17 Fit Calorías de los alimentos Bebidas
Bebida energética calorías y valor nutricional
En 100 g: 43 kcal, con 0,46 g de proteínas, 0 g de grasas y 10,2 g de carbohidratos.
Las bebidas energéticas llevan cafeína, taurina y vitaminas del grupo B, y casi todas sus calorías vienen del azúcar. Las normales rondan las 45 kcal por 100 g, y las sin azúcar, unas 5. Fíjate en el tamaño de la lata, porque las grandes duplican la ración.
- Sin grasa
- Muy bajo contenido de sal
- Alto contenido de vitamina B6
- Alto contenido de vitamina B12
- Proteínas 4%
- Grasas 0%
- Carbohidratos 96%
En raciones habituales
- Ración habitual · 250 g 108 kcal
- 100 kcal son 235 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Muy baja 0,43 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Todas las variantes
Cómo cambian las calorías y los macros según la variedad y la preparación. Valores por 100 g.
| Variante | Kcal | Proteínas | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Clásica | 43 | 0,5 | 0 | 10,2 |
| Sin azúcar | 5 | 0,1 | 0,1 | 0,9 |
| Con azúcar y vitamina C | 48 | 0,2 | 0 | 11,9 |
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje indica qué parte de la ingesta de referencia diaria de un adulto cubren 100 g, según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011; en vitaminas y minerales, los valores de referencia de nutrientes (VRN).
Clásica
Energía y macros
- Energía 43 kcal 2%
- Proteínas 0,46 g <1%
- Grasas 0 g 0%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 10,2 g 4%
- Fibra 0 g
- Sal 0,1 g 2%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 4%
- Grasas 0%
- Carbohidratos 96%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0,04 mg 4%
- Vitamina B2 riboflavina 0,103 mg 7%
- Vitamina B3 niacina 9,8 mg 61%
- Vitamina B5 ácido pantoténico 1,5 mg 26%
- Vitamina B6 2,2 mg 155%
- Folato B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 2 µg 79%
- Colina 0,3 mg
Minerales
- Potasio 3 mg <1%
- Calcio 6 mg <1%
- Fósforo 0 mg 0%
- Magnesio 19 mg 5%
- Hierro 0,06 mg <1%
- Zinc 0,01 mg <1%
- Cobre 0,002 mg <1%
- Manganeso 0,005 mg <1%
- Selenio 0,2 µg <1%
- Yodo 0 µg 0%
- Sodio 39 mg 2%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Sin grasa
- Muy bajo contenido de sal
- Alto contenido de vitamina B6
- Alto contenido de vitamina B12
- Alto contenido de vitamina B3
- Alto contenido de vitamina B5
Sin azúcar
Energía y macros
- Energía 5 kcal <1%
- Proteínas 0,07 g <1%
- Grasas 0,1 g <1%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 0,95 g <1%
- Fibra 0 g
- Sal 0,17 g 3%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 6%
- Grasas 18%
- Carbohidratos 76%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A sin datos
- Vitamina D sin datos
- Vitamina E sin datos
- Vitamina K sin datos
- Vitamina C sin datos
- Vitamina B1 tiamina sin datos
- Vitamina B2 riboflavina 0,65 mg 46%
- Vitamina B3 niacina 8,2 mg 51%
- Vitamina B5 ácido pantoténico 2 mg 33%
- Vitamina B6 1,6 mg 117%
- Folato B9 sin datos
- Vitamina B12 sin datos
- Colina sin datos
Minerales
- Potasio sin datos
- Calcio sin datos
- Fósforo sin datos
- Magnesio sin datos
- Hierro sin datos
- Zinc sin datos
- Cobre sin datos
- Manganeso sin datos
- Selenio sin datos
- Yodo sin datos
- Sodio 68,3 mg 3%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Bajo valor energético
- Sin grasa
- Bajo contenido de sal
- Alto contenido de vitamina B6
- Alto contenido de vitamina B3
- Alto contenido de vitamina B2
- Alto contenido de vitamina B5
Con azúcar y vitamina C
Energía y macros
- Energía 48 kcal 2%
- Proteínas 0,2 g <1%
- Grasas 0 g 0%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 11,9 g 5%
- Fibra 0,1 g
- Sal 0,12 g 2%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 2%
- Grasas 0%
- Carbohidratos 98%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,8 mg 15%
- Vitamina K sin datos
- Vitamina C 40 mg 50%
- Vitamina B1 tiamina 0,21 mg 19%
- Vitamina B2 riboflavina 0,52 mg 37%
- Vitamina B3 niacina 6,1 mg 38%
- Vitamina B5 ácido pantoténico 1,8 mg 29%
- Vitamina B6 1,1 mg 75%
- Folato B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,63 µg 25%
- Colina sin datos
Minerales
- Potasio 0 mg 0%
- Calcio 0 mg 0%
- Fósforo 0 mg 0%
- Magnesio 0 mg 0%
- Hierro 0 mg 0%
- Zinc 0 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
- Sodio 46,2 mg 2%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Sin grasa
- Bajo contenido de sal
- Alto contenido de vitamina B6
- Alto contenido de vitamina C
- Alto contenido de vitamina B3
- Alto contenido de vitamina B2
- Alto contenido de vitamina B5
- Alto contenido de vitamina B12
- Alto contenido de vitamina B1
- Alto contenido de vitamina E
Bebidas
Entre las bebidas
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 130 alimentos. Comparación por 100 g.
- 61% Menos calorías que el 61% de las bebidas.
- 99% Más vitamina B6 que el 99% de las bebidas.
- 99% Más vitamina B12 que el 99% de las bebidas.
- 97% Más vitamina B3 que el 97% de las bebidas.
- 95% Más vitamina B5 que el 95% de las bebidas.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Zumo de naranja 45 kcal
- Refresco de cola 42 kcal
- Té helado 45 kcal
- Zumo de manzana 46 kcal
- Néctar de melocotón 50 kcal
- Zumo de piña 53 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
Haz una foto a tu plato o simplemente di lo que has comido: 17 Fit reconoce los platos, estima los gramos y cuenta las calorías, los macros, las vitaminas y los minerales.
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (SR Legacy, EE. UU.), código 173210.
Vitaminas y minerales que faltaban en ese registro: ANSES-CIQUAL (Francia).
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.