17 Fit Kalorie produktów Słodycze
Cukier kalorie i wartości odżywcze
W 100 g — 387 kcal: 0 g białka, 0 g tłuszczu i 100 g węglowodanów.
Cukier w Polsce słodzi herbatę i kawę, trafia do ciast, kompotów i przetworów, a puder sypie się na pączki i faworki. Płaska łyżeczka to prawie 20 kcal, a cukier trzcinowy ma praktycznie tyle samo kalorii co biały. W sklepie znajdziesz cukier waniliowy, z prawdziwą wanilią, i wanilinowy, z aromatem – kalorycznie to jedno i to samo.
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
- Białko 0%
- Tłuszcz 0%
- Węglowodany 100%
W zwykłych porcjach
- 1 łyżeczka ≈ 5 g 19 kcal
- 100 kcal to 26 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Średnia 3,9 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Wszystkie warianty
Jak zmieniają się kalorie i makroskładniki w zależności od odmiany i sposobu przygotowania. Wartości w 100 g.
| Wariant | Kcal | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Biały | 387 | 0 | 0 | 100 |
| Trzcinowy | 380 | 0,12 | 0 | 98,1 |
| Puder | 389 | 0 | 0 | 99,8 |
| Waniliowy | 399 | 0,1 | 0,33 | 99 |
Skład w 100 g
Procent to część dziennego zapotrzebowania dorosłego według wartości referencyjnych UE (rozporządzenie 1169/2011).
Biały
Energia i makroskładniki
- Energia 387 kcal 19%
- Białko 0 g 0%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Węglowodany razem z błonnikiem 100 g 38%
- Błonnik 0 g
- Sól <0,01 g <1%
Skąd kalorie
- Białko 0%
- Tłuszcz 0%
- Węglowodany 100%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina B1 (tiamina) 0 mg 0%
- Witamina B2 (ryboflawina) 0,019 mg 1%
- Witamina B3 (niacyna) 0 mg 0%
- Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 0 mg
Składniki mineralne
- Potas 2 mg <1%
- Wapń 1 mg <1%
- Fosfor 0 mg 0%
- Magnez 0 mg 0%
- Żelazo 0,05 mg <1%
- Cynk 0,01 mg <1%
- Miedź 0,007 mg <1%
- Mangan 0,004 mg <1%
- Selen 0,6 µg 1%
- Jod brak danych
- Sód 1 mg <1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
Trzcinowy
Energia i makroskładniki
- Energia 380 kcal 19%
- Białko 0,12 g <1%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 98,1 g 38%
- Błonnik 0 g
- Sól 0,07 g 1%
Skąd kalorie
- Białko 0%
- Tłuszcz 0%
- Węglowodany 100%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina B1 (tiamina) 0 mg 0%
- Witamina B2 (ryboflawina) 0 mg 0%
- Witamina B3 (niacyna) 0,11 mg <1%
- Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0,132 mg 2%
- Witamina B6 0,041 mg 3%
- Foliany (B9) 1 µg <1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 2,3 mg
Składniki mineralne
- Potas 133 mg 7%
- Wapń 83 mg 10%
- Fosfor 4 mg <1%
- Magnez 9 mg 2%
- Żelazo 0,71 mg 5%
- Cynk 0,03 mg <1%
- Miedź 0,047 mg 5%
- Mangan 0,064 mg 3%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
- Sód 28 mg 1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Nie zawiera tłuszczu
- Bardzo niska zawartość soli
Puder
Energia i makroskładniki
- Energia 389 kcal 19%
- Białko 0 g 0%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 99,8 g 38%
- Błonnik 0 g
- Sól <0,01 g <1%
Skąd kalorie
- Białko 0%
- Tłuszcz 0%
- Węglowodany 100%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina B1 (tiamina) 0 mg 0%
- Witamina B2 (ryboflawina) 0,019 mg 1%
- Witamina B3 (niacyna) 0 mg 0%
- Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 0 mg
Składniki mineralne
- Potas 2 mg <1%
- Wapń 1 mg <1%
- Fosfor 0 mg 0%
- Magnez 0 mg 0%
- Żelazo 0,06 mg <1%
- Cynk 0,01 mg <1%
- Miedź 0,007 mg <1%
- Mangan 0,004 mg <1%
- Selen 0,6 µg 1%
- Jod brak danych
- Sód 2 mg <1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
Waniliowy
Energia i makroskładniki
- Energia 399 kcal 20%
- Białko 0,1 g <1%
- Tłuszcz 0,33 g <1%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 99 g 38%
- Błonnik 0,37 g
- Sól <0,01 g <1%
Skąd kalorie
- Białko 0%
- Tłuszcz 1%
- Węglowodany 99%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A brak danych
- Witamina D brak danych
- Witamina E brak danych
- Witamina K brak danych
- Witamina C brak danych
- Witamina B1 (tiamina) brak danych
- Witamina B2 (ryboflawina) brak danych
- Witamina B3 (niacyna) brak danych
- Witamina B5 (kwas pantotenowy) brak danych
- Witamina B6 brak danych
- Foliany (B9) brak danych
- Witamina B12 brak danych
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 2 mg <1%
- Wapń brak danych
- Fosfor brak danych
- Magnez brak danych
- Żelazo brak danych
- Cynk brak danych
- Miedź brak danych
- Mangan brak danych
- Selen brak danych
- Jod brak danych
- Sód 3,9 mg <1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
Słodycze
Na tle innych słodyczy
Kategoria w katalogu 17 Fit: 254 produkty. Porównanie w 100 g.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Miód 304 kcal
- Pianki marshmallow 318 kcal
- Dżem 278 kcal
- Wafelki 455 kcal
- Mleko skondensowane 321 kcal
- Ciastka owsiane 450 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 557 produktów i dań
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
Kalorie i makroskładniki — wartości referencyjne 17 Fit, te same co w aplikacji.
Witaminy i składniki mineralne — USDA FoodData Central (SR Legacy, USA).
Węglowodany podano razem z błonnikiem.