17 Fit Calorietabel Zoetigheid en desserts
Gelatinepudding calorieën en voedingswaarde
Gelatinepudding: 60 kcal per 100 g, eiwit 1,2 g, vet 0 g, koolhydraten 14,2 g.
Gelatinepudding, of drilpudding, is het trillende toetje van gezoete gelatine met vruchtensmaak dat opduikt op kinderfeestjes, in laagjes op het buffet en als shotje op feesten; in Engeland heet het jelly. Gemaakt met suiker heeft het ongeveer 60 kcal per 100 g, terwijl suikervrije bakjes bijna op nul zitten. Vegetarische versies worden opgesteven met agar-agar in plaats van gelatine, en vanillesaus erbij tel je apart.
- Vetvrij
- Zoutarm
- Eiwit 8%
- Vet 0%
- Koolhydraten 92%
In gangbare porties
- 100 kcal is 165 g zoveel ervan levert 100 kcal
- Energiedichtheid Laag 0,6 kcal per gram: hoe lager, hoe meer eten je krijgt voor dezelfde calorieën
Voedingswaarde per 100 g
Het percentage is het deel van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor een volwassene, zoals de EU die heeft vastgesteld (Verordening 1169/2011). Wat het % betekent
Energie en macro’s
- Energie 60 kcal 251 kJ 3%
- Eiwit 1,2 g 2%
- Vet 0 g 0%
- Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 14,2 g 5%
- Vezels 0 g
- Zout 0,19 g 3%
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwit 8%
- Vet 0%
- Koolhydraten 92%
Eiwit en koolhydraten leveren 4 kcal per gram, vet 9. ‘Overig’ zijn vezels, alcohol en organische zuren.
Vitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine B1 thiamine 0 mg 0%
- Vitamine B2 riboflavine 0,006 mg <1%
- Vitamine B3 niacine 0,001 mg <1%
- Vitamine B5 pantotheenzuur 0,002 mg <1%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat B9 1 µg <1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 0,5 mg
Mineralen
- Kalium 1 mg <1%
- Calcium 3 mg <1%
- Fosfor 22 mg 3%
- Magnesium 1 mg <1%
- IJzer 0,02 mg <1%
- Zink 0,01 mg <1%
- Koper 0,024 mg 2%
- Mangaan 0,002 mg <1%
- Selenium 1,1 µg 2%
- Jodium geen gegevens
- Natrium 75 mg 3%
EU‑criteria voor voedingsclaims
Aan welke daarvan 100 g van dit product voldoet volgens Verordening (EG) 1924/2006.
- Vetvrij
- Zoutarm
Zoetigheid en desserts
Vergeleken met andere zoetigheden en desserts
Deze categorie telt 269 producten in de catalogus van 17 Fit. Vergeleken per 100 g.
- 99% Minder calorieën dan 99% van de zoetigheden en desserts.
Vergelijkbaar van samenstelling
De producten met de meest vergelijkbare calorieën en macro’s.
- Waterijsje 85 kcal
- Rijstpudding 108 kcal
- Sorbetijs 110 kcal
- Kheer 113 kcal
- Vanillesaus 114 kcal
- Chiapudding 118 kcal
Meer uit de categorie ‘Zoetigheid en desserts’
- Melkchocolade 535 kcal
- Chocopasta 539 kcal
- Gezoete gecondenseerde melk 321 kcal
- Jam 278 kcal
- Halva 469 kcal
- Marshmallows 318 kcal
17 Fit
Calorieën tellen zonder weegschaal of tabellen
Maak een foto van je bord of zeg gewoon wat je hebt gegeten – 17 Fit herkent de gerechten, schat de grammen en telt calorieën, macro’s, vitamines en mineralen.
- Foto, spraak of zoeken in 2.592 producten en gerechten
- Een plan dat zich elke week aanpast aan je gewicht
- Gratis eetdagboek, zonder registratie en zonder advertenties
Waar deze getallen vandaan komen
USDA FoodData Central (SR Legacy, VS), code 169596.
Koolhydraten zonder vezels (beschikbare koolhydraten), zoals op etiketten in de EU.