Risdrikk kalorier og næringsinnhold
Risdrikk: 54 kcal per 100 g, 0,23 g protein, 1 g fett, 10,8 g karbohydrater. 1 glass (250 g): 134 kcal.
Risdrikk er et plantebasert alternativ til melk, laget av ris og vann, med en mild og naturlig søtlig smak. Den har rundt 54 kcal per 100 g, så et glass på 250 g gir om lag 134 kcal, og nesten all energien kommer fra karbohydrater – den har lite protein. Risdrikk er rik på selen, og mange er tilsatt kalsium og vitaminer, så sjekk kartongen.
- Lavt fettinnhold
- Svært lavt saltinnhold
- Høyt innhold av selen
- Protein 2 %
- Fett 17 %
- Karbohydrater 81 %
I vanlige porsjoner
- 1 glass ≈ 250 g 134 kcal P 0,6 · F 2,5 · K 27 g
- 100 kcal er 185 g denne mengden gir 100 kcal
- Energitetthet Svært lav 0,54 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene
Næringsinnhold per 100 g
Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr
Energi og makroer
- Energi 54 kcal 225 kJ 3 %
- Protein 0,23 g <1 %
- Fett 1 g 1 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 10,8 g 4 %
- Fiber 0,25 g
- Salt 0,07 g 1 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 2 %
- Fett 17 %
- Karbohydrater 81 %
Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.
Vitaminer
- A-vitamin ingen data
- D-vitamin 0,125 µg 2 %
- E-vitamin 0,48 mg 4 %
- K-vitamin 0,4 µg <1 %
- C-vitamin 0,25 mg <1 %
- Tiamin B1 0,007 mg <1 %
- Riboflavin B2 0,005 mg <1 %
- Niacin B3 0,18 mg 1 %
- Pantotensyre B5 0,15 mg 2 %
- B6-vitamin 0,005 mg <1 %
- Folat B9 2,5 µg 1 %
- B12-vitamin ingen data
- Kolin ingen data
Mineraler
- Kalium 16 mg <1 %
- Kalsium 5 mg <1 %
- Fosfor 10 mg 1 %
- Magnesium 3,3 mg <1 %
- Jern 0,01 mg <1 %
- Sink 0,025 mg <1 %
- Kobber 0,005 mg <1 %
- Mangan 0,03 mg 2 %
- Selen 10 µg 18 %
- Jod 10 µg 7 %
- Natrium 29,5 mg 1 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.
- Lavt fettinnhold
- Svært lavt saltinnhold
- Høyt innhold av selen
Drikke
Blant drikkene
Kategorien i 17 Fit-katalogen: 130 matvarer. Sammenlignet per 100 g.
- 73 % Mer fiber enn 73 % av drikkene.
- 91 % Mer selen enn 91 % av drikkene.
Lignende sammensetning
Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.
- Bubble tea 55 kcal
- Ananasjuice 53 kcal
- Iste 45 kcal
- Eplejuice 46 kcal
- Multifruktjuice 48 kcal
- Granateplejuice 55 kcal
Mer fra «Drikke»
- Sjokolademelk 64 kcal
- Tonic 34 kcal
- Druejuice 60 kcal
- Sportsdrikk 26 kcal
- Eggnog 88 kcal
- Tranebærjuice 46 kcal
17 Fit
Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller
Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.
- Bilde, stemme eller søk blant 2 592 matvarer og retter
- En plan som tilpasses vekten din hver uke
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
Hvor tallene kommer fra
ANSES-CIQUAL (Frankrike), kode 18904.
Karbohydrater er oppgitt som fordøyelige karbohydrater uten fiber, slik som på næringsdeklarasjoner i EU.