17 Fit Calories des aliments Boissons
Limonade calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 46 kcal — 0 g de protéines, 0 g de lipides et 12,1 g de glucides.
En France, la limonade est une boisson gazeuse sucrée et incolore, au léger goût de citron, servie en terrasse ou mélangée à la bière dans un panaché. Une canette de 330 g apporte environ 150 kcal, presque uniquement des sucres. La citronnade maison, au citron pressé, dépend entièrement de la quantité de sucre que tu y mets.
- Sans matières grasses
- Très pauvre en sel
- Protéines 0 %
- Lipides 0 %
- Glucides 100 %
En portions courantes
- 1 verre ≈ 330 g 152 kcal
- 100 kcal, c’est 215 g la quantité qui apporte 100 kcal
- Densité énergétique Très faible 0,46 kcal par gramme : plus la densité est basse, plus la portion est copieuse pour les mêmes calories
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Le pourcentage correspond à la part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) d’un adulte, fixée par le règlement (UE) n° 1169/2011.
Énergie et macros
- Énergie 46 kcal 2 %
- Protéines 0 g 0 %
- Lipides 0 g 0 %
- Glucides hors fibres 12,1 g 5 %
- Fibres 0 g
- Sel 0,01 g <1 %
D’où viennent les calories
- Protéines 0 %
- Lipides 0 %
- Glucides 100 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A 0 µg 0 %
- Vitamine D 0 µg 0 %
- Vitamine E 0 mg 0 %
- Vitamine K 0 µg 0 %
- Vitamine C 3,1 mg 4 %
- Vitamine B1 thiamine 0,002 mg <1 %
- Vitamine B2 riboflavine 0,003 mg <1 %
- Vitamine B3 niacine 0,009 mg <1 %
- Vitamine B5 acide pantothénique 0 mg 0 %
- Vitamine B6 0,004 mg <1 %
- Folates B9 1 µg <1 %
- Vitamine B12 0 µg 0 %
- Choline 0,5 mg
Minéraux
- Potassium 10 mg <1 %
- Calcium 2 mg <1 %
- Phosphore 1 mg <1 %
- Magnésium 2 mg <1 %
- Fer 0 mg 0 %
- Zinc 0,01 mg <1 %
- Cuivre 0,016 mg 2 %
- Manganèse 0 mg 0 %
- Sélénium 0,1 µg <1 %
- Iode 0 µg 0 %
- Sodium 6 mg <1 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Sans matières grasses
- Très pauvre en sel
Boissons
Parmi les boissons
Cette catégorie du catalogue 17 Fit compte 130 aliments. Comparaison pour 100 g.
De composition proche
Les aliments les plus proches en calories et en macros.
- Jus de pomme 46 kcal
- Thé glacé 45 kcal
- Cola 42 kcal
- Boisson énergisante 43 kcal
- Jus d’orange 45 kcal
- Panaché 38 kcal
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D’où viennent ces chiffres
USDA FoodData Central (FNDDS, États-Unis), code 2710570.
Vitamines et minéraux absents de cette base : CoFID (Royaume-Uni).
Les glucides sont donnés hors fibres, comme sur les étiquettes dans l’UE.