17 Fit Calorías de los alimentos Bebidas
Bebida de almendras calorías y valor nutricional
En 100 g: 38 kcal, con 0,42 g de proteínas, 1 g de grasas y 6,2 g de carbohidratos.
La bebida de almendras es de las más ligeras del lineal vegetal, unas 36–38 kcal por 100 g, y tiene muy poca proteína. La endulzada de esta ficha es rica en vitamina B12 y contiene calcio y vitamina E, mientras que la sin azúcar tiene más grasa. El porcentaje de almendra varía mucho entre marcas, así que mira siempre la etiqueta.
- Bajo contenido de grasa
- Bajo contenido de sal
- Alto contenido de vitamina B12
- Alto contenido de calcio
- Proteínas 4%
- Grasas 25%
- Carbohidratos 65%
- Otros 6%
En raciones habituales
- 1 vaso ≈ 250 g 95 kcal
- Ración habitual · 200 g 76 kcal
- 100 kcal son 265 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Muy baja 0,38 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Todas las variantes
Cómo cambian las calorías y los macros según la variedad y la preparación. Valores por 100 g.
| Variante | Kcal | Proteínas | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Endulzada | 38 | 0,42 | 1 | 6,2 |
| Sin azúcar | 36 | 1,1 | 3,2 | 0,68 |
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje indica qué parte de la ingesta de referencia diaria de un adulto cubren 100 g, según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011; en vitaminas y minerales, los valores de referencia de nutrientes (VRN).
Endulzada
Energía y macros
- Energía 38 kcal 2%
- Proteínas 0,42 g <1%
- Grasas 1 g 1%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 6,2 g 2%
- Fibra 0,4 g
- Sal 0,16 g 3%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 4%
- Grasas 25%
- Carbohidratos 65%
- Otros 6%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 63 µg 8%
- Vitamina D 1 µg 20%
- Vitamina E 2,8 mg 23%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 (tiamina) 0,015 mg 1%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0,177 mg 13%
- Vitamina B3 (niacina) 0,075 mg <1%
- Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,009 mg <1%
- Vitamina B6 0,003 mg <1%
- Folato (B9) 1 µg <1%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colina 1 mg
Minerales
- Potasio 50 mg 2%
- Calcio 188 mg 24%
- Fósforo 8 mg 1%
- Magnesio 7 mg 2%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cobre 0,017 mg 2%
- Manganeso 0,033 mg 2%
- Selenio 0,1 µg <1%
- Yodo sin datos
- Sodio 63 mg 3%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Bajo contenido de grasa
- Bajo contenido de sal
- Alto contenido de vitamina B12
- Alto contenido de calcio
- Alto contenido de vitamina E
- Alto contenido de vitamina D
- Fuente de vitamina B2
- Fuente de vitamina A
Sin azúcar
Energía y macros
- Energía 36 kcal 2%
- Proteínas 1,1 g 2%
- Grasas 3,2 g 5%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 0,68 g <1%
- Fibra 0,25 g
- Sal 0,05 g <1%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 12%
- Grasas 81%
- Carbohidratos 8%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0,2 µg <1%
- Vitamina D 0,125 µg 2%
- Vitamina E 0,96 mg 8%
- Vitamina K 0,4 µg <1%
- Vitamina C 0,25 mg <1%
- Vitamina B1 (tiamina) 0,007 mg <1%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0,016 mg 1%
- Vitamina B3 (niacina) 0,16 mg 1%
- Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,028 mg <1%
- Vitamina B6 0,005 mg <1%
- Folato (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamina B12 sin datos
- Colina sin datos
Minerales
- Potasio 31 mg 2%
- Calcio 12 mg 2%
- Fósforo 16 mg 2%
- Magnesio 8,3 mg 2%
- Hierro 0,1 mg <1%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 10 µg 7%
- Sodio 20,5 mg <1%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Muy bajo contenido de sal
- Alto contenido de selenio
- Fuente de vitamina E
Bebidas
Entre las bebidas
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 130 alimentos. Comparación por 100 g.
- 69% Menos calorías que el 69% de las bebidas.
- 81% Más fibra que el 81% de las bebidas.
- 98% Más vitamina B12 que el 98% de las bebidas.
- 98% Más calcio que el 98% de las bebidas.
- 98% Más vitamina E que el 98% de las bebidas.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Cerveza 43 kcal
- Refresco de cola 42 kcal
- Zumo de naranja 45 kcal
- Zumo de manzana 46 kcal
- Zumo de tomate 17 kcal
- Bebida de soja 37 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (SR Legacy, EE. UU.), código 168751.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.