17 Fit Calorie degli alimenti Bevande
Succo di carota calorie e valori nutrizionali
Succo di carota: 29 kcal per 100 g, proteine 0,4 g, grassi 0,1 g, carboidrati 6,5 g. 1 bicchiere (250 g): 73 kcal.
Da solo o insieme ad arancia e limone, nei classici succhi ACE, il succo di carota è dolce e vellutato e ricchissimo di vitamina A. Ha appena 29 kcal per 100 ml: un bicchiere da 250 ml equivale a circa 73 kcal, meno di uno di succo d’arancia.
- Senza grassi
- A basso contenuto di sale
- Ad alto contenuto di vitamina A
- Ad alto contenuto di vitamina K
- Proteine 6%
- Grassi 3%
- Carboidrati 91%
Nelle porzioni di tutti i giorni
- 1 bicchiere ≈ 250 g 73 kcal P 1 · G 0,3 · C 16,4 g
- 100 kcal sono 345 g la quantità che fornisce 100 kcal
- Densità energetica Molto bassa 0,29 kcal per grammo: più è bassa, più cibo ottieni a parità di calorie
Valori nutrizionali per 100 g
La percentuale si riferisce ai valori di riferimento giornalieri per un adulto medio usati nelle etichette UE (Regolamento (UE) n. 1169/2011). Cosa significa la %
Energia e macro
- Energia 29 kcal 121 kJ 1%
- Proteine 0,4 g <1%
- Grassi 0,1 g <1%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 6,5 g 3%
- Fibre 0,33 g
- Sale 0,11 g 2%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 6%
- Grassi 3%
- Carboidrati 91%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 775 µg 97%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 10%
- Vitamina K 15,5 µg 21%
- Vitamina C 8,5 mg 11%
- Vitamina B1 tiamina 0,092 mg 8%
- Vitamina B2 riboflavina 0,055 mg 4%
- Vitamina B3 niacina 0,39 mg 2%
- Vitamina B5 acido pantotenico 0,23 mg 4%
- Vitamina B6 0,22 mg 16%
- Folati B9 4 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina nessun dato
Minerali
- Potassio 210 mg 10%
- Calcio 13,6 mg 2%
- Fosforo 25,6 mg 4%
- Magnesio 8,8 mg 2%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Zinco 0,086 mg <1%
- Rame 0,051 mg 5%
- Manganese 0,071 mg 4%
- Selenio 1,1 µg 2%
- Iodio 2 µg 1%
- Sodio 42,5 mg 2%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- Senza grassi
- A basso contenuto di sale
- Ad alto contenuto di vitamina A
- Ad alto contenuto di vitamina K
- Ad alto contenuto di vitamina B6
- Fonte di vitamina C
- Fonte di potassio
- Fonte di vitamina E
- Fonte di vitamina B1
Bevande
Rispetto al resto delle bevande
La categoria nel catalogo di 17 Fit: 130 alimenti. Confronto per 100 g.
- 78% 78% delle bevande ha più calorie di questo alimento.
- 80% 80% delle bevande ha meno fibre di questo alimento.
- 98% 98% delle bevande ha meno vitamina A di questo alimento.
- 95% 95% delle bevande ha meno vitamina K di questo alimento.
- 92% 92% delle bevande ha meno vitamina B6 di questo alimento.
Simili per composizione
Gli alimenti con calorie e macro più vicini.
- Bevanda isotonica 26 kcal
- Radler 38 kcal
- Acqua tonica 34 kcal
- Gassosa 34 kcal
- Succo di verdure 22 kcal
- Latte di mandorla 38 kcal
Altri alimenti della categoria «Bevande»
- Vino 85 kcal
- Superalcolici 231 kcal
- Latte di soia 37 kcal
- Spritz 77 kcal
- Tè freddo 45 kcal
- Limonata 46 kcal
17 Fit
Conta le calorie senza bilancia né tabelle
Fotografa il piatto o di’ semplicemente cosa hai mangiato: 17 Fit riconosce le pietanze, stima i grammi e conta calorie, macro, vitamine e minerali.
- Foto, voce o ricerca tra 2.592 alimenti e piatti
- Un piano che si adatta al tuo peso ogni settimana
- Diario alimentare gratuito, senza registrazione né pubblicità
Da dove vengono questi numeri
ANSES-CIQUAL (Francia), codice 2006.
I carboidrati sono quelli disponibili, senza fibre, come sulle etichette UE.