17 Fit Calories des aliments Sucreries et desserts
Sirop d’agave calories et valeurs nutritionnelles
Sirop d’agave : 310 kcal pour 100 g, protéines 0,09 g, lipides 0,45 g, glucides 76,2 g. 1 c. à soupe (21 g) : 65 kcal.
Tiré de l’agave, une plante grasse du Mexique, ce sirop plus fluide que le miel sucre les boissons froides, les yaourts et les pâtisseries. Une cuillère à soupe de 21 g apporte environ 65 kcal, autant que le miel. Son pouvoir sucrant élevé permet d’en mettre un peu moins, mais cela reste du sucre.
- Sans matières grasses
- Sans sel
- Protéines 0 %
- Lipides 1 %
- Glucides 99 %
En portions courantes
- 1 c. à soupe ≈ 21 g 65 kcal P 0 · L 0,1 · G 16 g
- Portion type · 20 g 62 kcal P 0 · L 0,1 · G 15,2 g
- 100 kcal, c’est 32 g la quantité qui apporte 100 kcal
- Densité énergétique Moyenne 3,1 kcal par gramme : plus la densité est basse, plus la portion est copieuse pour les mêmes calories
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Le pourcentage correspond à la part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) fixée pour un adulte-type par le règlement (UE) n° 1169/2011, ou de l’apport de référence (AR) pour l’énergie et les macros. Comprendre le % VNR
Énergie et macros
- Énergie 310 kcal 1 297 kJ 16 %
- Protéines 0,09 g <1 %
- Lipides 0,45 g <1 %
- Glucides hors fibres 76,2 g 29 %
- Fibres 0,2 g
- Sel 0,01 g <1 %
D’où viennent les calories
- Protéines 0 %
- Lipides 1 %
- Glucides 99 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A pas de données
- Vitamine D 0 µg 0 %
- Vitamine E pas de données
- Vitamine K pas de données
- Vitamine C pas de données
- Vitamine B1 thiamine pas de données
- Vitamine B2 riboflavine pas de données
- Vitamine B3 niacine pas de données
- Vitamine B5 acide pantothénique pas de données
- Vitamine B6 pas de données
- Folates B9 pas de données
- Vitamine B12 0 µg 0 %
- Choline pas de données
Minéraux
- Potassium 4 mg <1 %
- Calcium 1 mg <1 %
- Phosphore 1 mg <1 %
- Magnésium 1 mg <1 %
- Fer 0,09 mg <1 %
- Zinc 0,01 mg <1 %
- Cuivre 0,009 mg <1 %
- Manganèse 0,005 mg <1 %
- Sélénium pas de données
- Iode pas de données
- Sodium 4 mg <1 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Sans matières grasses
- Sans sel
Sucreries et desserts
Parmi les sucreries et desserts
Cette catégorie du catalogue 17 Fit compte 269 aliments. Comparaison pour 100 g.
- 63 % Moins calorique que 63 % des sucreries et desserts.
De composition proche
Les aliments les plus proches en calories et en macros.
- Fruits confits 298 kcal
- Loukoum 295 kcal
- Miel 304 kcal
- Guimauve 318 kcal
- Pâtes de fruits 336 kcal
- Réglisse 311 kcal
Autres aliments de la catégorie « Sucreries et desserts »
- Chewing-gum 228 kcal
- Chocolat au lait 535 kcal
- Pâte à tartiner 539 kcal
- Lait concentré sucré 321 kcal
- Confiture 278 kcal
- Halva 469 kcal
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D’où viennent ces chiffres
USDA FoodData Central (SR Legacy, États-Unis), code 170277.
Les glucides sont donnés hors fibres, comme sur les étiquettes dans l’UE.