17 Fit Kalorie produktów Napoje
Nektar brzoskwiniowy kaloryczność i wartości odżywcze
Nektar brzoskwiniowy: 50 kcal w 100 g, białko 0,22 g, tłuszcz 0,05 g, węglowodany 12,1 g. 1 szklanka (250 g): 125 kcal.
Nektar brzoskwiniowy to przecier z brzoskwiń rozcieńczony wodą i dosłodzony – gęstszy od soku i słodki, często kupowany dla dzieci i do drinków. Szklanka 250 g to około 125 kcal. Nektary różnią się zawartością owoców i cukru, a ich udział podaje etykieta, więc wartości mogą się nieco różnić od tych na tej stronie.
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
- Białko 2%
- Tłuszcz 1%
- Węglowodany 97%
W zwykłych porcjach
- 1 szklanka ≈ 250 g 125 kcal B 0,6 · T 0,1 · W 30,3 g
- 100 kcal to 200 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Bardzo niska 0,5 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Energia i makroskładniki
- Energia 50 kcal 209 kJ 2%
- Białko 0,22 g <1%
- Tłuszcz 0,05 g <1%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 12,1 g 5%
- Błonnik 0,33 g
- Sól 0,01 g <1%
Skąd kalorie
- Białko 2%
- Tłuszcz 1%
- Węglowodany 97%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 10,7 µg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,29 mg 2%
- Witamina K 1 µg 1%
- Witamina C 5,3 mg 7%
- Witamina B1 tiamina 0,003 mg <1%
- Witamina B2 ryboflawina 0,014 mg 1%
- Witamina B3 niacyna 0,29 mg 2%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0,068 mg 1%
- Witamina B6 0,007 mg <1%
- Foliany B9 1 µg <1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 40 mg 2%
- Wapń 5 mg <1%
- Fosfor 6 mg <1%
- Magnez 4 mg 1%
- Żelazo 0,19 mg 1%
- Cynk 0,08 mg <1%
- Miedź 0,069 mg 7%
- Mangan 0,019 mg <1%
- Selen brak danych
- Jod brak danych
- Sód 4,4 mg <1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
Napoje
Na tle innych napojów
Kategoria w katalogu 17 Fit: 130 produktów. Porównanie w 100 g.
- 80% Więcej błonnika niż 80% napojów.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Nektar z mango 51 kcal
- Sok ananasowy 53 kcal
- Sok żurawinowy 46 kcal
- Lemoniada 46 kcal
- Sok wieloowocowy 48 kcal
- Sok jabłkowy 46 kcal
Więcej w kategorii „Napoje”
- Napój energetyczny 43 kcal
- Mrożona herbata 45 kcal
- Gorąca czekolada 72 kcal
- Koktajl mleczny 112 kcal
- Smoothie 66 kcal
- Sok marchwiowy 29 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
ANSES-CIQUAL (Francja), kod 2371.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.