17 Fit Kalorier i mat Sötsaker och desserter
Agavesirap kalorier och näringsvärde
Agavesirap: 310 kcal per 100 g, 0,09 g protein, 0,45 g fett, 76,2 g kolhydrater. 1 msk (21 g): 65 kcal.
Agavesirap, ibland kallad agavenektar, görs av saften från agaveplantan – samma ökenväxt som ger tequila – och den är tunnare än honung och löser sig lätt i kalla drycker, gröt och bakverk. Den är sötare än socker, så det går åt lite mindre, men en matsked på 21 g ger ändå runt 65 kcal, nära honung. Agavesirap har cirka 310 kcal per 100 g och är fettfri.
- Fettfri
- Saltfri
- Protein 0 %
- Fett 1 %
- Kolhydrater 99 %
I vanliga portioner
- 1 msk ≈ 21 g 65 kcal P 0 · F 0,1 · K 16 g
- Vanlig portion · 20 g 62 kcal P 0 · F 0,1 · K 15,2 g
- 100 kcal är 32 g så mycket ger 100 kcal
- Energitäthet Medel 3,1 kcal per gram: ju lägre den är, desto mer mat får du för samma kalorier
Näringsvärde per 100 g
Procenten är andelen av det dagliga referensintaget för en vuxen som EU har fastställt (förordning (EU) nr 1169/2011). Vad procenten betyder
Energi och makron
- Energi 310 kcal 1 297 kJ 16 %
- Protein 0,09 g <1 %
- Fett 0,45 g <1 %
- Kolhydrater tillgängliga, utan fiber 76,2 g 29 %
- Fiber 0,2 g
- Salt 0,01 g <1 %
Var kalorierna kommer från
- Protein 0 %
- Fett 1 %
- Kolhydrater 99 %
Protein och kolhydrater ger 4 kcal per gram, fett 9. ”Övrigt” är fiber, alkohol och organiska syror.
Vitaminer
- A-vitamin uppgift saknas
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin uppgift saknas
- K-vitamin uppgift saknas
- C-vitamin uppgift saknas
- Tiamin B1 uppgift saknas
- Riboflavin B2 uppgift saknas
- Niacin B3 uppgift saknas
- Pantotensyra B5 uppgift saknas
- B6-vitamin uppgift saknas
- Folat B9 uppgift saknas
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin uppgift saknas
Mineraler
- Kalium 4 mg <1 %
- Kalcium 1 mg <1 %
- Fosfor 1 mg <1 %
- Magnesium 1 mg <1 %
- Järn 0,09 mg <1 %
- Zink 0,01 mg <1 %
- Koppar 0,009 mg <1 %
- Mangan 0,005 mg <1 %
- Selen uppgift saknas
- Jod uppgift saknas
- Natrium 4 mg <1 %
EU:s kriterier för näringspåståenden
Vilka av dem 100 g av livsmedlet uppfyller enligt förordning (EG) nr 1924/2006.
- Fettfri
- Saltfri
Sötsaker och desserter
Bland sötsakerna och desserterna
Kategorin i 17 Fit-katalogen: 269 livsmedel. Jämfört per 100 g.
- 63 % Färre kalorier än 63 % av sötsakerna och desserterna.
Liknande sammansättning
Livsmedlen som ligger närmast i kalorier och makron.
- Suckat 298 kcal
- Lokum 295 kcal
- Honung 304 kcal
- Marshmallows 318 kcal
- Fruktgeléer 336 kcal
- Lakrits 311 kcal
Mer ur ”Sötsaker och desserter”
- Tuggummi 228 kcal
- Kladdkaka 396 kcal
- Pepparkakor 453 kcal
- Prinsesstårta 295 kcal
- Chokladboll 508 kcal
- Dammsugare 453 kcal
17 Fit
Räkna kalorier utan våg och tabeller
Fota tallriken eller säg bara vad du åt – 17 Fit känner igen rätterna, uppskattar grammen och räknar kalorier, makron, vitaminer och mineraler.
- Foto, röst eller sökning bland 2 592 livsmedel och rätter
- En plan som anpassas efter din vikt varje vecka
- Gratis matdagbok – ingen registrering, ingen reklam
Var siffrorna kommer från
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kod 170277.
Kolhydraterna är tillgängliga kolhydrater, utan fiber, som i EU:s näringsdeklarationer.