17 Fit Kalorientabelle Getränke
Isotonisches Getränk Kalorien und Nährwerte
Isotonisches Getränk: 26 kcal pro 100 g, Eiweiß 0 g, Fett 0 g, Kohlenhydrate 6,4 g. 1 Glas (500 g): 130 kcal.
Isotonische Sportgetränke liefern Flüssigkeit, Zucker und etwas Natrium und werden beim Laufen, Radfahren oder im Fitnessstudio getrunken. Sie haben 26 kcal je 100 ml, eine Flasche von 500 ml also rund 130 kcal. Zuckerfreie Varianten mit Süßstoff haben fast keine Kalorien.
- Fettfrei
- Sehr salzarm
- Eiweiß 0%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 100%
In üblichen Portionen
- 1 Glas ≈ 500 g 130 kcal E 0 · F 0 · KH 32,1 g
- 100 kcal sind 385 g so viel davon liefert 100 kcal
- Energiedichte Sehr niedrig 0,26 kcal pro Gramm: Je niedriger der Wert, desto mehr Essen bekommst du für dieselben Kalorien
Nährwerte pro 100 g
Die Prozentwerte beziehen sich auf die Bezugswerte für Etiketten aus der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, festgelegt für einen durchschnittlichen Erwachsenen: NRV für Vitamine und Mineralstoffe, Referenzmengen für Energie und Makros. Was die Prozentwerte bedeuten
Energie und Makros
- Energie 26 kcal 109 kJ 1%
- Eiweiß 0 g 0%
- Fett 0 g 0%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 6,4 g 2%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,1 g 2%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 0%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 100%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg <1%
- Vitamin C 0,4 mg <1%
- Vitamin B1 Thiamin 0,011 mg <1%
- Vitamin B2 Riboflavin 0 mg 0%
- Vitamin B3 Niacin 0,22 mg 1%
- Vitamin B5 Pantothensäure keine Daten
- Vitamin B6 0,022 mg 2%
- Folat B9 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0 mg
Mineralstoffe
- Kalium 15 mg <1%
- Calcium 1 mg <1%
- Phosphor 10 mg 1%
- Magnesium 0 mg 0%
- Eisen 0,05 mg <1%
- Zink 0,01 mg <1%
- Kupfer 0,006 mg <1%
- Mangan keine Daten
- Selen 0 µg 0%
- Jod keine Daten
- Natrium 39 mg 2%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Fettfrei
- Sehr salzarm
Getränke
Im Vergleich der Getränke
Die Kategorie im Katalog von 17 Fit: 130 Lebensmittel. Verglichen wird pro 100 g.
- 81% Weniger Kalorien als 81% der Getränke.
Ähnlich zusammengesetzt
Die Lebensmittel mit den ähnlichsten Kalorien und Makros.
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- Tonic Water 34 kcal
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17 Fit
Kalorien zählen ohne Waage und Tabellen
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Woher diese Zahlen stammen
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), Code 2710771.
Angegeben sind verwertbare Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf Etiketten in der EU.