17 Fit Calorías de los alimentos Bebidas
Gaseosa calorías y valor nutricional
Gaseosa: 34 kcal por 100 g, proteínas 0,04 g, grasas 0,02 g, carbohidratos 8,4 g. 1 vaso (330 g): 112 kcal.
La gaseosa es el refresco transparente y burbujeante de toda la vida, el que se mezcla con vino tinto para el tinto de verano o con cerveza para la clara. La versión con azúcar ronda las 34 kcal por 100 g, y una lata de 330 ml, unas 112. Muchas gaseosas del súper se endulzan hoy con edulcorantes y apenas suman, así que mira la etiqueta.
- Sin grasa
- Muy bajo contenido de sal
- Fuente de selenio
- Proteínas 0%
- Grasas 1%
- Carbohidratos 99%
En raciones habituales
- 1 vaso ≈ 330 g 112 kcal P 0,1 · G 0,1 · C 27,9 g
- 100 kcal son 295 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Muy baja 0,34 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje compara lo que contienen 100 g con las ingestas de referencia (IR) que fija el Reglamento (UE) n.º 1169/2011 para un adulto medio, las mismas que usan las etiquetas; en vitaminas y minerales, con los valores de referencia de nutrientes (VRN). Qué significa el %
Energía y macros
- Energía 34 kcal 142 kJ 2%
- Proteínas 0,04 g <1%
- Grasas 0,02 g <1%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 8,4 g 3%
- Fibra 0 g
- Sal 0,01 g <1%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 0%
- Grasas 1%
- Carbohidratos 99%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K sin datos
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0 mg 0%
- Vitamina B2 riboflavina 0 mg 0%
- Vitamina B3 niacina 0 mg 0%
- Vitamina B5 ácido pantoténico 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina sin datos
Minerales
- Potasio 3,5 mg <1%
- Calcio 6,5 mg <1%
- Fósforo sin datos
- Magnesio 0,29 mg <1%
- Hierro 0,009 mg <1%
- Zinc 0,005 mg <1%
- Cobre 0,003 mg <1%
- Manganeso 0,001 mg <1%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 0,5 µg <1%
- Sodio 5,7 mg <1%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Sin grasa
- Muy bajo contenido de sal
- Fuente de selenio
Bebidas
Entre las bebidas
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 130 alimentos. Comparación por 100 g.
- 75% Menos calorías que el 75% de las bebidas.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Tónica 34 kcal
- Clara con limón 38 kcal
- Zumo de pomelo 43 kcal
- Bebida isotónica 26 kcal
- Zumo de zanahoria 29 kcal
- Refresco de cola 42 kcal
De la misma categoría: Bebidas
- Bebida de avena 43 kcal
- Agua de coco 15 kcal
- Kombucha 16 kcal
- Bebida energética 43 kcal
- Té helado 45 kcal
- Zumo de piña 53 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
Haz una foto a tu plato o simplemente di lo que has comido: 17 Fit reconoce los platos, estima los gramos y cuenta las calorías, los macros, las vitaminas y los minerales.
- Foto, voz o búsqueda entre 2.592 alimentos y platos
- Un plan que se ajusta a tu peso cada semana
- Diario de comidas gratis, sin registro ni anuncios
De dónde salen estas cifras
ANSES-CIQUAL (Francia), código 18010.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.