17 Fit Kalorie potravin Sladkosti a dezerty
Tarte Tatin kalorie a nutriční hodnoty
Tarte Tatin: 241 kcal na 100 g, bílkoviny 2,3 g, tuky 9,3 g, sacharidy 37,1 g. 1 plátek (120 g): 289 kcal.
Tarte Tatin je francouzský obrácený jablečný koláč: jablka se nejdřív zkaramelizují s máslem a cukrem na pánvi, přikryjí se těstem, upečou a nakonec se celý koláč obrátí na talíř. Kousek 120 g má asi 289 kcal. Podává se teplý, často s kopečkem zakysané smetany nebo vanilkové zmrzliny, které se počítají zvlášť.
- S nízkým obsahem soli
- Zdroj selenu
- Bílkoviny 4 %
- Tuky 35 %
- Sacharidy 61 %
V běžných porcích
- 1 plátek ≈ 120 g 289 kcal B 2,8 · T 11,2 · S 44,5 g
- 100 kcal odpovídá 41 g tolik této potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Střední 2,4 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Energie a makroživiny
- Energie 241 kcal 1 008 kJ 12 %
- Bílkoviny 2,3 g 5 %
- Tuky 9,3 g 13 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 37,1 g 14 %
- Vláknina 0,7 g
- Sůl 0,19 g 3 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 4 %
- Tuky 35 %
- Sacharidy 61 %
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 15,1 µg 2 %
- Vitamín D 0,125 µg 2 %
- Vitamín E 0,04 mg <1 %
- Vitamín K 1,2 µg 2 %
- Vitamín C 0,25 mg <1 %
- Vitamín B1 thiamin 0,03 mg 3 %
- Vitamín B2 riboflavin 0,005 mg <1 %
- Vitamín B3 niacin 0,05 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,18 mg 3 %
- Vitamín B6 0,023 mg 2 %
- Folát B9 10 µg 5 %
- Vitamín B12 0,051 µg 2 %
- Cholin bez údajů
Minerály
- Draslík 100 mg 5 %
- Vápník 9,4 mg 1 %
- Fosfor 41 mg 6 %
- Hořčík 6,7 mg 2 %
- Železo 0,33 mg 2 %
- Zinek 0,19 mg 2 %
- Měď 0,05 mg 5 %
- Mangan 0,13 mg 6 %
- Selen 10 µg 18 %
- Jód 10 µg 7 %
- Sodík 76 mg 3 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
- S nízkým obsahem soli
- Zdroj selenu
Sladkosti a dezerty
Srovnání v kategorii sladkostí a dezertů
Kategorie má v katalogu 17 Fit 269 potravin. Porovnáváme na 100 g.
- 82 % Méně kalorií než 82 % sladkostí a dezertů.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Rumová baba 243 kcal
- Zmrzlinový sendvič 237 kcal
- Jablečný crumble 229 kcal
- Citronová tarta se sněhem 251 kcal
- Jablečný koláč 237 kcal
- Jablečná tarta 220 kcal
Další z kategorie „Sladkosti a dezerty“
- Bábovka 438 kcal
- Perník 356 kcal
- Vanilkové rohlíčky 543 kcal
- Jablečný závin 281 kcal
- Trdelník 360 kcal
- Medovník 395 kcal
17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
ANSES-CIQUAL (Francie), kód 23496.
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.