17 Fit Calorie degli alimenti Dolci e dessert
Mele caramellate calorie e valori nutrizionali
Mele caramellate: 134 kcal per 100 g, proteine 1,3 g, grassi 2,1 g, carboidrati 27,8 g. 1 pezzo (200 g): 268 kcal.
Infilzate su un bastoncino e immerse nel caramello, o nello zucchero cotto colorato di rosso, le mele caramellate sono un classico di fiere, sagre e luna park d’autunno, e ultimamente anche di Halloween. Una da 200 g vale circa 268 kcal, con 134 kcal per 100 g: più del doppio di una mela al naturale, per via del caramello.
- A basso contenuto di grassi
- A basso contenuto di sale
- Proteine 4%
- Grassi 14%
- Carboidrati 82%
Nelle porzioni di tutti i giorni
- 1 pezzo ≈ 200 g 268 kcal P 2,7 · G 4,3 · C 55,6 g
- 100 kcal sono 75 g la quantità che fornisce 100 kcal
- Densità energetica Bassa 1,3 kcal per grammo: più è bassa, più cibo ottieni a parità di calorie
Valori nutrizionali per 100 g
La percentuale si riferisce ai valori di riferimento giornalieri per un adulto medio usati nelle etichette UE (Regolamento (UE) n. 1169/2011). Cosa significa la %
Energia e macro
- Energia 134 kcal 561 kJ 7%
- Proteine 1,3 g 3%
- Grassi 2,1 g 3%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 27,8 g 11%
- Fibre 1,8 g
- Sale 0,15 g 3%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 4%
- Grassi 14%
- Carboidrati 82%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 5 µg <1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 2,1 µg 3%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina B1 tiamina 0,038 mg 3%
- Vitamina B2 riboflavina 0,084 mg 6%
- Vitamina B3 niacina 0,105 mg <1%
- Vitamina B5 acido pantotenico nessun dato
- Vitamina B6 0,045 mg 3%
- Folati B9 3 µg 2%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 4,6 mg
Minerali
- Potassio 134 mg 7%
- Calcio 39 mg 5%
- Fosforo 37 mg 5%
- Magnesio 8 mg 2%
- Ferro 0,12 mg <1%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Rame 0,025 mg 2%
- Manganese nessun dato
- Selenio 0,4 µg <1%
- Iodio nessun dato
- Sodio 62 mg 3%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- A basso contenuto di grassi
- A basso contenuto di sale
Dolci e dessert
Rispetto al resto dei dolci e dei dessert
La categoria nel catalogo di 17 Fit: 269 alimenti. Confronto per 100 g.
- 94% 94% dei dolci e dei dessert ha più calorie di questo alimento.
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17 Fit
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Da dove vengono questi numeri
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), codice 2709294.
I carboidrati sono quelli disponibili, senza fibre, come sulle etichette UE.