17 Fit Kalorie potravin Sladkosti a dezerty
Jablko v karamelu kalorie a nutriční hodnoty
Jablko v karamelu: 134 kcal na 100 g, bílkoviny 1,3 g, tuky 2,1 g, sacharidy 27,8 g. 1 ks (200 g): 268 kcal.
Jablko v karamelu na špejli koupíš na vánočních trzích, poutích a v zábavních parcích; v Americe patří k podzimním jarmarkům a Halloweenu. Jeden kus kolem 200 g má asi 268 kcal, tedy 134 kcal na 100 g, protože většinu váhy tvoří samo ovoce. Má nízký obsah tuku, posypka z ořechů nebo čokoládová poleva ale přidá další kalorie.
- S nízkým obsahem tuku
- S nízkým obsahem soli
- Bílkoviny 4 %
- Tuky 14 %
- Sacharidy 82 %
V běžných porcích
- 1 ks ≈ 200 g 268 kcal B 2,7 · T 4,3 · S 55,6 g
- 100 kcal odpovídá 75 g tolik této potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Nízká 1,3 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Energie a makroživiny
- Energie 134 kcal 561 kJ 7 %
- Bílkoviny 1,3 g 3 %
- Tuky 2,1 g 3 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 27,8 g 11 %
- Vláknina 1,8 g
- Sůl 0,15 g 3 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 4 %
- Tuky 14 %
- Sacharidy 82 %
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 5 µg <1 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0,25 mg 2 %
- Vitamín K 2,1 µg 3 %
- Vitamín C 3,6 mg 4 %
- Vitamín B1 thiamin 0,038 mg 3 %
- Vitamín B2 riboflavin 0,084 mg 6 %
- Vitamín B3 niacin 0,105 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová bez údajů
- Vitamín B6 0,045 mg 3 %
- Folát B9 3 µg 2 %
- Vitamín B12 0,08 µg 3 %
- Cholin 4,6 mg
Minerály
- Draslík 134 mg 7 %
- Vápník 39 mg 5 %
- Fosfor 37 mg 5 %
- Hořčík 8 mg 2 %
- Železo 0,12 mg <1 %
- Zinek 0,14 mg 1 %
- Měď 0,025 mg 2 %
- Mangan bez údajů
- Selen 0,4 µg <1 %
- Jód bez údajů
- Sodík 62 mg 3 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
- S nízkým obsahem tuku
- S nízkým obsahem soli
Sladkosti a dezerty
Srovnání v kategorii sladkostí a dezertů
Kategorie má v katalogu 17 Fit 269 potravin. Porovnáváme na 100 g.
- 94 % Méně kalorií než 94 % sladkostí a dezertů.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Sorbet 110 kcal
- Pudink 142 kcal
- Mražený jogurt 127 kcal
- Crème caramel 132 kcal
- Rýžová kaše 108 kcal
- Čokoládová pěna 150 kcal
Další z kategorie „Sladkosti a dezerty“
- Vanilkové rohlíčky 543 kcal
- Jablečný závin 281 kcal
- Trdelník 360 kcal
- Medovník 395 kcal
- Kynuté knedlíky 324 kcal
- Drobenkový koláč 357 kcal
17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kód 2709294.
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.