17 Fit Θερμίδες τροφίμων Γλυκά και επιδόρπια

Ζελέ θερμίδες και διατροφική αξία

Ζελέ: 60 kcal ανά 100 g, πρωτεΐνη 1,2 g, λίπη 0 g, υδατάνθρακες 14,2 g.

Το ζελέ φράουλα, κεράσι ή πορτοκάλι, που φτιάχνεται με σκόνη από φακελάκι, ζεστό νερό και λίγες ώρες στο ψυγείο, είναι το γλυκό των παιδικών πάρτι και των καλοκαιρινών απογευμάτων. Με ζάχαρη έχει περίπου 60 kcal ανά 100 g, οπότε ένα μπολάκι 100 g είναι από τα πιο ελαφριά γλυκά, και τα ζελέ χωρίς ζάχαρη είναι σχεδόν μηδενικά. Η σαντιγί από πάνω μετράει χωριστά.

Χωρίς λιπαρά
Χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι

Διατροφική αξία ανά 100 g

Ενημέρωση: 25 Οκτωβρίου 2026

Πρωτεΐνη 8%
Λίπη 0%
Υδατάνθρακες 92%

Σε συνηθισμένες μερίδες

100 kcal είναι 165 g τόση ποσότητα δίνει 100 kcal
Ενεργειακή πυκνότητα Χαμηλή 0,6 kcal ανά γραμμάριο: όσο χαμηλότερη, τόσο περισσότερο φαγητό παίρνεις για τις ίδιες θερμίδες

Υπολογιστής θερμίδων συνταγής

Διατροφική αξία ανά 100 g

Το ποσοστό είναι το μέρος της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα, όπως την ορίζει η ΕΕ (Κανονισμός (ΕΕ) 1169/2011). Τι σημαίνει το %

Ενέργεια και μακροθρεπτικά

Ενέργεια 60 kcal 251 kJ 3%
Πρωτεΐνη 1,2 g 2%
Λίπη 0 g 0%
Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 14,2 g 5%
Φυτικές ίνες 0 g
Αλάτι 0,19 g 3%

Από πού έρχονται οι θερμίδες

Πρωτεΐνη 8%
Λίπη 0%
Υδατάνθρακες 92%

Η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες δίνουν 4 kcal ανά γραμμάριο, τα λίπη 9. «Άλλα» είναι οι φυτικές ίνες, το αλκοόλ και τα οργανικά οξέα.

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 0 µg 0%
Βιταμίνη D 0 µg 0%
Βιταμίνη E 0 mg 0%
Βιταμίνη K 0 µg 0%
Βιταμίνη C 0 mg 0%
Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0 mg 0%
Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0,006 mg <1%
Βιταμίνη B3 νιασίνη 0,001 mg <1%
Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ 0,002 mg <1%
Βιταμίνη B6 0 mg 0%
Φυλλικό οξύ B9 1 µg <1%
Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Χολίνη 0,5 mg

Μέταλλα

Κάλιο 1 mg <1%
Ασβέστιο 3 mg <1%
Φώσφορος 22 mg 3%
Μαγνήσιο 1 mg <1%
Σίδηρος 0,02 mg <1%
Ψευδάργυρος 0,01 mg <1%
Χαλκός 0,024 mg 2%
Μαγγάνιο 0,002 mg <1%
Σελήνιο 1,1 µg 2%
Ιώδιο χωρίς δεδομένα
Νάτριο 75 mg 3%

Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής

Ποια από αυτά πληρούν τα 100 g του τροφίμου σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006.

Χωρίς λιπαρά
Χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι

Γλυκά και επιδόρπια

Στην κατηγορία των γλυκών και επιδορπίων

Η κατηγορία στον κατάλογο του 17 Fit: 269 τρόφιμα. Σύγκριση ανά 100 g.

Λιγότερες θερμίδες από το 99% των γλυκών και επιδορπίων.

Παρόμοια σύσταση

Τα τρόφιμα με τις πιο κοντινές θερμίδες και μακροθρεπτικά.

Περισσότερα στην κατηγορία «Γλυκά και επιδόρπια»

Όλος ο πίνακας: Γλυκά και επιδόρπια

17 Fit

Μέτρα θερμίδες χωρίς ζυγαριά και πίνακες

Φωτογράφισε το πιάτο σου ή απλώς πες τι έφαγες – το 17 Fit αναγνωρίζει τα φαγητά, εκτιμά τα γραμμάρια και μετρά θερμίδες, μακροθρεπτικά, βιταμίνες και μέταλλα.