17 Fit Calories des aliments Boissons
Jus de cranberry calories et valeurs nutritionnelles
Jus de cranberry : 46 kcal pour 100 g, protéines 0,39 g, lipides 0,13 g, glucides 12,1 g. 1 verre (200 g) : 92 kcal.
Les boissons à la cranberry du rayon jus sont presque toujours sucrées et allongées d’eau ; ces valeurs concernent le pur jus non sucré, très acide, à 46 kcal pour 100 g, soit environ 92 kcal le verre de 20 cl. Au Québec, on parle de jus de canneberge. Il est source de vitamine C.
- Sans matières grasses
- Sans sel
- Source de vitamine C
- Source de vitamine E
- Protéines 3 %
- Lipides 2 %
- Glucides 95 %
En portions courantes
- 1 verre ≈ 200 g 92 kcal P 0,8 · L 0,3 · G 24,2 g
- 100 kcal, c’est 215 g la quantité qui apporte 100 kcal
- Densité énergétique Très faible 0,46 kcal par gramme : plus la densité est basse, plus la portion est copieuse pour les mêmes calories
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Le pourcentage correspond à la part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) fixée pour un adulte-type par le règlement (UE) n° 1169/2011, ou de l’apport de référence (AR) pour l’énergie et les macros. Comprendre le % VNR
Énergie et macros
- Énergie 46 kcal 192 kJ 2 %
- Protéines 0,39 g <1 %
- Lipides 0,13 g <1 %
- Glucides hors fibres 12,1 g 5 %
- Fibres 0,1 g
- Sel <0,01 g <1 %
D’où viennent les calories
- Protéines 3 %
- Lipides 2 %
- Glucides 95 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A 2 µg <1 %
- Vitamine D 0 µg 0 %
- Vitamine E 1,2 mg 10 %
- Vitamine K 5,1 µg 7 %
- Vitamine C 9,3 mg 12 %
- Vitamine B1 thiamine 0,009 mg <1 %
- Vitamine B2 riboflavine 0,018 mg 1 %
- Vitamine B3 niacine 0,091 mg <1 %
- Vitamine B5 acide pantothénique pas de données
- Vitamine B6 0,052 mg 4 %
- Folates B9 1 µg <1 %
- Vitamine B12 0 µg 0 %
- Choline 3,3 mg
Minéraux
- Potassium 77 mg 4 %
- Calcium 8 mg 1 %
- Phosphore 13 mg 2 %
- Magnésium 6 mg 2 %
- Fer 0,25 mg 2 %
- Zinc 0,1 mg 1 %
- Cuivre 0,055 mg 6 %
- Manganèse pas de données
- Sélénium 0,1 µg <1 %
- Iode pas de données
- Sodium 2 mg <1 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Sans matières grasses
- Sans sel
- Source de vitamine C
- Source de vitamine E
Boissons
Parmi les boissons
Cette catégorie du catalogue 17 Fit compte 130 aliments. Comparaison pour 100 g.
De composition proche
Les aliments les plus proches en calories et en macros.
- Limonade 46 kcal
- Nectar de pêche 50 kcal
- Jus multifruits 48 kcal
- Jus d’ananas 53 kcal
- Jus de pomme 46 kcal
- Nectar de mangue 51 kcal
Autres aliments de la catégorie « Boissons »
- Eau de coco 15 kcal
- Jus de raisin 60 kcal
- Kombucha 16 kcal
- Tonic 34 kcal
- Piña colada 151 kcal
- Jus de pamplemousse 43 kcal
17 Fit
Compte tes calories sans balance ni tableaux
Prends ton assiette en photo ou dis simplement ce que tu as mangé — 17 Fit reconnaît les plats, estime les grammes et compte les calories, les macros, les vitamines et les minéraux.
- Photo, voix ou recherche parmi 2 592 aliments et plats
- Un plan qui s’ajuste chaque semaine à ton poids
- Journal alimentaire gratuit, sans inscription ni pub
D’où viennent ces chiffres
USDA FoodData Central (SR Legacy, États-Unis), code 168117.
Les glucides sont donnés hors fibres, comme sur les étiquettes dans l’UE.