17 Fit Kalórie potravín Sladkosti a dezerty
Krevetové lupienky kalórie a výživové hodnoty
Krevetové lupienky: 570 kcal na 100 g, bielkoviny 0,3 g, tuky 39 g, sacharidy 53 g. Bežná porcia (25 g): 143 kcal.
Krevetové lupienky sú ľahké chrumkavé chipsy z tapiokového škrobu s krevetovou príchuťou, ktoré sa podávajú v čínskych reštauráciách a v ázijských obchodoch sa kupujú na vyprážanie doma. Pri vyprážaní nasajú veľa oleja, preto majú okolo 570 kcal na 100 g a miska 25 g asi 143 kcal. Majú vysoký obsah vitamínu E a vitamínu B6.
- S vysokým obsahom mangánu
- S vysokým obsahom vitamínu E
- S vysokým obsahom vitamínu B6
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 62 %
- Sacharidy 38 %
V bežných porciách
- Bežná porcia · 25 g 143 kcal B 0,1 · T 9,8 · S 13,3 g
- 100 kcal je 18 g toľko tejto potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Vysoká 5,7 kcal na gram: čím nižšia, tým viac jedla dostaneš za rovnaké kalórie
Výživové hodnoty na 100 g
Percento je podiel z denného referenčného príjmu dospelého, ktorý stanovuje EÚ (nariadenie 1169/2011). Čo znamenajú percentá
Energia a makrá
- Energia 570 kcal 2 385 kJ 28 %
- Bielkoviny 0,3 g <1 %
- Tuky 39 g 56 %
- Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 53 g 20 %
- Vláknina 0,9 g
- Soľ 1,9 g 32 %
Odkiaľ pochádzajú kalórie
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 62 %
- Sacharidy 38 %
Bielkoviny a sacharidy dávajú 4 kcal na gram, tuky 9. „Iné“ sú vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 5,8 mg 48 %
- Vitamín K bez údajov
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 tiamín 0 mg 0 %
- Vitamín B2 riboflavín 0 mg 0 %
- Vitamín B3 niacín 0,1 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantoténová 0 mg 0 %
- Vitamín B6 0,43 mg 31 %
- Folát B9 2 µg 1 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholín bez údajov
Minerály
- Draslík 17 mg <1 %
- Vápnik 21 mg 3 %
- Fosfor 6 mg <1 %
- Horčík 5 mg 1 %
- Železo 1,6 mg 11 %
- Zinok 0,1 mg 1 %
- Meď 0,12 mg 12 %
- Mangán 1,5 mg 74 %
- Selén 3 µg 5 %
- Jód bez údajov
- Sodík 767 mg 32 %
Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia
Ktoré z nich spĺňa 100 g tejto potraviny podľa nariadenia (ES) 1924/2006.
- S vysokým obsahom mangánu
- S vysokým obsahom vitamínu E
- S vysokým obsahom vitamínu B6
Sladkosti a dezerty
Porovnanie v rámci sladkostí a dezertov
Kategória v katalógu 17 Fit: 269 potravín. Porovnanie na 100 g.
- 98 % Viac kalórií ako 98 % sladkostí a dezertov.
- 93 % Viac mangánu ako 93 % sladkostí a dezertov.
- 92 % Viac vitamínu E ako 92 % sladkostí a dezertov.
- 97 % Viac vitamínu B6 ako 97 % sladkostí a dezertov.
Podobné zložením
Potraviny s najbližšími kalóriami a makrami.
- Horká čokoláda 598 kcal
- Vanilkové rožky 543 kcal
- Biela čokoláda 539 kcal
- Čokoládovo-orieškový krém 539 kcal
- Mliečna čokoláda 535 kcal
- Lístkové srdiečka 490 kcal
Ďalšie v kategórii „Sladkosti a dezerty“
- Čokoládová tyčinka 523 kcal
- Tortilla chipsy 497 kcal
- Cookies s čokoládou 481 kcal
- Mrkvový koláč 374 kcal
- Gumové cukríky 396 kcal
- Med 304 kcal
17 Fit
Počítaj kalórie bez váhy a tabuliek
Odfoť tanier alebo len povedz, čo ješ – 17 Fit rozpozná jedlá, odhadne gramy a zráta kalórie, makrá, vitamíny a minerály.
- Fotka, hlas alebo vyhľadávanie v katalógu: 2 592 potravín a jedál
- Plán, ktorý sa každý týždeň prispôsobí tvojej váhe
- Stravovací denník zadarmo, bez registrácie a reklám
Odkiaľ sú tieto čísla
CoFID (Spojené kráľovstvo), kód 11-1023.
Sacharidy sú využiteľné sacharidy bez vlákniny, ako na etiketách v EÚ.