17 Fit Calorías de los alimentos Dulces y postres
Sirope de agave calorías y valor nutricional
Sirope de agave: 310 kcal por 100 g, proteínas 0,09 g, grasas 0,45 g, carbohidratos 76,2 g. 1 cucharada (21 g): 65 kcal.
Del agave, la planta mexicana del tequila y el mezcal, se extrae una savia que, concentrada, da un sirope más fluido que la miel, usado para endulzar café, yogur o batidos. Tiene 310 kcal por 100 g, y una cucharada de 21 g suma unas 65 kcal: no es ligero, aunque como endulza más que el azúcar se suele usar menos cantidad.
- Sin grasa
- Sin sal
- Proteínas 0%
- Grasas 1%
- Carbohidratos 99%
En raciones habituales
- 1 cucharada ≈ 21 g 65 kcal P 0 · G 0,1 · C 16 g
- Ración habitual · 20 g 62 kcal P 0 · G 0,1 · C 15,2 g
- 100 kcal son 32 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Media 3,1 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje compara lo que contienen 100 g con las ingestas de referencia (IR) que fija el Reglamento (UE) n.º 1169/2011 para un adulto medio, las mismas que usan las etiquetas; en vitaminas y minerales, con los valores de referencia de nutrientes (VRN). Qué significa el %
Energía y macros
- Energía 310 kcal 1.297 kJ 16%
- Proteínas 0,09 g <1%
- Grasas 0,45 g <1%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 76,2 g 29%
- Fibra 0,2 g
- Sal 0,01 g <1%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 0%
- Grasas 1%
- Carbohidratos 99%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A sin datos
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E sin datos
- Vitamina K sin datos
- Vitamina C sin datos
- Vitamina B1 tiamina sin datos
- Vitamina B2 riboflavina sin datos
- Vitamina B3 niacina sin datos
- Vitamina B5 ácido pantoténico sin datos
- Vitamina B6 sin datos
- Folato B9 sin datos
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina sin datos
Minerales
- Potasio 4 mg <1%
- Calcio 1 mg <1%
- Fósforo 1 mg <1%
- Magnesio 1 mg <1%
- Hierro 0,09 mg <1%
- Zinc 0,01 mg <1%
- Cobre 0,009 mg <1%
- Manganeso 0,005 mg <1%
- Selenio sin datos
- Yodo sin datos
- Sodio 4 mg <1%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Sin grasa
- Sin sal
Dulces y postres
Entre los dulces y postres
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 269 alimentos. Comparación por 100 g.
- 63% Menos calorías que el 63% de los dulces y postres.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Melaza 290 kcal
- Fruta confitada 298 kcal
- Miel 304 kcal
- Nubes de golosina 318 kcal
- Regaliz 311 kcal
- Mermelada 278 kcal
De la misma categoría: Dulces y postres
- Helado 227 kcal
- Chocolate con leche 535 kcal
- Crema de cacao 539 kcal
- Leche condensada 321 kcal
- Halva 469 kcal
- Galletas de avena 450 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (SR Legacy, EE. UU.), código 170277.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.