17 Fit Kalorie produktów Słodycze
Jabłko w karmelu kaloryczność i wartości odżywcze
Jabłko w karmelu: 134 kcal w 100 g, białko 1,3 g, tłuszcz 2,1 g, węglowodany 27,8 g. 1 szt. (200 g): 268 kcal.
Jabłko w karmelu to całe jabłko nabite na patyk i zanurzone w gęstym karmelu – w USA przysmak jesiennych jarmarków i Halloween, w Polsce kupowany na jarmarkach bożonarodzeniowych i w wesołych miasteczkach. Sztuka, około 200 g, ma około 268 kcal, a 100 g – 134 kcal, bo większość wagi to sam owoc. Posypka z orzechów albo polewa czekoladowa podnosi wynik.
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska zawartość soli
- Białko 4%
- Tłuszcz 14%
- Węglowodany 82%
W zwykłych porcjach
- 1 szt. ≈ 200 g 268 kcal B 2,7 · T 4,3 · W 55,6 g
- 100 kcal to 75 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Niska 1,3 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Energia i makroskładniki
- Energia 134 kcal 561 kJ 7%
- Białko 1,3 g 3%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 27,8 g 11%
- Błonnik 1,8 g
- Sól 0,15 g 3%
Skąd kalorie
- Białko 4%
- Tłuszcz 14%
- Węglowodany 82%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 5 µg <1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 2,1 µg 3%
- Witamina C 3,6 mg 4%
- Witamina B1 tiamina 0,038 mg 3%
- Witamina B2 ryboflawina 0,084 mg 6%
- Witamina B3 niacyna 0,105 mg <1%
- Witamina B5 kwas pantotenowy brak danych
- Witamina B6 0,045 mg 3%
- Foliany B9 3 µg 2%
- Witamina B12 0,08 µg 3%
- Cholina 4,6 mg
Składniki mineralne
- Potas 134 mg 7%
- Wapń 39 mg 5%
- Fosfor 37 mg 5%
- Magnez 8 mg 2%
- Żelazo 0,12 mg <1%
- Cynk 0,14 mg 1%
- Miedź 0,025 mg 2%
- Mangan brak danych
- Selen 0,4 µg <1%
- Jod brak danych
- Sód 62 mg 3%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska zawartość soli
Słodycze
Na tle innych słodyczy
Kategoria w katalogu 17 Fit: 269 produktów. Porównanie w 100 g.
- 94% Mniej kalorii niż 94% słodyczy.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Sorbet 110 kcal
- Budyń 142 kcal
- Mrożony jogurt 127 kcal
- Krem karmelowy 132 kcal
- Ryż na mleku 108 kcal
- Mus czekoladowy 150 kcal
Więcej w kategorii „Słodycze”
- Czekolada mleczna 535 kcal
- Krem czekoladowy 539 kcal
- Mleko skondensowane 321 kcal
- Dżem 278 kcal
- Chałwa 469 kcal
- Pianki marshmallow 318 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kod 2709294.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.