17 Fit Calories des aliments Boissons
Boisson isotonique calories et valeurs nutritionnelles
Boisson isotonique : 26 kcal pour 100 g, protéines 0 g, lipides 0 g, glucides 6,4 g. 1 verre (500 g) : 130 kcal.
Pensée pour les efforts longs, la boisson isotonique apporte de l’eau, des sucres et des sels minéraux dans une concentration proche de celle des liquides du corps. Elle compte 26 kcal pour 100 ml, soit environ 130 kcal la bouteille de 500 ml ; les poudres à diluer se calculent selon le dosage inscrit sur le paquet.
- Sans matières grasses
- Très pauvre en sel
- Protéines 0 %
- Lipides 0 %
- Glucides 100 %
En portions courantes
- 1 verre ≈ 500 g 130 kcal P 0 · L 0 · G 32,1 g
- 100 kcal, c’est 385 g la quantité qui apporte 100 kcal
- Densité énergétique Très faible 0,26 kcal par gramme : plus la densité est basse, plus la portion est copieuse pour les mêmes calories
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Le pourcentage correspond à la part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) fixée pour un adulte-type par le règlement (UE) n° 1169/2011, ou de l’apport de référence (AR) pour l’énergie et les macros. Comprendre le % VNR
Énergie et macros
- Énergie 26 kcal 109 kJ 1 %
- Protéines 0 g 0 %
- Lipides 0 g 0 %
- Glucides hors fibres 6,4 g 2 %
- Fibres 0 g
- Sel 0,1 g 2 %
D’où viennent les calories
- Protéines 0 %
- Lipides 0 %
- Glucides 100 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A 0 µg 0 %
- Vitamine D 0 µg 0 %
- Vitamine E 0 mg 0 %
- Vitamine K 0,2 µg <1 %
- Vitamine C 0,4 mg <1 %
- Vitamine B1 thiamine 0,011 mg <1 %
- Vitamine B2 riboflavine 0 mg 0 %
- Vitamine B3 niacine 0,22 mg 1 %
- Vitamine B5 acide pantothénique pas de données
- Vitamine B6 0,022 mg 2 %
- Folates B9 0 µg 0 %
- Vitamine B12 0 µg 0 %
- Choline 0 mg
Minéraux
- Potassium 15 mg <1 %
- Calcium 1 mg <1 %
- Phosphore 10 mg 1 %
- Magnésium 0 mg 0 %
- Fer 0,05 mg <1 %
- Zinc 0,01 mg <1 %
- Cuivre 0,006 mg <1 %
- Manganèse pas de données
- Sélénium 0 µg 0 %
- Iode pas de données
- Sodium 39 mg 2 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Sans matières grasses
- Très pauvre en sel
Boissons
Parmi les boissons
Cette catégorie du catalogue 17 Fit compte 130 aliments. Comparaison pour 100 g.
- 81 % Moins calorique que 81 % des boissons.
De composition proche
Les aliments les plus proches en calories et en macros.
- Jus de carotte 29 kcal
- Bière sans alcool 25 kcal
- Panaché 38 kcal
- Tonic 34 kcal
- Kombucha 16 kcal
- Lait d’amande 38 kcal
Autres aliments de la catégorie « Boissons »
- Thé glacé 45 kcal
- Limonade 46 kcal
- Boisson énergisante 43 kcal
- Smoothie 66 kcal
- Milk-shake 112 kcal
- Vin chaud 155 kcal
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D’où viennent ces chiffres
USDA FoodData Central (FNDDS, États-Unis), code 2710771.
Les glucides sont donnés hors fibres, comme sur les étiquettes dans l’UE.