17 Fit Calorie degli alimenti Bevande
Limonata calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 46 kcal, con 0 g di proteine, 0 g di grassi e 12,1 g di carboidrati.
La limonata è succo di limone, acqua e zucchero, frizzante in bottiglia o fatta in casa con i limoni di Sorrento e della costiera. Con 46 kcal per 100 g, una bottiglietta da 330 g supera le 150 kcal, quanto una lattina di cola; con i dolcificanti le calorie quasi spariscono.
- Senza grassi
- A bassissimo contenuto di sale
- Proteine 0%
- Grassi 0%
- Carboidrati 100%
Nelle porzioni di tutti i giorni
- 1 bicchiere ≈ 330 g 152 kcal
- 100 kcal sono 215 g la quantità che fornisce 100 kcal
- Densità energetica Molto bassa 0,46 kcal per grammo: più è bassa, più cibo ottieni a parità di calorie
Valori nutrizionali per 100 g
La percentuale si riferisce ai valori di riferimento giornalieri per un adulto fissati dall’UE (Regolamento (UE) n. 1169/2011).
Energia e macro
- Energia 46 kcal 2%
- Proteine 0 g 0%
- Grassi 0 g 0%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 12,1 g 5%
- Fibre 0 g
- Sale 0,01 g <1%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 0%
- Grassi 0%
- Carboidrati 100%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 3,1 mg 4%
- Vitamina B1 tiamina 0,002 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavina 0,003 mg <1%
- Vitamina B3 niacina 0,009 mg <1%
- Vitamina B5 acido pantotenico 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,004 mg <1%
- Folati B9 1 µg <1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0,5 mg
Minerali
- Potassio 10 mg <1%
- Calcio 2 mg <1%
- Fosforo 1 mg <1%
- Magnesio 2 mg <1%
- Ferro 0 mg 0%
- Zinco 0,01 mg <1%
- Rame 0,016 mg 2%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 0,1 µg <1%
- Iodio 0 µg 0%
- Sodio 6 mg <1%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- Senza grassi
- A bassissimo contenuto di sale
Bevande
Rispetto al resto delle bevande
La categoria nel catalogo di 17 Fit: 130 alimenti. Confronto per 100 g.
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17 Fit
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Da dove vengono questi numeri
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), codice 2710570.
Vitamine e minerali assenti in quella banca dati: CoFID (Regno Unito).
I carboidrati sono quelli disponibili, senza fibre, come sulle etichette UE.