Energidrikk kalorier og næringsinnhold
Energidrikk: 43 kcal per 100 g, 0,46 g protein, 0 g fett, 10,2 g karbohydrater. Vanlig porsjon (250 g): 108 kcal.
Energidrikker er kullsyreholdige leskedrikker med koffein, taurin og tilsatte B‑vitaminer, solgt i slanke bokser og store. En vanlig boks på 250 ml har rundt 110 kcal, nesten alt fra sukker, mens sukkerfrie varianter ligger nær null. Halvlitersboksene inneholder dobbelt så mye, så sjekk hvilken størrelse du drikker.
- Fettfri
- Svært lavt saltinnhold
- Høyt innhold av B6‑vitamin
- Høyt innhold av B12-vitamin
- Protein 4 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 96 %
I vanlige porsjoner
- Vanlig porsjon · 250 g 108 kcal P 1,1 · F 0 · K 25,6 g
- 100 kcal er 235 g denne mengden gir 100 kcal
- Energitetthet Svært lav 0,43 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene
Alle variantene
Slik endrer kalorier og makroer seg med sort og tilberedning. Verdier per 100 g.
| Variant | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| Vanlig | 43 | 0,5 | 0 | 10,2 |
| Sukkerfri | 5 | 0,1 | 0,1 | 0,9 |
| Med sukker og vitamin C | 48 | 0,2 | 0 | 11,9 |
Næringsinnhold per 100 g
Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr
Vanlig
Energi og makroer
- Energi 43 kcal 180 kJ 2 %
- Protein 0,46 g <1 %
- Fett 0 g 0 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 10,2 g 4 %
- Fiber 0 g
- Salt 0,1 g 2 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 4 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 96 %
Vitaminer
- A-vitamin 0 µg 0 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 0 mg 0 %
- K-vitamin 0 µg 0 %
- C-vitamin 0 mg 0 %
- Tiamin B1 0,04 mg 4 %
- Riboflavin B2 0,103 mg 7 %
- Niacin B3 9,8 mg 61 %
- Pantotensyre B5 1,5 mg 26 %
- B6-vitamin 2,2 mg 155 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- B12-vitamin 2 µg 79 %
- Kolin 0,3 mg
Mineraler
- Kalium 3 mg <1 %
- Kalsium 6 mg <1 %
- Fosfor 0 mg 0 %
- Magnesium 19 mg 5 %
- Jern 0,06 mg <1 %
- Sink 0,01 mg <1 %
- Kobber 0,002 mg <1 %
- Mangan 0,005 mg <1 %
- Selen 0,2 µg <1 %
- Jod 0 µg 0 %
- Natrium 39 mg 2 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
- Fettfri
- Svært lavt saltinnhold
- Høyt innhold av B6‑vitamin
- Høyt innhold av B12-vitamin
- Høyt innhold av niacin
- Høyt innhold av pantotensyre
Sukkerfri
Energi og makroer
- Energi 5 kcal 21 kJ <1 %
- Protein 0,07 g <1 %
- Fett 0,1 g <1 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 0,95 g <1 %
- Fiber 0 g
- Salt 0,17 g 3 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 6 %
- Fett 18 %
- Karbohydrater 76 %
Vitaminer
- A-vitamin ingen data
- D-vitamin ingen data
- E-vitamin ingen data
- K-vitamin ingen data
- C-vitamin ingen data
- Tiamin B1 ingen data
- Riboflavin B2 0,65 mg 46 %
- Niacin B3 8,2 mg 51 %
- Pantotensyre B5 2 mg 33 %
- B6-vitamin 1,6 mg 117 %
- Folat B9 ingen data
- B12-vitamin ingen data
- Kolin ingen data
Mineraler
- Kalium ingen data
- Kalsium ingen data
- Fosfor ingen data
- Magnesium ingen data
- Jern ingen data
- Sink ingen data
- Kobber ingen data
- Mangan ingen data
- Selen ingen data
- Jod ingen data
- Natrium 68,3 mg 3 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
- Lavt energiinnhold
- Fettfri
- Lavt saltinnhold
- Høyt innhold av B6‑vitamin
- Høyt innhold av niacin
- Høyt innhold av riboflavin
- Høyt innhold av pantotensyre
Med sukker og vitamin C
Energi og makroer
- Energi 48 kcal 201 kJ 2 %
- Protein 0,2 g <1 %
- Fett 0 g 0 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 11,9 g 5 %
- Fiber 0,1 g
- Salt 0,12 g 2 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 2 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 98 %
Vitaminer
- A-vitamin 0 µg 0 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 1,8 mg 15 %
- K-vitamin ingen data
- C-vitamin 40 mg 50 %
- Tiamin B1 0,21 mg 19 %
- Riboflavin B2 0,52 mg 37 %
- Niacin B3 6,1 mg 38 %
- Pantotensyre B5 1,8 mg 29 %
- B6-vitamin 1,1 mg 75 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- B12-vitamin 0,63 µg 25 %
- Kolin ingen data
Mineraler
- Kalium 0 mg 0 %
- Kalsium 0 mg 0 %
- Fosfor 0 mg 0 %
- Magnesium 0 mg 0 %
- Jern 0 mg 0 %
- Sink 0 mg 0 %
- Kobber 0 mg 0 %
- Mangan 0 mg 0 %
- Selen 0 µg 0 %
- Jod 0 µg 0 %
- Natrium 46,2 mg 2 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
- Fettfri
- Lavt saltinnhold
- Høyt innhold av B6‑vitamin
- Høyt innhold av C‑vitamin
- Høyt innhold av niacin
- Høyt innhold av riboflavin
- Høyt innhold av pantotensyre
- Høyt innhold av B12-vitamin
- Høyt innhold av tiamin
- Høyt innhold av E‑vitamin
Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer. Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.
Drikke
Blant drikkene
Kategorien i 17 Fit-katalogen: 130 matvarer. Sammenlignet per 100 g.
- 61 % Færre kalorier enn 61 % av drikkene.
- 99 % Mer B6‑vitamin enn 99 % av drikkene.
- 99 % Mer B12-vitamin enn 99 % av drikkene.
- 97 % Mer niacin enn 97 % av drikkene.
- 95 % Mer pantotensyre enn 95 % av drikkene.
Lignende sammensetning
Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.
- Appelsinjuice 45 kcal
- Grapefruktjuice 43 kcal
- Cola 42 kcal
- Multifruktjuice 48 kcal
- Iste 45 kcal
- Eplejuice 46 kcal
Mer fra «Drikke»
- Eggnog 88 kcal
- Ananasjuice 53 kcal
- Tranebærjuice 46 kcal
- Sake 134 kcal
- Mangolassi 83 kcal
- Dry martini 201 kcal
17 Fit
Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller
Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.
- Bilde, stemme eller søk blant 2 592 matvarer og retter
- En plan som tilpasses vekten din hver uke
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
Hvor tallene kommer fra
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kode 173210.
Vitaminene og mineralene som manglet der, er hentet fra ANSES-CIQUAL (Frankrike).
Karbohydrater er oppgitt som fordøyelige karbohydrater uten fiber, slik som på næringsdeklarasjoner i EU.