17 Fit Calorías de los alimentos Dulces y postres
Pan de gambas calorías y valor nutricional
Pan de gambas: 570 kcal por 100 g, proteínas 0,3 g, grasas 39 g, carbohidratos 53 g. Ración habitual (25 g): 143 kcal.
Nada más sentarse en un restaurante chino en España llega el pan de gambas: láminas de almidón con gamba que se inflan al freírlas en aceite muy caliente. Aunque parezca aire, tiene unas 570 kcal por 100 g, y un cuenco de unos 25 g ya son 143 kcal. Se vende en discos secos para freír en casa o ya hecho, en bolsa.
- Alto contenido de manganeso
- Alto contenido de vitamina E
- Alto contenido de vitamina B6
- Proteínas 0%
- Grasas 62%
- Carbohidratos 38%
En raciones habituales
- Ración habitual · 25 g 143 kcal P 0,1 · G 9,8 · C 13,3 g
- 100 kcal son 18 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Alta 5,7 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje compara lo que contienen 100 g con las ingestas de referencia (IR) que fija el Reglamento (UE) n.º 1169/2011 para un adulto medio, las mismas que usan las etiquetas; en vitaminas y minerales, con los valores de referencia de nutrientes (VRN). Qué significa el %
Energía y macros
- Energía 570 kcal 2.385 kJ 28%
- Proteínas 0,3 g <1%
- Grasas 39 g 56%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 53 g 20%
- Fibra 0,9 g
- Sal 1,9 g 32%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 0%
- Grasas 62%
- Carbohidratos 38%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,8 mg 48%
- Vitamina K sin datos
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0 mg 0%
- Vitamina B2 riboflavina 0 mg 0%
- Vitamina B3 niacina 0,1 mg <1%
- Vitamina B5 ácido pantoténico 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,43 mg 31%
- Folato B9 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina sin datos
Minerales
- Potasio 17 mg <1%
- Calcio 21 mg 3%
- Fósforo 6 mg <1%
- Magnesio 5 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 11%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,12 mg 12%
- Manganeso 1,5 mg 74%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo sin datos
- Sodio 767 mg 32%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Alto contenido de manganeso
- Alto contenido de vitamina E
- Alto contenido de vitamina B6
Dulces y postres
Entre los dulces y postres
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 269 alimentos. Comparación por 100 g.
- 98% Más calorías que el 98% de los dulces y postres.
- 93% Más manganeso que el 93% de los dulces y postres.
- 92% Más vitamina E que el 92% de los dulces y postres.
- 97% Más vitamina B6 que el 97% de los dulces y postres.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Chocolate negro 598 kcal
- Chocolate blanco 539 kcal
- Crema de cacao 539 kcal
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De la misma categoría: Dulces y postres
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- Panettone 354 kcal
- Churros 419 kcal
17 Fit
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De dónde salen estas cifras
CoFID (Reino Unido), código 11-1023.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.