17 Fit Kalorientabelle Süßigkeiten und Desserts
Götterspeise Kalorien und Nährwerte
Götterspeise: 60 kcal pro 100 g, Eiweiß 1,2 g, Fett 0 g, Kohlenhydrate 14,2 g.
Götterspeise, im Volksmund Wackelpudding, wird aus Wasser, Zucker, Aroma und Gelatine angerührt und erstarrt im Kühlschrank; vegane Varianten binden mit Agar-Agar. Grün mit Waldmeister oder rot mit Himbeere ist sie ein Klassiker auf dem Kindergeburtstag, gern mit Vanillesoße. Je 100 g hat sie 60 kcal, zuckerfreie Sorten weit weniger.
- Fettfrei
- Salzarm
- Eiweiß 8%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 92%
In üblichen Portionen
- 100 kcal sind 165 g so viel davon liefert 100 kcal
- Energiedichte Niedrig 0,6 kcal pro Gramm: Je niedriger der Wert, desto mehr Essen bekommst du für dieselben Kalorien
Nährwerte pro 100 g
Die Prozentwerte beziehen sich auf die Bezugswerte für Etiketten aus der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, festgelegt für einen durchschnittlichen Erwachsenen: NRV für Vitamine und Mineralstoffe, Referenzmengen für Energie und Makros. Was die Prozentwerte bedeuten
Energie und Makros
- Energie 60 kcal 251 kJ 3%
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Fett 0 g 0%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 14,2 g 5%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,19 g 3%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 8%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 92%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin B1 Thiamin 0 mg 0%
- Vitamin B2 Riboflavin 0,006 mg <1%
- Vitamin B3 Niacin 0,001 mg <1%
- Vitamin B5 Pantothensäure 0,002 mg <1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat B9 1 µg <1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0,5 mg
Mineralstoffe
- Kalium 1 mg <1%
- Calcium 3 mg <1%
- Phosphor 22 mg 3%
- Magnesium 1 mg <1%
- Eisen 0,02 mg <1%
- Zink 0,01 mg <1%
- Kupfer 0,024 mg 2%
- Mangan 0,002 mg <1%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod keine Daten
- Natrium 75 mg 3%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Fettfrei
- Salzarm
Süßigkeiten und Desserts
Im Vergleich der Süßigkeiten und Desserts
Die Kategorie im Katalog von 17 Fit: 269 Lebensmittel. Verglichen wird pro 100 g.
- 99% Weniger Kalorien als 99% der Süßigkeiten und Desserts.
Ähnlich zusammengesetzt
Die Lebensmittel mit den ähnlichsten Kalorien und Makros.
- Wassereis 85 kcal
- Milchreis 108 kcal
- Sorbet 110 kcal
- Vanillesoße 114 kcal
- Chia-Pudding 118 kcal
- Frozen Yogurt 127 kcal
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- Marshmallows 318 kcal
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17 Fit
Kalorien zählen ohne Waage und Tabellen
Fotografiere deinen Teller oder sag einfach, was du gegessen hast – 17 Fit erkennt die Gerichte, schätzt die Gramm und zählt Kalorien, Makros, Vitamine und Mineralstoffe.
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Woher diese Zahlen stammen
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), Code 169596.
Angegeben sind verwertbare Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf Etiketten in der EU.