17 Fit Kalorie produktów Słodycze
Chipsy krewetkowe kaloryczność i wartości odżywcze
Chipsy krewetkowe: 570 kcal w 100 g, białko 0,3 g, tłuszcz 39 g, węglowodany 53 g. Zwykła porcja (25 g): 143 kcal.
Twarde płatki z mąki tapiokowej i krewetek w gorącym oleju w kilka sekund puchną w lekkie, chrupiące krążki, które bary chińskie często dorzucają do zamówień. Pełna miseczka waży raptem 25 g, a to już około 143 kcal, bo chipsy chłoną dużo tłuszczu. Sos słodko-kwaśny do maczania to kolejne kalorie.
- Wysoka zawartość manganu
- Wysoka zawartość witaminy E
- Wysoka zawartość witaminy B6
- Białko 0%
- Tłuszcz 62%
- Węglowodany 38%
W zwykłych porcjach
- Zwykła porcja · 25 g 143 kcal B 0,1 · T 9,8 · W 13,3 g
- 100 kcal to 18 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Wysoka 5,7 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Energia i makroskładniki
- Energia 570 kcal 2 385 kJ 28%
- Białko 0,3 g <1%
- Tłuszcz 39 g 56%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 53 g 20%
- Błonnik 0,9 g
- Sól 1,9 g 32%
Skąd kalorie
- Białko 0%
- Tłuszcz 62%
- Węglowodany 38%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 5,8 mg 48%
- Witamina K brak danych
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina B1 tiamina 0 mg 0%
- Witamina B2 ryboflawina 0 mg 0%
- Witamina B3 niacyna 0,1 mg <1%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0 mg 0%
- Witamina B6 0,43 mg 31%
- Foliany B9 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 17 mg <1%
- Wapń 21 mg 3%
- Fosfor 6 mg <1%
- Magnez 5 mg 1%
- Żelazo 1,6 mg 11%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,12 mg 12%
- Mangan 1,5 mg 74%
- Selen 3 µg 5%
- Jod brak danych
- Sód 767 mg 32%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Wysoka zawartość manganu
- Wysoka zawartość witaminy E
- Wysoka zawartość witaminy B6
Słodycze
Na tle innych słodyczy
Kategoria w katalogu 17 Fit: 269 produktów. Porównanie w 100 g.
- 98% Więcej kalorii niż 98% słodyczy.
- 93% Więcej manganu niż 93% słodyczy.
- 92% Więcej witaminy E niż 92% słodyczy.
- 97% Więcej witaminy B6 niż 97% słodyczy.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Czekolada gorzka 598 kcal
- Rogaliki waniliowe 543 kcal
- Biała czekolada 539 kcal
- Krem czekoladowy 539 kcal
- Czekolada mleczna 535 kcal
- Batonik czekoladowy 523 kcal
Więcej w kategorii „Słodycze”
- Babka i keks 438 kcal
- Ryż na mleku 108 kcal
- Kutia 298 kcal
- Pudding chia 118 kcal
- Muffinka 375 kcal
- Paluszki solone 388 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
CoFID (Wielka Brytania), kod 11-1023.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.