořčík 5 mg 1 %
- Železo 1,6 mg 11 %
- Zinek 0,1 mg 1 %
- Měď 0,12 mg 12 %
- Mangan 1,5 mg 74 %
- Selen 3 µg 5 %
- Jód bez údajů
- Sodík 767 mg 32 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
- S vysokým obsahem manganu
- S vysokým obsahem vitamínu E
- S vysokým obsahem vitamínu B6
Sladkosti a dezerty
Srovnání v kategorii sladkostí a dezertů
Kategorie má v katalogu 17 Fit 269 potravin. Porovnáváme na 100 g.
- 98 % Více kalorií než 98 % sladkostí a dezertů.
- 93 % Více manganu než 93 % sladkostí a dezertů.
- 92 % Více vitamínu E než 92 % sladkostí a dezertů.
- 97 % Více vitamínu B6 než 97 % sladkostí a dezertů.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Hořká čokoláda 598 kcal
- Vanilkové rohlíčky 543 kcal
- Bílá čokoláda 539 kcal
- Oříšková pomazánka 539 kcal
- Mléčná čokoláda 535 kcal
- Listová srdíčka 490 kcal
Další z kategorie „Sladkosti a dezerty“
- Císařský trhanec 210 kcal
- Rýžová kaše 108 kcal
- Kokosky 460 kcal
- Kakaový prášek 228 kcal
- Jahodový dort 260 kcal
- Med 304 kcal
17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
CoFID (Spojené království), kód 11-1023.
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.