17 Fit Calorías de los alimentos Bebidas
Néctar multifrutas calorías y valor nutricional
Néctar multifrutas: 50 kcal por 100 g, proteínas 0,3 g, grasas 0,09 g, carbohidratos 11,5 g. 1 vaso (250 g): 124 kcal.
Un néctar no es un zumo: lleva entre una cuarta parte y la mitad de fruta, según cuál sea, más agua y a menudo azúcar. El multifrutas mezcla varias, como naranja, piña, melocotón o maracuyá, y un vaso de 250 ml ronda las 124 kcal. Es rico en vitamina C y vitamina A.
- Sin grasa
- Sin sal
- Alto contenido de vitamina C
- Alto contenido de vitamina A
- Proteínas 2%
- Grasas 2%
- Carbohidratos 96%
En raciones habituales
- 1 vaso ≈ 250 g 124 kcal P 0,8 · G 0,2 · C 28,8 g
- 100 kcal son 200 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Muy baja 0,5 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje compara lo que contienen 100 g con las ingestas de referencia (IR) que fija el Reglamento (UE) n.º 1169/2011 para un adulto medio, las mismas que usan las etiquetas; en vitaminas y minerales, con los valores de referencia de nutrientes (VRN). Qué significa el %
Energía y macros
- Energía 50 kcal 208 kJ 2%
- Proteínas 0,3 g <1%
- Grasas 0,09 g <1%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 11,5 g 4%
- Fibra 0,3 g
- Sal <0,01 g <1%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 2%
- Grasas 2%
- Carbohidratos 96%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 122 µg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,97 mg 8%
- Vitamina K sin datos
- Vitamina C 20,6 mg 26%
- Vitamina B1 tiamina 0,095 mg 9%
- Vitamina B2 riboflavina 0,025 mg 2%
- Vitamina B3 niacina 1,1 mg 7%
- Vitamina B5 ácido pantoténico 0,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 10%
- Folato B9 22,1 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina sin datos
Minerales
- Potasio 87,4 mg 4%
- Calcio 9,2 mg 1%
- Fósforo 6,2 mg <1%
- Magnesio 5,3 mg 1%
- Hierro 0 mg 0%
- Zinc 0 mg 0%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 0,3 µg <1%
- Yodo 10 µg 7%
- Sodio 3,4 mg <1%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Sin grasa
- Sin sal
- Alto contenido de vitamina C
- Alto contenido de vitamina A
- Fuente de folato
- Fuente de vitamina B6
- Fuente de vitamina B5
- Fuente de vitamina B1
- Fuente de vitamina E
Bebidas
Entre las bebidas
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 130 alimentos. Comparación por 100 g.
- 78% Más fibra que el 78% de las bebidas.
- 93% Más vitamina C que el 93% de las bebidas.
- 96% Más vitamina A que el 96% de las bebidas.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Néctar de melocotón 50 kcal
- Zumo multifrutas 48 kcal
- Néctar de mango 51 kcal
- Zumo de piña 53 kcal
- Zumo de arándano rojo 46 kcal
- Zumo de manzana 46 kcal
De la misma categoría: Bebidas
- Bebida de arroz 54 kcal
- Zumo de tomate 17 kcal
- Refresco de cola 42 kcal
- Cerveza 43 kcal
- Vino 85 kcal
- Vodka, whisky y ron 231 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
Haz una foto a tu plato o simplemente di lo que has comido: 17 Fit reconoce los platos, estima los gramos y cuenta las calorías, los macros, las vitaminas y los minerales.
- Foto, voz o búsqueda entre 2.592 alimentos y platos
- Un plan que se ajusta a tu peso cada semana
- Diario de comidas gratis, sin registro ni anuncios
De dónde salen estas cifras
ANSES-CIQUAL (Francia), código 2061.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.