Multifruktjuice kalorier og næringsinnhold
Multifruktjuice: 48 kcal per 100 g, 0,48 g protein, 0,1 g fett, 11,3 g karbohydrater. 1 glass (250 g): 120 kcal.
Juice av flere slags frukt – gjerne appelsin, eple, ananas, mango, pasjonsfrukt og banan – er et vanlig alternativ til appelsinjuice på frokostbordet, og mange er tilsatt vitaminer. Den har rundt 48 kcal per 100 g, så et glass på 250 g gir om lag 120 kcal. Denne er rik på C‑vitamin, B6‑vitamin, tiamin og E‑vitamin.
- Fettfri
- Saltfri
- Høyt innhold av C‑vitamin
- Høyt innhold av B6‑vitamin
- Protein 4 %
- Fett 2 %
- Karbohydrater 94 %
I vanlige porsjoner
- 1 glass ≈ 250 g 120 kcal P 1,2 · F 0,3 · K 28,3 g
- 100 kcal er 210 g denne mengden gir 100 kcal
- Energitetthet Svært lav 0,48 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene
Næringsinnhold per 100 g
Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr
Energi og makroer
- Energi 48 kcal 201 kJ 2 %
- Protein 0,48 g <1 %
- Fett 0,1 g <1 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 11,3 g 4 %
- Fiber 0,25 g
- Salt <0,01 g <1 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 4 %
- Fett 2 %
- Karbohydrater 94 %
Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.
Vitaminer
- A-vitamin 31,7 µg 4 %
- D-vitamin 0,25 µg 5 %
- E-vitamin 2 mg 17 %
- K-vitamin ingen data
- C-vitamin 24 mg 30 %
- Tiamin B1 0,24 mg 22 %
- Riboflavin B2 0,32 mg 23 %
- Niacin B3 0,29 mg 2 %
- Pantotensyre B5 0,095 mg 2 %
- B6-vitamin 0,33 mg 24 %
- Folat B9 30,5 µg 15 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin ingen data
Mineraler
- Kalium 171 mg 9 %
- Kalsium 9,6 mg 1 %
- Fosfor 10 mg 1 %
- Magnesium 10 mg 3 %
- Jern 0,12 mg <1 %
- Sink 0,036 mg <1 %
- Kobber 0,018 mg 2 %
- Mangan 0,14 mg 7 %
- Selen 5 µg 9 %
- Jod 1 µg <1 %
- Natrium 1,5 mg <1 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.
- Fettfri
- Saltfri
- Høyt innhold av C‑vitamin
- Høyt innhold av B6‑vitamin
- Høyt innhold av riboflavin
- Høyt innhold av tiamin
- Høyt innhold av E‑vitamin
- Høyt innhold av folat
- Kilde til selen
- Kilde til kalium
Drikke
Blant drikkene
Kategorien i 17 Fit-katalogen: 130 matvarer. Sammenlignet per 100 g.
- 73 % Mer fiber enn 73 % av drikkene.
- 95 % Mer C‑vitamin enn 95 % av drikkene.
- 96 % Mer B6‑vitamin enn 96 % av drikkene.
- 96 % Mer riboflavin enn 96 % av drikkene.
- 98 % Mer tiamin enn 98 % av drikkene.
Lignende sammensetning
Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.
- Eplejuice 46 kcal
- Tranebærjuice 46 kcal
- Ananasjuice 53 kcal
- Appelsinjuice 45 kcal
- Iste 45 kcal
- Energidrikk 43 kcal
Mer fra «Drikke»
- Sportsdrikk 26 kcal
- Eggnog 88 kcal
- Sake 134 kcal
- Mangolassi 83 kcal
- Dry martini 201 kcal
- Whiskey sour 149 kcal
17 Fit
Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller
Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.
- Bilde, stemme eller søk blant 2 592 matvarer og retter
- En plan som tilpasses vekten din hver uke
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
Hvor tallene kommer fra
ANSES-CIQUAL (Frankrike), kode 2002.
Karbohydrater er oppgitt som fordøyelige karbohydrater uten fiber, slik som på næringsdeklarasjoner i EU.