17 Fit Calories des aliments Boissons
Nectar de pêche calories et valeurs nutritionnelles
Nectar de pêche : 50 kcal pour 100 g, protéines 0,22 g, lipides 0,05 g, glucides 12,1 g. 1 verre (250 g) : 125 kcal.
Purée de pêche allongée d’eau et sucrée, le nectar de pêche se boit au petit-déjeuner, bien frais l’été ou dans un bellini maison. Un nectar contient moins de fruit qu’un pur jus, complété par de l’eau et souvent du sucre. Il compte 50 kcal pour 100 g, environ 125 kcal le verre de 25 cl.
- Sans matières grasses
- Sans sel
- Protéines 2 %
- Lipides 1 %
- Glucides 97 %
En portions courantes
- 1 verre ≈ 250 g 125 kcal P 0,6 · L 0,1 · G 30,3 g
- 100 kcal, c’est 200 g la quantité qui apporte 100 kcal
- Densité énergétique Très faible 0,5 kcal par gramme : plus la densité est basse, plus la portion est copieuse pour les mêmes calories
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Le pourcentage correspond à la part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) fixée pour un adulte-type par le règlement (UE) n° 1169/2011, ou de l’apport de référence (AR) pour l’énergie et les macros. Comprendre le % VNR
Énergie et macros
- Énergie 50 kcal 209 kJ 2 %
- Protéines 0,22 g <1 %
- Lipides 0,05 g <1 %
- Glucides hors fibres 12,1 g 5 %
- Fibres 0,33 g
- Sel 0,01 g <1 %
D’où viennent les calories
- Protéines 2 %
- Lipides 1 %
- Glucides 97 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A 10,7 µg 1 %
- Vitamine D 0 µg 0 %
- Vitamine E 0,29 mg 2 %
- Vitamine K 1 µg 1 %
- Vitamine C 5,3 mg 7 %
- Vitamine B1 thiamine 0,003 mg <1 %
- Vitamine B2 riboflavine 0,014 mg 1 %
- Vitamine B3 niacine 0,29 mg 2 %
- Vitamine B5 acide pantothénique 0,068 mg 1 %
- Vitamine B6 0,007 mg <1 %
- Folates B9 1 µg <1 %
- Vitamine B12 0 µg 0 %
- Choline pas de données
Minéraux
- Potassium 40 mg 2 %
- Calcium 5 mg <1 %
- Phosphore 6 mg <1 %
- Magnésium 4 mg 1 %
- Fer 0,19 mg 1 %
- Zinc 0,08 mg <1 %
- Cuivre 0,069 mg 7 %
- Manganèse 0,019 mg <1 %
- Sélénium pas de données
- Iode pas de données
- Sodium 4,4 mg <1 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Sans matières grasses
- Sans sel
Boissons
Parmi les boissons
Cette catégorie du catalogue 17 Fit compte 130 aliments. Comparaison pour 100 g.
- 80 % Plus de fibres que 80 % des boissons.
De composition proche
Les aliments les plus proches en calories et en macros.
- Nectar de mangue 51 kcal
- Jus d’ananas 53 kcal
- Jus de cranberry 46 kcal
- Limonade 46 kcal
- Jus multifruits 48 kcal
- Jus de pomme 46 kcal
Autres aliments de la catégorie « Boissons »
- Panaché 38 kcal
- Vin chaud 155 kcal
- Sangria 85 kcal
- Eau de coco 15 kcal
- Jus de raisin 60 kcal
- Kombucha 16 kcal
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D’où viennent ces chiffres
ANSES-CIQUAL (France), code 2371.
Les glucides sont donnés hors fibres, comme sur les étiquettes dans l’UE.