Multivitamin gyümölcslé kalóriatartalom és tápérték
Multivitamin gyümölcslé: 48 kcal 100 g‑ban, fehérje 0,48 g, zsír 0,1 g, szénhidrát 11,3 g. 1 pohár (250 g): 120 kcal.
A multivitamin gyümölcslé több gyümölcs – narancs, alma, ananász, maracuja, banán – levéből kevert, vitaminokkal dúsított ital, a reggelizőasztalok és a tízórais dobozos italok gyakori választása. Egy 250 ml‑es pohár körülbelül 120 kcal, 100 ml‑e 48. Zsírmentes, magas C‑vitamin-, B6‑vitamin-, riboflavin-, tiamin- és E‑vitamin-tartalmú – ezt főleg a dúsításnak köszönheti.
- Zsírmentes
- Sómentes
- Kiváló forrás: C‑vitamin
- Kiváló forrás: B6‑vitamin
- Fehérje 4%
- Zsír 2%
- Szénhidrát 94%
Hétköznapi adagokban
- 1 pohár ≈ 250 g 120 kcal F 1,2 · Zs 0,3 · Sz 28,3 g
- 100 kcal-nyi adag 210 g ennyi ad belőle 100 kcal-t
- Energiasűrűség Nagyon alacsony 0,48 kcal grammonként: minél alacsonyabb, annál több ételt ehetsz ugyanannyi kalóriáért
Tápérték 100 g‑ban
A százalék azt mutatja, hogy a mennyiség mekkora része egy felnőtt uniós napi referencia-beviteli értékének (1169/2011/EU rendelet). Mit jelent a %
Energia és makrók
- Energia 48 kcal 201 kJ 2%
- Fehérje 0,48 g <1%
- Zsír 0,1 g <1%
- Szénhidrát hasznosítható, rost nélkül 11,3 g 4%
- Rost 0,25 g
- Só <0,01 g <1%
Honnan jön a kalória
- Fehérje 4%
- Zsír 2%
- Szénhidrát 94%
A fehérje és a szénhidrát grammonként 4 kcal-t ad, a zsír 9‑et. Az „Egyéb” a rost, az alkohol és a szerves savak.
Vitaminok
- A-vitamin 31,7 µg 4%
- D-vitamin 0,25 µg 5%
- E-vitamin 2 mg 17%
- K-vitamin nincs adat
- C-vitamin 24 mg 30%
- B1-vitamin tiamin 0,24 mg 22%
- B2-vitamin riboflavin 0,32 mg 23%
- B3-vitamin niacin 0,29 mg 2%
- B5-vitamin pantoténsav 0,095 mg 2%
- B6-vitamin 0,33 mg 24%
- Folát B9 30,5 µg 15%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin nincs adat
Ásványi anyagok
- Kálium 171 mg 9%
- Kalcium 9,6 mg 1%
- Foszfor 10 mg 1%
- Magnézium 10 mg 3%
- Vas 0,12 mg <1%
- Cink 0,036 mg <1%
- Réz 0,018 mg 2%
- Mangán 0,14 mg 7%
- Szelén 5 µg 9%
- Jód 1 µg <1%
- Nátrium 1,5 mg <1%
A tápanyag-összetételre vonatkozó állítások uniós feltételei
Az 1924/2006/EK rendelet szerint, az élelmiszer 100 g‑jára vetítve.
- Zsírmentes
- Sómentes
- Kiváló forrás: C‑vitamin
- Kiváló forrás: B6‑vitamin
- Kiváló forrás: B2‑vitamin
- Kiváló forrás: B1‑vitamin
- Kiváló forrás: E‑vitamin
- Kiváló forrás: folát
- Jó forrás: szelén
- Jó forrás: kálium
Italok
Helye az italok között
A kategória a 17 Fit katalógusában: 130 élelmiszer. Az összevetés 100 g‑ra vonatkozik.
- 73% Több rost van benne, mint az italok 73%-ában.
- 95% Több C‑vitamin van benne, mint az italok 95%-ában.
- 96% Több B6‑vitamin van benne, mint az italok 96%-ában.
- 96% Több B2‑vitamin van benne, mint az italok 96%-ában.
- 98% Több B1‑vitamin van benne, mint az italok 98%-ában.
Hasonló összetételűek
A kalóriában és makrókban legközelebb álló élelmiszerek.
- Almalé 46 kcal
- Tőzegáfonyalé 46 kcal
- Őszibaracknektár 50 kcal
- Ananászlé 53 kcal
- Narancslé 45 kcal
- Mangónektár 51 kcal
Italok: még több
Italok: a teljes táblázat17 Fit
Kalóriaszámlálás mérleg és táblázatok nélkül
Fotózd le a tányérod, vagy csak mondd be, mit ettél – a 17 Fit felismeri a fogásokat, megbecsüli a grammokat, és kiszámolja a kalóriát, a makrókat, a vitaminokat és az ásványi anyagokat.
- Fotó, hang vagy keresés 2 592 élelmiszer és étel között
- Terv, amely hetente a súlyodhoz igazodik
- Ingyenes étkezési napló, regisztráció és reklám nélkül
Honnan származnak ezek a számok
Adatbázis: ANSES-CIQUAL (Franciaország), kód: 2002.
A szénhidrát hasznosítható szénhidrát, rost nélkül, ahogy az uniós címkéken.