17 Fit Calorías de los alimentos Dulces y postres
Manzana de caramelo calorías y valor nutricional
Manzana de caramelo: 134 kcal por 100 g, proteínas 1,3 g, grasas 2,1 g, carbohidratos 27,8 g. 1 unidad (200 g): 268 kcal.
Ensartada en un palo y brillante, la manzana de caramelo es golosina de ferias, verbenas y mercadillos navideños, y en Estados Unidos, de Halloween y del otoño. Esta ficha es la de una manzana bañada en caramelo blando, a la americana: 134 kcal por 100 g, y una pieza de 200 g, unas 268. La roja de las ferias lleva en cambio una capa dura de azúcar cocido teñido de rojo.
- Bajo contenido de grasa
- Bajo contenido de sal
- Proteínas 4%
- Grasas 14%
- Carbohidratos 82%
En raciones habituales
- 1 unidad ≈ 200 g 268 kcal P 2,7 · G 4,3 · C 55,6 g
- 100 kcal son 75 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Baja 1,3 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje compara lo que contienen 100 g con las ingestas de referencia (IR) que fija el Reglamento (UE) n.º 1169/2011 para un adulto medio, las mismas que usan las etiquetas; en vitaminas y minerales, con los valores de referencia de nutrientes (VRN). Qué significa el %
Energía y macros
- Energía 134 kcal 561 kJ 7%
- Proteínas 1,3 g 3%
- Grasas 2,1 g 3%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 27,8 g 11%
- Fibra 1,8 g
- Sal 0,15 g 3%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 4%
- Grasas 14%
- Carbohidratos 82%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 5 µg <1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 2,1 µg 3%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina B1 tiamina 0,038 mg 3%
- Vitamina B2 riboflavina 0,084 mg 6%
- Vitamina B3 niacina 0,105 mg <1%
- Vitamina B5 ácido pantoténico sin datos
- Vitamina B6 0,045 mg 3%
- Folato B9 3 µg 2%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 4,6 mg
Minerales
- Potasio 134 mg 7%
- Calcio 39 mg 5%
- Fósforo 37 mg 5%
- Magnesio 8 mg 2%
- Hierro 0,12 mg <1%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Cobre 0,025 mg 2%
- Manganeso sin datos
- Selenio 0,4 µg <1%
- Yodo sin datos
- Sodio 62 mg 3%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Bajo contenido de grasa
- Bajo contenido de sal
Dulces y postres
Entre los dulces y postres
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 269 alimentos. Comparación por 100 g.
- 94% Menos calorías que el 94% de los dulces y postres.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Sorbete 110 kcal
- Natillas 142 kcal
- Yogur helado 127 kcal
- Arroz con leche 108 kcal
- Mousse de chocolate 150 kcal
- Flan 178 kcal
De la misma categoría: Dulces y postres
- Gominolas 396 kcal
- Chocolate blanco 539 kcal
- Cacao puro en polvo 228 kcal
- Polo de hielo 85 kcal
- Mazapán 407 kcal
- Panettone 354 kcal
17 Fit
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (FNDDS, EE. UU.), código 2709294.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.