17 Fit Calories des aliments Boissons
Jus de pomme calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 46 kcal — 0,1 g de protéines, 0,13 g de lipides et 11,1 g de glucides.
En Normandie et en Bretagne, le jus de pomme fermier se vend directement au verger, souvent trouble car non filtré. Même sans sucre ajouté, il compte 46 kcal pour 100 g, un peu plus que le cola, car tout le sucre du fruit s’y retrouve sans les fibres. Pense à le noter : un grand verre de 250 ml se boit sans y penser.
- Sans matières grasses
- Sans sel
- Protéines 1 %
- Lipides 3 %
- Glucides 97 %
En portions courantes
- 1 verre ≈ 250 g 115 kcal
- 100 kcal, c’est 215 g la quantité qui apporte 100 kcal
- Densité énergétique Très faible 0,46 kcal par gramme : plus la densité est basse, plus la portion est copieuse pour les mêmes calories
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Le pourcentage correspond à la part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) d’un adulte, fixée par le règlement (UE) n° 1169/2011.
Énergie et macros
- Énergie 46 kcal 2 %
- Protéines 0,1 g <1 %
- Lipides 0,13 g <1 %
- Glucides hors fibres 11,1 g 4 %
- Fibres 0,2 g
- Sel 0,01 g <1 %
D’où viennent les calories
- Protéines 1 %
- Lipides 3 %
- Glucides 97 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A 0 µg 0 %
- Vitamine D 0 µg 0 %
- Vitamine E 0,01 mg <1 %
- Vitamine K 0 µg 0 %
- Vitamine C 0,9 mg 1 %
- Vitamine B1 (thiamine) 0,021 mg 2 %
- Vitamine B2 (riboflavine) 0,017 mg 1 %
- Vitamine B3 (niacine) 0,073 mg <1 %
- Vitamine B5 (acide pantothénique) 0,049 mg <1 %
- Vitamine B6 0,018 mg 1 %
- Folates (B9) 0 µg 0 %
- Vitamine B12 0 µg 0 %
- Choline 1,8 mg
Minéraux
- Potassium 101 mg 5 %
- Calcium 8 mg 1 %
- Phosphore 7 mg 1 %
- Magnésium 5 mg 1 %
- Fer 0,12 mg <1 %
- Zinc 0,02 mg <1 %
- Cuivre 0,012 mg 1 %
- Manganèse 0,074 mg 4 %
- Sélénium 0,1 µg <1 %
- Iode 1 µg <1 %
- Sodium 4 mg <1 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Sans matières grasses
- Sans sel
Boissons
Parmi les boissons
Cette catégorie du catalogue 17 Fit compte 130 aliments. Comparaison pour 100 g.
De composition proche
Les aliments les plus proches en calories et en macros.
- Cola 42 kcal
- Jus d’orange 45 kcal
- Lait d’amande 38 kcal
- Bière 43 kcal
- Jus de tomate 17 kcal
- Vin 85 kcal
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D’où viennent ces chiffres
USDA FoodData Central (SR Legacy, États-Unis), code 173933.
Vitamines et minéraux absents de cette base : Base de données suisse des valeurs nutritives.
Les glucides sont donnés hors fibres, comme sur les étiquettes dans l’UE.