17 Fit Kalorier i mat Søtsaker og desserter

Karamellepler kalorier og næringsinnhold

Karamellepler: 134 kcal per 100 g, 1,3 g protein, 2,1 g fett, 27,8 g karbohydrater. 1 stk. (200 g): 268 kcal.

Karamellepler er hele epler på en pinne, dyppet i myk karamell – amerikansk høst- og halloweengodt, og ikke det samme som kjærlighet på pinne, der eplet har et hardt, rødt sukkerlag. Et eple på 200 g gir om lag 268 kcal, rundt 134 per 100 g, siden selve eplet står for det meste av vekten. Hakkede nøtter eller sjokolade utenpå kommer i tillegg.

Lavt fettinnhold
Lavt saltinnhold

Næringsinnhold per 100 g

Oppdatert: 21. oktober 2026

Protein 4 %
Fett 14 %
Karbohydrater 82 %

I vanlige porsjoner

1 stk. ≈ 200 g 268 kcal P 2,7 · F 4,3 · K 55,6 g
100 kcal er 75 g denne mengden gir 100 kcal
Energitetthet Lav 1,3 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene

Kalorikalkulator for oppskrifter

Næringsinnhold per 100 g

Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr

Energi og makroer

Energi 134 kcal 561 kJ 7 %
Protein 1,3 g 3 %
Fett 2,1 g 3 %
Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 27,8 g 11 %
Fiber 1,8 g
Salt 0,15 g 3 %

Hvor kaloriene kommer fra

Protein 4 %
Fett 14 %
Karbohydrater 82 %

Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.

Vitaminer

A-vitamin 5 µg <1 %
D-vitamin 0 µg 0 %
E-vitamin 0,25 mg 2 %
K-vitamin 2,1 µg 3 %
C-vitamin 3,6 mg 4 %
Tiamin B1 0,038 mg 3 %
Riboflavin B2 0,084 mg 6 %
Niacin B3 0,105 mg <1 %
Pantotensyre B5 ingen data
B6-vitamin 0,045 mg 3 %
Folat B9 3 µg 2 %
B12-vitamin 0,08 µg 3 %
Kolin 4,6 mg

Mineraler

Kalium 134 mg 7 %
Kalsium 39 mg 5 %
Fosfor 37 mg 5 %
Magnesium 8 mg 2 %
Jern 0,12 mg <1 %
Sink 0,14 mg 1 %
Kobber 0,025 mg 2 %
Mangan ingen data
Selen 0,4 µg <1 %
Jod ingen data
Natrium 62 mg 3 %

EUs kriterier for ernæringspåstander

Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.

Lavt fettinnhold
Lavt saltinnhold

Søtsaker og desserter

Blant søtsakene og dessertene

Kategorien i 17 Fit-katalogen: 269 matvarer. Sammenlignet per 100 g.

Færre kalorier enn 94 % av søtsakene og dessertene.

Lignende sammensetning

Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.

Mer fra «Søtsaker og desserter»

Hele tabellen: Søtsaker og desserter

17 Fit

Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller

Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.