17 Fit Kalorie potravin Sladkosti a dezerty
Agávový sirup kalorie a nutriční hodnoty
Agávový sirup: 310 kcal na 100 g, bílkoviny 0,09 g, tuky 0,45 g, sacharidy 76,2 g. 1 lžíce (21 g): 65 kcal.
Agávový sirup se vyrábí z mexické agáve a kupuje se jako tekuté sladidlo do čaje, kaše a jogurtu nebo do veganského pečení místo medu. Je sladší než cukr, kalorie má ale podobné: asi 310 kcal na 100 g a lžíce 21 g kolem 65 kcal. Jde v podstatě o cukr v tekuté podobě.
- Bez tuku
- Bez soli
- Bílkoviny 0 %
- Tuky 1 %
- Sacharidy 99 %
V běžných porcích
- 1 lžíce ≈ 21 g 65 kcal B 0 · T 0,1 · S 16 g
- Běžná porce · 20 g 62 kcal B 0 · T 0,1 · S 15,2 g
- 100 kcal odpovídá 32 g tolik této potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Střední 3,1 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Energie a makroživiny
- Energie 310 kcal 1 297 kJ 16 %
- Bílkoviny 0,09 g <1 %
- Tuky 0,45 g <1 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 76,2 g 29 %
- Vláknina 0,2 g
- Sůl 0,01 g <1 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 0 %
- Tuky 1 %
- Sacharidy 99 %
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A bez údajů
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E bez údajů
- Vitamín K bez údajů
- Vitamín C bez údajů
- Vitamín B1 thiamin bez údajů
- Vitamín B2 riboflavin bez údajů
- Vitamín B3 niacin bez údajů
- Vitamín B5 kyselina pantothenová bez údajů
- Vitamín B6 bez údajů
- Folát B9 bez údajů
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholin bez údajů
Minerály
- Draslík 4 mg <1 %
- Vápník 1 mg <1 %
- Fosfor 1 mg <1 %
- Hořčík 1 mg <1 %
- Železo 0,09 mg <1 %
- Zinek 0,01 mg <1 %
- Měď 0,009 mg <1 %
- Mangan 0,005 mg <1 %
- Selen bez údajů
- Jód bez údajů
- Sodík 4 mg <1 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- Bez soli
Sladkosti a dezerty
Srovnání v kategorii sladkostí a dezertů
Kategorie má v katalogu 17 Fit 269 potravin. Porovnáváme na 100 g.
- 63 % Méně kalorií než 63 % sladkostí a dezertů.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Kandované ovoce 298 kcal
- Lokum 295 kcal
- Med 304 kcal
- Marshmallow 318 kcal
- Želé bonbony 336 kcal
- Lékořice 311 kcal
Další z kategorie „Sladkosti a dezerty“
- Žvýkačky 228 kcal
- Perník 356 kcal
- Vanilkové rohlíčky 543 kcal
- Jablečný závin 281 kcal
- Trdelník 360 kcal
- Medovník 395 kcal
17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kód 170277.
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.