17 Fit Calorietabel Zoetigheid en desserts
Karamelappel calorieën en voedingswaarde
Karamelappel: 134 kcal per 100 g, eiwit 1,3 g, vet 2,1 g, koolhydraten 27,8 g. 1 stuk (200 g): 268 kcal.
Een appel op een stokje, gedoopt in zachte karamel en soms nog door gehakte pinda’s of spikkels gerold: de karamelappel hoort bij de kermis en bij Halloween. Een appel van 200 g heeft zo’n 268 kcal, 134 per 100 g, en weinig vet – de calorieën komen vooral uit de karamel en de suikers van de appel. De glanzend rode appel met een harde suikerlaag lijkt erop, maar heeft andere waarden.
- Vetarm
- Zoutarm
- Eiwit 4%
- Vet 14%
- Koolhydraten 82%
In gangbare porties
- 1 stuk ≈ 200 g 268 kcal E 2,7 · V 4,3 · K 55,6 g
- 100 kcal is 75 g zoveel ervan levert 100 kcal
- Energiedichtheid Laag 1,3 kcal per gram: hoe lager, hoe meer eten je krijgt voor dezelfde calorieën
Voedingswaarde per 100 g
Het percentage is het deel van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor een volwassene, zoals de EU die heeft vastgesteld (Verordening 1169/2011). Wat het % betekent
Energie en macro’s
- Energie 134 kcal 561 kJ 7%
- Eiwit 1,3 g 3%
- Vet 2,1 g 3%
- Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 27,8 g 11%
- Vezels 1,8 g
- Zout 0,15 g 3%
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwit 4%
- Vet 14%
- Koolhydraten 82%
Eiwit en koolhydraten leveren 4 kcal per gram, vet 9. ‘Overig’ zijn vezels, alcohol en organische zuren.
Vitamines
- Vitamine A 5 µg <1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 2,1 µg 3%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine B1 thiamine 0,038 mg 3%
- Vitamine B2 riboflavine 0,084 mg 6%
- Vitamine B3 niacine 0,105 mg <1%
- Vitamine B5 pantotheenzuur geen gegevens
- Vitamine B6 0,045 mg 3%
- Folaat B9 3 µg 2%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
- Choline 4,6 mg
Mineralen
- Kalium 134 mg 7%
- Calcium 39 mg 5%
- Fosfor 37 mg 5%
- Magnesium 8 mg 2%
- IJzer 0,12 mg <1%
- Zink 0,14 mg 1%
- Koper 0,025 mg 2%
- Mangaan geen gegevens
- Selenium 0,4 µg <1%
- Jodium geen gegevens
- Natrium 62 mg 3%
EU‑criteria voor voedingsclaims
Aan welke daarvan 100 g van dit product voldoet volgens Verordening (EG) 1924/2006.
- Vetarm
- Zoutarm
Zoetigheid en desserts
Vergeleken met andere zoetigheden en desserts
Deze categorie telt 269 producten in de catalogus van 17 Fit. Vergeleken per 100 g.
- 94% Minder calorieën dan 94% van de zoetigheden en desserts.
Vergelijkbaar van samenstelling
De producten met de meest vergelijkbare calorieën en macro’s.
- Sorbetijs 110 kcal
- Pudding en vla 142 kcal
- Frozen yoghurt 127 kcal
- Kheer 113 kcal
- Rijstpudding 108 kcal
- Chocolademousse 150 kcal
Meer uit de categorie ‘Zoetigheid en desserts’
- Halva 469 kcal
- Marshmallows 318 kcal
- Havermoutkoekjes 450 kcal
- Wafeltjes 455 kcal
- Chocoladetaart 389 kcal
- Donuts en berlinerbollen 426 kcal
17 Fit
Calorieën tellen zonder weegschaal of tabellen
Maak een foto van je bord of zeg gewoon wat je hebt gegeten – 17 Fit herkent de gerechten, schat de grammen en telt calorieën, macro’s, vitamines en mineralen.
- Foto, spraak of zoeken in 2.592 producten en gerechten
- Een plan dat zich elke week aanpast aan je gewicht
- Gratis eetdagboek, zonder registratie en zonder advertenties
Waar deze getallen vandaan komen
USDA FoodData Central (FNDDS, VS), code 2709294.
Koolhydraten zonder vezels (beschikbare koolhydraten), zoals op etiketten in de EU.