17 Fit Kalorientabelle Süßigkeiten und Desserts
Agavendicksaft Kalorien und Nährwerte
Agavendicksaft: 310 kcal pro 100 g, Eiweiß 0,09 g, Fett 0,45 g, Kohlenhydrate 76,2 g. 1 EL (21 g): 65 kcal.
In Mexiko wird aus dem Saft von Agaven ein Sirup gewonnen, der größtenteils aus Fruchtzucker besteht. Weil Agavendicksaft süßer als Haushaltszucker ist, reicht beim Süßen von Müsli, Tee oder Gebäck oft etwas weniger. Ein Esslöffel wiegt allerdings etwa 21 g, und so kommen schnell rund 65 kcal zusammen – mehr, als viele bei einem Löffel Sirup erwarten.
- Fettfrei
- Salzfrei
- Eiweiß 0%
- Fett 1%
- Kohlenhydrate 99%
In üblichen Portionen
- 1 EL ≈ 21 g 65 kcal E 0 · F 0,1 · KH 16 g
- Typische Portion · 20 g 62 kcal E 0 · F 0,1 · KH 15,2 g
- 100 kcal sind 32 g so viel davon liefert 100 kcal
- Energiedichte Mittel 3,1 kcal pro Gramm: Je niedriger der Wert, desto mehr Essen bekommst du für dieselben Kalorien
Nährwerte pro 100 g
Die Prozentwerte beziehen sich auf die Bezugswerte für Etiketten aus der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, festgelegt für einen durchschnittlichen Erwachsenen: NRV für Vitamine und Mineralstoffe, Referenzmengen für Energie und Makros. Was die Prozentwerte bedeuten
Energie und Makros
- Energie 310 kcal 1.297 kJ 16%
- Eiweiß 0,09 g <1%
- Fett 0,45 g <1%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 76,2 g 29%
- Ballaststoffe 0,2 g
- Salz 0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 0%
- Fett 1%
- Kohlenhydrate 99%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A keine Daten
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E keine Daten
- Vitamin K keine Daten
- Vitamin C keine Daten
- Vitamin B1 Thiamin keine Daten
- Vitamin B2 Riboflavin keine Daten
- Vitamin B3 Niacin keine Daten
- Vitamin B5 Pantothensäure keine Daten
- Vitamin B6 keine Daten
- Folat B9 keine Daten
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin keine Daten
Mineralstoffe
- Kalium 4 mg <1%
- Calcium 1 mg <1%
- Phosphor 1 mg <1%
- Magnesium 1 mg <1%
- Eisen 0,09 mg <1%
- Zink 0,01 mg <1%
- Kupfer 0,009 mg <1%
- Mangan 0,005 mg <1%
- Selen keine Daten
- Jod keine Daten
- Natrium 4 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Fettfrei
- Salzfrei
Süßigkeiten und Desserts
Im Vergleich der Süßigkeiten und Desserts
Die Kategorie im Katalog von 17 Fit: 269 Lebensmittel. Verglichen wird pro 100 g.
- 63% Weniger Kalorien als 63% der Süßigkeiten und Desserts.
Ähnlich zusammengesetzt
Die Lebensmittel mit den ähnlichsten Kalorien und Makros.
- Kandierte Früchte 298 kcal
- Lokum 295 kcal
- Honig 304 kcal
- Marshmallows 318 kcal
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- Lakritz 311 kcal
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17 Fit
Kalorien zählen ohne Waage und Tabellen
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Woher diese Zahlen stammen
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), Code 170277.
Angegeben sind verwertbare Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf Etiketten in der EU.