17 Fit Калорійність продуктів Напої
Рисове молоко калорійність і поживна цінність
Рисове молоко: 54 ккал на 100 г, білки 0,23 г, жири 1 г, вуглеводи 10,8 г. 1 склянка (250 г): 134 ккал.
Рисове молоко — рослинний напій з вареного рису й води; він природно солодкуватий, бо під час виробництва крохмаль розщеплюється до цукрів. Склянка на 250 мл дає близько 135 ккал — більше, ніж несолодке мигдальне чи соєве, а білка в ньому майже немає.
- Мало жиру
- Дуже мало солі
- Багато селену
- Білки 2%
- Жири 17%
- Вуглеводи 81%
У звичних порціях
- 1 склянка ≈ 250 г 134 ккал Б 0,6 · Ж 2,5 · В 27 г
- 100 ккал — це 185 г стільки продукту дає 100 ккал
- Енергетична щільність Дуже низька 0,54 ккал на грам: що нижча щільність, то більший об’єм їжі на ті самі калорії
Склад на 100 г
Відсоток — частка референсної величини споживання, яку ЄС установлює для етикеток (Регламент 1169/2011). Що означає цей відсоток
Енергія й БЖВ
- Енергія 54 ккал 225 кДж 3%
- Білки 0,23 г <1%
- Жири 1 г 1%
- Вуглеводи засвоювані 10,8 г 4%
- Клітковина 0,25 г
- Сіль 0,07 г 1%
Звідки калорії
- Білки 2%
- Жири 17%
- Вуглеводи 81%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A немає даних
- Вітамін D 0,125 мкг 2%
- Вітамін E 0,48 мг 4%
- Вітамін K 0,4 мкг <1%
- Вітамін C 0,25 мг <1%
- Вітамін B1 тіамін 0,007 мг <1%
- Вітамін B2 рибофлавін 0,005 мг <1%
- Вітамін B3 ніацин 0,18 мг 1%
- Вітамін B5 пантотенова кислота 0,15 мг 2%
- Вітамін B6 0,005 мг <1%
- Фолат B9 2,5 мкг 1%
- Вітамін B12 немає даних
- Холін немає даних
Мінерали
- Калій 16 мг <1%
- Кальцій 5 мг <1%
- Фосфор 10 мг 1%
- Магній 3,3 мг <1%
- Залізо 0,01 мг <1%
- Цинк 0,025 мг <1%
- Мідь 0,005 мг <1%
- Марганець 0,03 мг 2%
- Селен 10 мкг 18%
- Йод 10 мкг 7%
- Натрій 29,5 мг 1%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Мало жиру
- Дуже мало солі
- Багато селену
Напої
Серед напоїв
Категорія в каталозі 17 Fit: 130 продуктів. Порівняння на 100 г.
- 73% Клітковини більше, ніж у 73% напоїв.
- 91% Селену більше, ніж у 91% напоїв.
Схожі за складом
Продукти з найближчими калоріями й БЖВ.
- Бабл-ті 55 ккал
- Ананасовий сік 53 ккал
- Холодний чай 45 ккал
- Яблучний сік 46 ккал
- Нектар манго 51 ккал
- Мультифруктовий сік 48 ккал
Ще з категорії «Напої»
- Гранатовий сік 55 ккал
- Цикорій 6 ккал
- Розчинна кава 296 ккал
- Лимонад 46 ккал
- Вівсяне молоко 43 ккал
- Кокосова вода 15 ккал
17 Fit
Рахуй калорії без ваг і таблиць
Сфотографуй тарілку або скажи, що з’їв, — 17 Fit впізнає страви, оцінить грами й порахує калорії, БЖВ, вітаміни й мінерали.
- Фото, голос або пошук серед 2 592 продукти й страви
- План, що щотижня підлаштовується під твою вагу
- Безкоштовний щоденник, без реєстрації й реклами

Звідки ці цифри
ANSES-CIQUAL (Франція), код 18904.
Вуглеводи — засвоювані, без клітковини, як на етикетках у ЄС.