17 Fit Kalorije namirnica Slatkiši i deserti
Žele kalorije i nutritivne vrijednosti
Žele: 60 kcal na 100 g, bjelančevine 1,2 g, masti 0 g, ugljikohidrati 14,2 g.
Žele desert iz vrećice s okusom jagode, maline ili limuna priprema se s vrućom vodom i ostavi u hladnjaku da se stisne, a slaže se i u kupove sa šlagom i voćem. Pripremljen ima oko 60 kcal na 100 g, a porcija od 100 g toliko i donosi, gotovo sve iz šećera. Nema masti, a šlag upiši zasebno.
- Bez masti
- S niskim udjelom soli
- Bjelančevine 8 %
- Masti 0 %
- Ugljikohidrati 92 %
U uobičajenim porcijama
- 100 kcal je 165 g toliko ove namirnice daje 100 kcal
- Energetska gustoća Niska 0,6 kcal po gramu: što je niža, to više hrane dobiješ za iste kalorije
Nutritivne vrijednosti na 100 g
Postotak je udio referentnog unosa za odraslu osobu koji je propisala EU (Uredba (EU) br. 1169/2011). Što znači postotak
Energija i makrosi
- Energija 60 kcal 251 kJ 3 %
- Bjelančevine 1,2 g 2 %
- Masti 0 g 0 %
- Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 14,2 g 5 %
- Vlakna 0 g
- Sol 0,19 g 3 %
Odakle dolaze kalorije
- Bjelančevine 8 %
- Masti 0 %
- Ugljikohidrati 92 %
Bjelančevine i ugljikohidrati daju 4 kcal po gramu, masti 9. „Ostalo“ su vlakna, alkohol i organske kiseline.
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0 mg 0 %
- Vitamin K 0 µg 0 %
- Vitamin C 0 mg 0 %
- Vitamin B1 tiamin 0 mg 0 %
- Vitamin B2 riboflavin 0,006 mg <1 %
- Vitamin B3 niacin 0,001 mg <1 %
- Vitamin B5 pantotenska kiselina 0,002 mg <1 %
- Vitamin B6 0 mg 0 %
- Folat B9 1 µg <1 %
- Vitamin B12 0 µg 0 %
- Kolin 0,5 mg
Minerali
- Kalij 1 mg <1 %
- Kalcij 3 mg <1 %
- Fosfor 22 mg 3 %
- Magnezij 1 mg <1 %
- Željezo 0,02 mg <1 %
- Cink 0,01 mg <1 %
- Bakar 0,024 mg 2 %
- Mangan 0,002 mg <1 %
- Selen 1,1 µg 2 %
- Jod nema podataka
- Natrij 75 mg 3 %
Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje
Koje od njih 100 g ove namirnice ispunjava prema Uredbi (EZ) br. 1924/2006.
- Bez masti
- S niskim udjelom soli
Slatkiši i deserti
U kategoriji slatkiša i deserata
Kategorija u katalogu 17 Fita: 269 namirnica. Usporedba na 100 g.
- 99 % Manje kalorija od 99 % slatkiša i deserata.
Sličnog sastava
Namirnice s najbližim kalorijama i makrosima.
- Vodeni sladoled 85 kcal
- Riža na mlijeku 108 kcal
- Sorbet 110 kcal
- Chia puding 118 kcal
- Smrznuti jogurt 127 kcal
- Jabuka u karameli 134 kcal
Još iz kategorije „Slatkiši i deserti“
- Napolitanke 455 kcal
- Čokoladna torta 389 kcal
- Tiramisu 353 kcal
- Ekler 264 kcal
- Halva 469 kcal
- Zobeni keksi 450 kcal
17 Fit
Broji kalorije bez vage i tablica
Slikaj tanjur ili samo izgovori obrok – 17 Fit prepoznaje jela, procjenjuje grame i računa kalorije, makrose, vitamine i minerale.
- Fotografija, glas ili pretraga: 2.592 namirnice i jela
- Plan koji se svaki tjedan prilagođava tvojoj težini
- Besplatan dnevnik prehrane, bez registracije i oglasa
Odakle ove brojke
USDA FoodData Central (SR Legacy, SAD), šifra 169596.
Ugljikohidrati su iskoristivi ugljikohidrati, bez vlakana, kao na deklaracijama u EU‑u.