17 Fit Calories des aliments Boissons
Boisson énergisante calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 43 kcal — 0,46 g de protéines, 0 g de lipides et 10,2 g de glucides.
Caféine, taurine, sucre et vitamines du groupe B : les boissons énergisantes en canette se boivent avant le sport, pendant les révisions ou en soirée, parfois mélangées à un alcool. La version sucrée compte jusqu’à 48 kcal pour 100 g, la version sans sucre à peine 5. Elles sont riches en vitamine B6 et en vitamine B12, ajoutées à la fabrication.
- Sans matières grasses
- Très pauvre en sel
- Excellente source de vitamine B6
- Excellente source de vitamine B12
- Protéines 4 %
- Lipides 0 %
- Glucides 96 %
En portions courantes
- Portion type · 250 g 108 kcal
- 100 kcal, c’est 235 g la quantité qui apporte 100 kcal
- Densité énergétique Très faible 0,43 kcal par gramme : plus la densité est basse, plus la portion est copieuse pour les mêmes calories
Toutes les variantes
Comment les calories et les macros changent selon la variété et la cuisson. Valeurs pour 100 g.
| Variante | Kcal | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|
| Classique | 43 | 0,5 | 0 | 10,2 |
| Sans sucre | 5 | 0,1 | 0,1 | 0,9 |
| Sucrée, à la vitamine C | 48 | 0,2 | 0 | 11,9 |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Le pourcentage correspond à la part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) d’un adulte, fixée par le règlement (UE) n° 1169/2011.
Classique
Énergie et macros
- Énergie 43 kcal 2 %
- Protéines 0,46 g <1 %
- Lipides 0 g 0 %
- Glucides hors fibres 10,2 g 4 %
- Fibres 0 g
- Sel 0,1 g 2 %
D’où viennent les calories
- Protéines 4 %
- Lipides 0 %
- Glucides 96 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A 0 µg 0 %
- Vitamine D 0 µg 0 %
- Vitamine E 0 mg 0 %
- Vitamine K 0 µg 0 %
- Vitamine C 0 mg 0 %
- Vitamine B1 thiamine 0,04 mg 4 %
- Vitamine B2 riboflavine 0,103 mg 7 %
- Vitamine B3 niacine 9,8 mg 61 %
- Vitamine B5 acide pantothénique 1,5 mg 26 %
- Vitamine B6 2,2 mg 155 %
- Folates B9 0 µg 0 %
- Vitamine B12 2 µg 79 %
- Choline 0,3 mg
Minéraux
- Potassium 3 mg <1 %
- Calcium 6 mg <1 %
- Phosphore 0 mg 0 %
- Magnésium 19 mg 5 %
- Fer 0,06 mg <1 %
- Zinc 0,01 mg <1 %
- Cuivre 0,002 mg <1 %
- Manganèse 0,005 mg <1 %
- Sélénium 0,2 µg <1 %
- Iode 0 µg 0 %
- Sodium 39 mg 2 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Sans matières grasses
- Très pauvre en sel
- Excellente source de vitamine B6
- Excellente source de vitamine B12
- Excellente source de vitamine B3
- Excellente source de vitamine B5
Sans sucre
Énergie et macros
- Énergie 5 kcal <1 %
- Protéines 0,07 g <1 %
- Lipides 0,1 g <1 %
- Glucides hors fibres 0,95 g <1 %
- Fibres 0 g
- Sel 0,17 g 3 %
D’où viennent les calories
- Protéines 6 %
- Lipides 18 %
- Glucides 76 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A pas de données
- Vitamine D pas de données
- Vitamine E pas de données
- Vitamine K pas de données
- Vitamine C pas de données
- Vitamine B1 thiamine pas de données
- Vitamine B2 riboflavine 0,65 mg 46 %
- Vitamine B3 niacine 8,2 mg 51 %
- Vitamine B5 acide pantothénique 2 mg 33 %
- Vitamine B6 1,6 mg 117 %
- Folates B9 pas de données
- Vitamine B12 pas de données
- Choline pas de données
Minéraux
- Potassium pas de données
- Calcium pas de données
- Phosphore pas de données
- Magnésium pas de données
- Fer pas de données
- Zinc pas de données
- Cuivre pas de données
- Manganèse pas de données
- Sélénium pas de données
- Iode pas de données
- Sodium 68,3 mg 3 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Faible valeur énergétique
- Sans matières grasses
- Pauvre en sel
- Excellente source de vitamine B6
- Excellente source de vitamine B3
- Excellente source de vitamine B2
- Excellente source de vitamine B5
Sucrée, à la vitamine C
Énergie et macros
- Énergie 48 kcal 2 %
- Protéines 0,2 g <1 %
- Lipides 0 g 0 %
- Glucides hors fibres 11,9 g 5 %
- Fibres 0,1 g
- Sel 0,12 g 2 %
D’où viennent les calories
- Protéines 2 %
- Lipides 0 %
- Glucides 98 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A 0 µg 0 %
- Vitamine D 0 µg 0 %
- Vitamine E 1,8 mg 15 %
- Vitamine K pas de données
- Vitamine C 40 mg 50 %
- Vitamine B1 thiamine 0,21 mg 19 %
- Vitamine B2 riboflavine 0,52 mg 37 %
- Vitamine B3 niacine 6,1 mg 38 %
- Vitamine B5 acide pantothénique 1,8 mg 29 %
- Vitamine B6 1,1 mg 75 %
- Folates B9 0 µg 0 %
- Vitamine B12 0,63 µg 25 %
- Choline pas de données
Minéraux
- Potassium 0 mg 0 %
- Calcium 0 mg 0 %
- Phosphore 0 mg 0 %
- Magnésium 0 mg 0 %
- Fer 0 mg 0 %
- Zinc 0 mg 0 %
- Cuivre 0 mg 0 %
- Manganèse 0 mg 0 %
- Sélénium 0 µg 0 %
- Iode 0 µg 0 %
- Sodium 46,2 mg 2 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Sans matières grasses
- Pauvre en sel
- Excellente source de vitamine B6
- Excellente source de vitamine C
- Excellente source de vitamine B3
- Excellente source de vitamine B2
- Excellente source de vitamine B5
- Excellente source de vitamine B12
- Excellente source de vitamine B1
- Excellente source de vitamine E
Boissons
Parmi les boissons
Cette catégorie du catalogue 17 Fit compte 130 aliments. Comparaison pour 100 g.
- 61 % Moins calorique que 61 % des boissons.
- 99 % Plus de vitamine B6 que 99 % des boissons.
- 99 % Plus de vitamine B12 que 99 % des boissons.
- 97 % Plus de vitamine B3 que 97 % des boissons.
- 95 % Plus de vitamine B5 que 95 % des boissons.
De composition proche
Les aliments les plus proches en calories et en macros.
- Jus d’orange 45 kcal
- Cola 42 kcal
- Thé glacé 45 kcal
- Jus de pomme 46 kcal
- Limonade 46 kcal
- Panaché 38 kcal
17 Fit
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D’où viennent ces chiffres
USDA FoodData Central (SR Legacy, États-Unis), code 173210.
Vitamines et minéraux absents de cette base : ANSES-CIQUAL (France).
Les glucides sont donnés hors fibres, comme sur les étiquettes dans l’UE.