17 Fit Kalorije namirnica Slatkiši i deserti
Vodeni sladoled kalorije i nutritivne vrijednosti
Vodeni sladoled: 85 kcal na 100 g, bjelančevine 0,07 g, masti 0,2 g, ugljikohidrati 20,8 g. 1 kom (60 g): 51 kcal.
Vodeni sladoled na štapiću, od smrznutog soka ili zaslađene vode s aromom, ljeti je najjeftinije osvježenje iz škrinje na plaži. Komad od 60 g ima oko 51 kcal (85 kcal na 100 g), gotovo sve od šećera, pa je među najlakšima u zamrzivaču. Sladoledi na štapiću s mliječnom kremom i čokoladnim prelijevom mnogo su kaloričniji.
- Bez masti
- S vrlo niskim udjelom soli
- Izvor selena
- Bjelančevine 0 %
- Masti 2 %
- Ugljikohidrati 98 %
U uobičajenim porcijama
- 1 kom ≈ 60 g 51 kcal B 0 · M 0,1 · U 12,5 g
- 100 kcal je 120 g toliko ove namirnice daje 100 kcal
- Energetska gustoća Niska 0,85 kcal po gramu: što je niža, to više hrane dobiješ za iste kalorije
Nutritivne vrijednosti na 100 g
Postotak je udio referentnog unosa za odraslu osobu koji je propisala EU (Uredba (EU) br. 1169/2011). Što znači postotak
Energija i makrosi
- Energija 85 kcal 356 kJ 4 %
- Bjelančevine 0,07 g <1 %
- Masti 0,2 g <1 %
- Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 20,8 g 8 %
- Vlakna 0,2 g
- Sol 0,03 g <1 %
Odakle dolaze kalorije
- Bjelančevine 0 %
- Masti 2 %
- Ugljikohidrati 98 %
Bjelančevine i ugljikohidrati daju 4 kcal po gramu, masti 9. „Ostalo“ su vlakna, alkohol i organske kiseline.
Vitamini
- Vitamin A 45,2 µg 6 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0 mg 0 %
- Vitamin K 0,4 µg <1 %
- Vitamin C 2,4 mg 3 %
- Vitamin B1 tiamin 0,016 mg 1 %
- Vitamin B2 riboflavin 0,005 mg <1 %
- Vitamin B3 niacin 0,05 mg <1 %
- Vitamin B5 pantotenska kiselina 0,11 mg 2 %
- Vitamin B6 0,005 mg <1 %
- Folat B9 2,5 µg 1 %
- Vitamin B12 nema podataka
- Kolin nema podataka
Minerali
- Kalij 13 mg <1 %
- Kalcij 5,8 mg <1 %
- Fosfor 1,9 mg <1 %
- Magnezij 1,4 mg <1 %
- Željezo 0,01 mg <1 %
- Cink 0,025 mg <1 %
- Bakar 0,005 mg <1 %
- Mangan 0,01 mg <1 %
- Selen 10 µg 18 %
- Jod 10 µg 7 %
- Natrij 11,6 mg <1 %
Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje
Koje od njih 100 g ove namirnice ispunjava prema Uredbi (EZ) br. 1924/2006.
- Bez masti
- S vrlo niskim udjelom soli
- Izvor selena
Slatkiši i deserti
U kategoriji slatkiša i deserata
Kategorija u katalogu 17 Fita: 269 namirnica. Usporedba na 100 g.
- 98 % Manje kalorija od 98 % slatkiša i deserata.
Sličnog sastava
Namirnice s najbližim kalorijama i makrosima.
- Sorbet 110 kcal
- Žele 60 kcal
- Riža na mlijeku 108 kcal
- Smrznuti jogurt 127 kcal
- Jabuka u karameli 134 kcal
- Krem karamel 132 kcal
Još iz kategorije „Slatkiši i deserti“
- Napolitanke 455 kcal
- Čokoladna torta 389 kcal
- Tiramisu 353 kcal
- Ekler 264 kcal
- Halva 469 kcal
- Zobeni keksi 450 kcal
17 Fit
Broji kalorije bez vage i tablica
Slikaj tanjur ili samo izgovori obrok – 17 Fit prepoznaje jela, procjenjuje grame i računa kalorije, makrose, vitamine i minerale.
- Fotografija, glas ili pretraga: 2.592 namirnice i jela
- Plan koji se svaki tjedan prilagođava tvojoj težini
- Besplatan dnevnik prehrane, bez registracije i oglasa
Odakle ove brojke
ANSES-CIQUAL (Francuska), šifra 39526.
Ugljikohidrati su iskoristivi ugljikohidrati, bez vlakana, kao na deklaracijama u EU‑u.